LED-fototerapi – vetenskapliga grunder för verkan – ZENT Care

Visste du att ljus kan bota? Ljusterapi det är inte science fiction utan en beprövad medicinsk metod baserad på vetenskapliga grunder. LED-fototerapi använder noggrant utvalda ljusvåglängder som stimulerar hudens naturliga regenerationsprocesser. Idag kan du använda denna teknik i hemmets lugn.

SE ÄVEN: LED-fototerapi hemma – fördelar och användning

Hur fungerar LED-fototerapi?

LED-fototerapi fungerar på en mycket enkel princip – ljuset ger energi till hudens celler. När rätt strålar når vävnaderna börjar cellerna arbeta intensivare och producera mer energi som behövs för regenerering [1].

Olika ljusfärger når huden på olika djup. Rött ljus (630-850 nm) tränger djupare än blått eller grönt – vanligtvis några millimeter till cirka 1-2 cm [2]. Infrarött ljus (över 940 nm) tränger djupast – kan nå upp till 8 mm in i vävnader. Även om det mesta av energin absorberas vid ytan, hjälper det som når djupare huden att producera mer kollagen och påskynda regenerering [3].

Olika våglängder – olika användningsområden i ljusterapi

Rött ljus (660-700 nm) – regenerering och föryngring

Rödljusbehandling är den mest undersökta formen av fototerapi. Rött ljus stimulerar kollagensyntes, förbättrar mikrocirkulationen och stödjer sårläkning. Kliniska studier bekräftar dess effektivitet vid reducering av rynkor och förbättring av hudens elasticitet [4].

Infrarött ljus (700-850 nm) – lindring av smärta och inflammationer

Infrarött ljus tränger djupast och lindrar muskel- och ledvärk. Det är särskilt effektivt för att minska inflammationer och påskynda vävnadsregenerering [5].

Blått ljus (415 nm) – kamp mot bakterier

Blått ljus har antibakteriella egenskaper och används därför vid behandling av akne. Det eliminerar bakterier Propionibacterium acnes ansvariga för uppkomsten av hudinflammationer [6].

ZENT® DermaLight™ – Intelligent LED-mask för 4-i-1 fototerapi på en kvinnas ansikte i rött ljusläge. Håller en fjärrkontroll i handen

LED-mask för ansiktet – teknik inom räckhåll

LED-mask för ansiktet är en revolution inom hemmavård av huden. Moderna enheter erbjuder noggrant kalibrerade LED-dioder som levererar rätt mängd ljus utan risk för irritation. Till skillnad från sollampor eller solarier avger LED-fototerapi inte skadlig UV-strålning.

ZENT® DermaLight™ kombinerar fyra typer av ljus, från rött, via blått, till infrarött och gult. Den speciella konstruktionen håller ljuset på ett optimalt avstånd från huden, vilket jämnt belyser hela ansiktet utan punktvisa överhettningar eller tryck.

SE ÄVEN: Lönar sig LED-masken? Parametrar som verkligen betyder något

Vad utmärker denna mask? Den är lätt som en smartphone – väger bara 93 gram. Den är gjord av säker medicinsk silikon med en andningsbar struktur, och det inbyggda skyddet skyddar ögonen från ljuset. Du kan till och med tvätta den under kranen – den är helt vattentät.

Praktisk användning av LED-terapi hemma

Förberedelse inför sessionen

Innan du använder LED-masken för ansiktet, rengör huden noggrant från kosmetika och smuts. Ren hud absorberar ljuset bättre, vilket ökar terapins effektivitet.

Sessionens längd

Optimal sessionstid är 10-20 minuter, beroende på enhetens styrka och hudproblemets art. Moderna masker har inbyggda timers som automatiskt avslutar sessionen vid rätt tidpunkt.

Användningsfrekvens

För estetiska problem som rynkor eller förlorad hudfasthet räcker 2-3 sessioner per vecka. Vid dermatologiska problem som akne eller röda kärl kan daglig användning behövas under de första 2-3 veckorna, följt av minskning till några gånger i veckan [7].

På bilden håller två kvinnor i morgonrockar varsitt glas vitt vin. En av dem har ZENT® DermaLight™ – en intelligent LED-mask för 4-i-1 fototerapi – på ansiktet, den andra masserar ansiktet med ZENT MiniPulse™ – en kompakt slagmassör.

LED-fototerapi är en vetenskapligt bevisad metod som stödjer hudens hälsa och utseende. Genom noggrann anpassning av ljusvåglängder kan du hemma använda teknologin som används i dermatologiska kliniker. Regelbunden ljusterapi förbättrar inte bara hudens kondition utan stödjer också kroppens naturliga regenerationsprocesser och erbjuder ett säkert alternativ till invasiva estetiska behandlingar.

SE ÄVEN: LED-mask för ansiktet – vilken ska man välja och vad ska man tänka på vid köp?

FAQ – de vanligaste frågorna

Är LED-fototerapi säker?

Ja, LED-fototerapi är en säker metod, förutsatt att certifierade enheter används. Till skillnad från lasrar orsakar LED-dioder inga termiska skador på huden. Man bör dock undvika att titta direkt på dioderna under sessionen [8].

När kommer de första effekterna att synas?

De första förändringarna kan du märka redan efter 2-4 veckors regelbunden användning, beroende på typ av hudproblem. Fulla effekter vid estetiska problem, som minskning av rynkor eller förbättrad hudspänning, visar sig vanligtvis efter 6-8 veckors systematisk terapi [9]. Huden blir fastare, rynkorna mindre synliga och hyn får en hälsosam lyster. Regelbundenhet är avgörande, effekterna ökar gradvis med varje vecka av användning.

Vem bör inte använda LED-fototerapi?

Kontraindikationer är: graviditet, epilepsi, användning av fotosensibiliserande läkemedel, aktiva hudtumörer på applikationsstället. Vid hudproblem, rådgör alltid med läkare innan du påbörjar terapi.

Referenser:

[1] Kuppa, S. S. et al. (2025). Rött LED-ljusterapi främjar sårläkning genom att uppreglera COL1A1, COL2A1, VEGF och minska IL-1β för antiinflammation. Lasrar i medicinsk vetenskap.

[2] Finlayson, L. et al. (2021). Djuppenetration av ljus i huden som funktion av våglängd från 200 till 1000 nm. Fotokemi och fotobiologi.

[3] Barbora, A. et al. (2021). Högre pulsfrekvens av närinfraröd laserbestrålning ökar penetrationsdjupet för nya biomedicinska tillämpningar. PLoS ONE.

[4] Chang, H. et al. (2025). Rött ljus främjar dermis-epidermis-ombyggnad via TGFβ och AKT-medierad kollagendynamik hos naturligt åldrande möss. Zoologisk forskning.

[5] Hamblin, M. R. (2018). Mekanismer och mitokondriell redoxsignalering i fotobiomodulation. Fotokemi och fotobiologi.

[6] Cotter, E. J. et al. (2023). Antimikrobiella effekter av blåljusbehandling mot cutibacterium acnes: optimal dosering och påverkan av serier av behandlingar. JSES International.

[7] Ablon, G. (2018). Fototerapi med ljusdioder: Behandling av ett brett spektrum av medicinska och estetiska tillstånd inom dermatologi. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.

[8] Guo, Z. et al. (2025). Användningen av ljusdiod (LED) inom kosmetisk dermatologi. Fotodermatologi, Fotoimmunologi & Fotomedicin.

[9] Sinclair, K. L. et al. (2014). Randomiserad kontrollerad studie av ljusterapi för trötthet efter traumatisk hjärnskada. Neurorehabilitering och Neural Reparation.