Efter 60 års ålder behöver din mun särskild omsorg. Hormonella förändringar, mediciner och naturliga åldringsprocesser påverkar tänder och tandkött avsevärt. Rätt valda tillbehör kan förebygga problem och låta dig njuta av ett friskt leende i många år.
ZOBACZ TAKŻE: Hur tar man hand om en tandprotes? Praktiska råd om skötsel och att hålla protesen ren
Elektriska tandborstar – varför är de bättre för seniorer?
En elektrisk tandborste är en av de viktigaste bekvämligheterna du kan införa i din dagliga munvård. Automatiska borsthuvudrörelser utför noggrann borstning åt dig, vilket är särskilt värdefullt när handens rörlighet minskar.
Lättare borstning vid nedsatt rörlighet
Om du har artrit eller andra handproblem utför den elektriska tandborsten ZENT® SoniQ+ med innovativ Dual-Motion-teknik det mesta av arbetet åt dig. Den vibrerar och roterar samtidigt, vilket tar bort fler bakterier än en vanlig tandborste – och det utan ansträngning från din sida.
Den perfekta lösningen för känsligt tandkött
Tandborsten erbjuder Gentle-läge för känsligt tandkött och Deep för noggrannare rengöring. Batteriet räcker i 30 dagar, vilket innebär bekvämlighet även under längre vistelser hos familj eller på sanatorium.
SE ÄVEN: Vilka hälsofördelar ger regelbunden användning av en sonisk tandborste?
Tandtråd och irigatorer – vad ska man välja vid tandköttsproblem?
När traditionell tandtråd är svår att använda
Om du har problem med precisa handrörelser, välj en irigator istället för vanlig tandtråd, en apparat som rengör mellan tänderna med en vattenstråle. Det är mycket enklare än det mödosamma trådandet som kräver fingerfärdighet.
Vattenirrigator – en revolution inom rengöring
ZENT® Stream+ är en irigator som rengör tänderna med en pulserande vattenstråle. Den når platser där tandtråd kanske inte når – särskilt under tandköttet där bakterier samlas. Du kan justera strålens styrka, vilket är viktigt för känsligt tandkött hos äldre.
Speciella tandkrämer och munsköljningar för muntorrhet
Problemet med torrhet – allvarligare än du tror
Muntorrhet är inte bara en fråga om obehag. När saliven inte neutraliserar bakteriesyror ökar risken för karies avsevärt. Problemet gäller särskilt personer som tar antidepressiva, antihistaminer eller antikolinergika. Välj tandkräm med fluor som hjälper till att återuppbygga emaljen och förhindrar ytterligare håligheter [1].
Alkoholfri munsköljning
Alkohol i munsköljningar torkar dessutom ut slemhinnan, vilket förvärrar problemet med muntorrhet. Sök efter alkoholfria munsköljningar med fluor, som dessutom stärker emaljen. Vissa innehåller också xylitol – en naturlig sötningsmedel som stimulerar salivutsöndringen och hjälper till att bekämpa torrhet. Moderna alkoholfria munsköljningar med växtbaserade tillsatser (t.ex. granatäppel-extrakt) har kariesförebyggande och antiinflammatoriska egenskaper utan att irritera slemhinnan [2].
Tandproteser – tillbehör för korrekt vård
Speciella tandborstar för proteser
En vanlig tandborste kan repa protesmaterialet. En tandborste med dubbla huvuden, speciellt avsedd för proteser, har mjuka fibrer som effektivt tar bort beläggningar utan att skada ytan.
Rengöringstabletter och ultraljudstvätt
Daglig badning av protesen i en lösning av rengöringstabletter tar bort de flesta bakterier som orsakar dålig lukt. Det är mycket effektivare än enbart borstning. En ännu bättre lösning är ultraljudstvätten ZENT® Ultrasonic Cleaner med UV-lampa, som på 5 minuter eliminerar bakterier, virus och plack utan risk för repor på protesen. Det räcker att placera protesen i kammaren, tillsätta vatten och trycka på knappen.
SE ÄVEN: Desinficerar ultraljudstvätten? Hur fungerar teknologin och vilken påverkan har den på hygienen?
Korrekt munhygien efter 60 års ålder kräver anpassning av tillbehör till förändrade behov. En eltandborste underlättar daglig vård, en irigator tar hand om svåråtkomliga områden, och speciella tandkrämer hjälper mot muntorrhet. Kom ihåg att en investering i rätt tillbehör är en investering i din hälsa och komfort för många år framöver.
FAQ – vanliga frågor
Bör en senior använda eltandborste varje dag?
Ja, eltandborsten ZENT® SoniQ+ är säker för daglig användning. Dess kombination av vibration och oscillation är skonsammare mot tandköttet än intensiv borstning med en vanlig tandborste, och Dual-Motion-teknologin utför automatiskt rätt rengöringsrörelser.
Hur ofta ska man byta borsthuvuden på eltandborsten?
Var tredje månad eller tidigare när borststråna börjar sprida sig. En sliten borste förlorar effektivitet och kan irritera tandköttet.
Vilken vattentemperatur vad ska man välja i irigatorn?
Ljummet vatten, cirka 37°C. För varmt kan irritera känsliga tandkött, och kallt orsakar obehag.
Är fluortandkräm säker för seniorer?
Ja, fluor i tandkräcker är säkert och till och med nödvändigt att använda. Det stärker tandemaljen, vilket är särskilt viktigt vid minskad salivproduktion hos äldre.
_______________________
FOTNOTER
[1] Innovation in Aging, "Minimizing Complications of Aging That Lead to Dry Mouth and Poor Oral Health", 2021.
[2] C. Spirk et al., "Comprehensive investigation of saliva replacement liquids for the treatment of xerostomia", International Journal of Pharmaceutics, 2019.
