Tandborstning är en vardag som för många föräldrar ibland blir en riktig kamp. Ditt barn grimaserar vid synen av tandborsten, gråter under borstningen, och du undrar hur du kan göra munhygienprodukter för barn till en magnet istället för en anledning till bråk? Rätt verktyg kan förvandla denna ritual till en positiv upplevelse som barnet ser fram emot med spänning.
SE ÄVEN: Hur man tar hand om tänderna under graviditeten? Guide för blivande mammor
Varför gillar inte barn att borsta tänderna?
Barn är naturligt rädda för det de inte förstår. Dessutom kan munhygienen kännas obehaglig för dem – skum i munnen, tandkrämens konstiga smak eller känslan av borststråna som kittlar i munnen. Om du inte förklarar för barnet varför man gör det, kommer det att uppfatta det som onödigt lidande.
Små barn vill ha inflytande över sina liv. När du tvingar dem att borsta tänderna utan något val känner de sig hjälplösa. Därför är det så viktigt att ge dem en känsla av beslutsfattande – även i en så enkel sak som att välja tandborstens färg.
Hur väljer man rätt produkter för barnet?
Tandborste – storleken spelar roll
Barnets tandborste måste anpassas till storleken på ditt barns mun. Borsthuvudet bör vara litet – då når det lätt bakre tänder. Handtaget ska vara tillräckligt tjockt för att små fingrar ska kunna greppa det stadigt [1]. Det är också värt att tänka på dess färgmässiga egenskaper. Det finns många högkvalitativa tandborstar på marknaden med mönster från ditt barns favoritserier.
Elektrisk tandborste för barn kan vara ett utmärkt alternativ, särskilt för de över 3 år, under förutsättning att föräldrar övervakar och följer tillverkarens rekommendationer [2]. Milda vibrationer kan vara mer effektiva än manuell borstning. Dessutom har elektriska tandborstar ofta en fin design och färger!
Ett bra alternativ är en sonisk-roterande tandborste ZENT® SoniQ+, som automatiskt utför korrekta rörelser och även har ett speciellt skonsamt läge som är användbart i början av äventyret med elektriska tandborstar.
SE ÄVEN: Sonic-tandborste – hur man använder? Praktiska tips och borstningstekniker för bästa resultat
Tandkräm – smaken avgör allt
Den bästa tandkrämen för barn är den som ditt barn faktiskt vill använda. Välj naturliga fruktsmaker istället för mint – t.ex. jordgubb, vattenmelon eller andra, självklart utan tillsatt socker. Tandkräm för barn bör innehålla fluor, men i rätt dos – 1000 ppm för barn från 3 år [3].
I vårt sortiment har vi flera effektiva och fruktiga tandkrämer, både för barn i åldern 0-3 år och 3-6 år.Glöm inte att också kolla in ZENT® – Dental Box Set för Barn, som innehåller ett färgglatt timglas för att mäta borstningstiden, tandkräm, tandborste, munskölj och smaksatta tandtrådsplockare. Det är ett färdigt, beprövat set för att komma igång!
Extra tillbehör som gör skillnad
Färgglada muggar, små timglas som mäter borstningstiden, smaksatta tandtrådsplockare i djurform eller klistermärken med favoritkaraktärer – allt detta gör att barnens munhygien blir en lek, inte en plikt.
Särskilt effektiva är mobilappar med sagohjältar som "räknar" borstade tänder och belönar barnet. Du kan också köpa en tandborste som lyser i 2 minuter eller spelar en melodi – en naturlig timer som gör att barnet borstar tänderna tillräckligt länge.
Det är också värt att tänka på ett speciellt "tandborsthållare" med plats bara för barnet. När barnet har sin egen hörna i badrummet känner det sig viktigt och ansvarigt för sina saker.
Beprövade sätt att uppmuntra barnet att borsta tänderna
Förvandla borstningen till lek
Skapa en "tandborstningsspellista" med barnets favoritlåtar. Två minuter tandborstning går snabbare till rytmen av favoritlåtarna. Du kan också berätta en historia om "elaka bakterier" som tandborsten måste besegra – barnens tänder blir en slagfält mellan gott och ont.
Belöningssystem som fungerar
Skapa en tandborstningskalender med färgglada klistermärken. En klistermärke för varje borstade tand. Efter en vecka full av klistermärken – en liten belöning. Det är enkelt och effektivt.
Var en förebild
Barn lär sig genom efterlikning. Borsta tänderna tillsammans med barnet och visa hur man gör rätt. När barnet ser att du också gör det varje dag, förstår det att det är en normal del av dagen.
De tre vanligaste föräldramissarna
Tvinga inte barnet att borsta tänderna – det är den snabbaste vägen till att barnet tappar lusten. Förklara istället lugnt varför tandborstning är viktigt för barn. Använd enkla ord: "Tänderna måste vara rena för att vara friska och kunna användas länge för att äta favoritsaker."
Det andra misstaget är att borsta barnets tänder direkt efter att ha ätit godis. Kar syror från bakterier försvagar emaljen – det är bättre att vänta 30-60 minuter eller åtminstone skölja munnen med vatten först.
Ge inte upp att kontrollera tandborsttekniken. Även en 8-åring kan hålla borsten fel eller hoppa över bakre delen av munnen. Regelbunden kontroll och varsam korrigering är inte kontroll, utan omtanke om hälsan.
Effektiv munhygien hos barn handlar inte bara om rätt produkter, utan framför allt om rätt inställning. När du förvandlar daglig tandborstning till en positiv upplevelse full av lek och förståelse, kommer ditt barn självmant att ta fram tandborsten. Kom ihåg – hur du bygger hygienvanor under barndomen kommer att ge hälsa för dina barn hela livet.
Vanliga frågor
När ska man börja borsta barnets tänder?
Redan från första tanden, cirka 6 månaders ålder. I början räcker det med en gasbinda fuktad med vatten, sedan introducera gradvis en silikonborste.
Hur ofta ska barnet borsta tänderna?
Minst två gånger om dagen – på morgonen efter frukost och på kvällen före sänggåendet. Det är grunden för effektiv kariesförebyggande.
Kan barnet använda munskölj?
Först från 6 års ålder, när barnet lärt sig spotta och inte svälja vätska. Tidigare räcker det med tandborste och tandkräm.
När ska första tandläkarbesöket ske?
Helst före första levnadsåret eller inom 6 månader efter att den första tanden brutit fram.
KÄLLOR
[1] Dwimega, Arianne. "Val av tandborste som passar barnets ålder". Jurnal Kedokteran Gigi Terpadu, 2021.
[2] Davidovich, E. et al. "Randomiserad klinisk studie av plackborttagnings-effektiviteten hos en elektrisk tandborste i primär och blandad tanduppsättning". International Journal of Paediatric Dentistry, 2020.
[3] Parra-Hidalgo, Wendy Paola et al. "Optimala fluoridnivåer i barn-tandkrämer: En litteraturöversikt". World Journal of Advanced Research, 2024.
