How to take care of your body every day? A body care guide
The skin regenerates continuously – the only question is whether you help it do so. In this guide, we explain how to effectively cleanse, moisturize, and support skin regeneration every...
Cunoaștere care te ajută să ai grijă de tine
Articolele experților ZENT despre igienă, sănătate și tehnologie, care sprijină cu adevărat îngrijirea zilnică a corpului și a zâmbetului.
Îngrijirea de sine nu trebuie să fie complicată.
Aici vei găsi tot ce te va ajuta să ai grijă de sănătatea și liniștea ta zilnică — simplu, eficient și cu grijă.
Scriu pentru tine experții ZENT: fizioterapeuți, igieniști și specialiști care știu ce funcționează.
masaż relaksacyjny
Office massager – what helps with neck, nape, and back pain while working at the computer?
A few hours at the desk and your neck muscles start reminding you they exist – with pain, stiffness, and a feeling of heavy shoulders. The reason is simple: muscles...
Masajul japonez shiatsu – ce este și cum este folosit în aparatele moderne de masaj?
Masajul japonez shiatsu este o tehnică terapeutică care constă în aplicarea unei presiuni ritmice, punctuale, asupra anumitor zone ale corpului cu degetele sau palmele, concentrându-se pe o apăsare profundă asemănătoare...
Spa acasă vs vizită la salon – ce poți face acasă?
Un spa acasă poate înlocui eficient multe tratamente de salon cu unelte potrivite și consecvență. Masajul shiatsu cu tehnologia 6D și termoterapia până la 45°C relaxează mușchii încordați și crește...
Când este cel mai bine să folosești aparatele de masaj?
Masajerul este un instrument care sprijină refacerea mușchilor, alinarea durerii și îmbunătățirea stării de bine, ce poate fi folosit în diferite momente ale zilei, în funcție de nevoi. Dimineața, 5-10...
Efectul masajului asupra reducerii stresului – fapte științifice
Studiile științifice confirmă că masajul ajută cu adevărat în lupta cu stresul, deși mecanismele sunt mai complexe decât se credea în mod obișnuit. Masajul îmbunătățește dispoziția, reduce tensiunea și scade...
Masajul ca element al îngrijirii zilnice a sănătății
Masajul zilnic nu este un lux, ci un instrument de bază pentru îngrijirea sănătății în fața stilului de viață modern plin de tensiune musculară. Masajul regulat reduce nivelul cortizolului –...