LED-ljusterapi, känd som fotobiomodulation, använder ljus med en noggrant utvald våglängd (rött, blått eller gult) som tränger djupt in i huden och stimulerar dess naturliga regenerationsprocesser. Ljuset absorberas av mitokondrierna – cellernas "energicentra" – vilket leder till ökad produktion av ATP, alltså den energi som behövs för cellförnyelse och tillväxt.
Som en följd stimuleras fibroblaster, syntesen av kollagen och elastin ökar, mikrocirkulationen förbättras och en antiinflammatorisk effekt uppnås. Ljusterapi förbättrar inte bara hudens utseende och fasthet, utan stödjer också kampen mot akne, pigmentfläckar och ålderstecken. Det är en säker, icke-invasiv metod som kombinerar vårdande och terapeutiska effekter – och ger både estetiska resultat samt en känsla av avslappning och välbefinnande.
Kliniskt bevisad effektivitet
LED-ljusterapi är inte bara en trend inom kosmetologi – dess effekt har bekräftats flera gånger i vetenskapliga studier och kliniska publikationer.
1. Minskning av inflammatorisk akne
I en klinisk studie publicerad i Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (Gold et al., 2009) ledde användning av blått ljus (415 nm) och rött ljus (633 nm) hos personer med måttlig akne till en minskning av inflammatoriska förändringar med hela 77 % efter 12 veckors regelbunden användning (2–3 gånger i veckan). Detta är bevis på LED-ljusets starka antibakteriella och antiinflammatoriska verkan.
2. Anti-aging-effekt och stimulering av kollagen
I en systematisk översikt baserad på över 30 kliniska studier (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery, Barolet et al., 2016) visades att terapi med ljus med våglängder från 590 till 850 nm (gult, rött och infrarött) leder till ökad syntes av kollagen typ I, förbättrad hudfasthet och minskad synlighet av rynkor. Effekterna uppträdde redan efter 8–12 veckors användning.
3. Effekten av rött ljus på välmående och stressreduktion En pilotstudie genomförd av Rojas & Gonzalez-Lima (2013), publicerad i Neuropsychopharmacology, visade att exponering för rött ljus (670 nm) kan förbättra humöret, minska ångestnivåer samt förbättra sömnkvalitet och koncentration. Detta innebär att användning av LED-masker kan ha positiva effekter inte bara på huden utan även på det allmänna välbefinnandet.