Aftos: kodėl jos atsiranda ir kaip prižiūrėti burną, kol jų yra?

Aftos – mažos, skausmingos burnos gleivinės opelės, su kuriomis anksčiau ar vėliau susiduria beveik kiekvienas. Jos atsiranda staiga, gali apsunkinti valgymą ir kalbėjimą, o jų skausmas juntamas net ir dėl nedidelio dydžio. Šiame straipsnyje paaiškiname, kas yra aftos, kodėl jos atsiranda ir kur dažniausiai būna: ant liežuvio, dantenų ar prie danties. Taip pat patariame, kaip prižiūrėti burną, kol afta dar skauda, kad jos papildomai nedirgintumėte, ir kada dėl pažeidimo jau reikėtų pasitarti su gydytoju arba odontologu.

Kas yra aftos ir kodėl jos atsiranda?

Afta – nedidelė apvali arba ovali burnos gleivinės erozija, dažniausiai balkšvos arba gelsvos spalvos, apsupta raudono apvado. Aftos skersmuo dažniausiai siekia kelis milimetrus, nors pasitaiko ir didesnių. Būdingas skausmas, sustiprėjantis aftai susilietus su maistu ar gėrimu, taip pat kalbant ar valantis dantis. Aftos yra vieni dažniausių nepavojingų burnos pažeidimų. Jos atsiranda pavieniui arba nedidelėmis grupėmis ir paprastai savaime išnyksta per kelias ar keliolika dienų. Nors aftos dažnos, jos vis dar kelia daug klausimų, nes gali atsirasti beveik bet kam, nepriklausomai nuo amžiaus.

Iš kur atsiranda aftų?

Aftų atsiradimo priežastys nėra tiksliai nustatytos, tačiau išskiriami keli dažniausiai su jomis susiję veiksniai.

Burnos sudirginimas ir nedidelės traumos

Aftų dažnai atsiranda po nedidelės mechaninės traumos: įkandus į skruostą ar liežuvį, įsidūrus aštriu traškučio ar skrebučio kraštu, per intensyviai valantis dantis arba burnos gleivinę nutrinus ortodontiniam aparatui. Vietinis gleivinės sudirginimas gali tapti pradžia aftai atsirasti.

Stresas, nuovargis ir kiti veiksniai

Daugeliui žmonių aftų atsiranda didesnio streso, nuovargio ar nusilpusio imuniteto laikotarpiais. Įtakos gali turėti ir kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, labai rūgštūs ar aštrūs, taip pat kasdienio gyvenimo ritmo pokyčiai. Tai veiksniai, kurie gali skatinti aftų atsiradimą, o ne viena patvirtinta priežastis.

Kodėl aftos gali atsinaujinti?

Kai kuriems žmonėms aftų atsiranda pakartotinai, kas kelias savaites ar mėnesius. Polinkis joms atsinaujinti gali būti individualus ir susijęs su anksčiau išvardytais skatinančiais veiksniais. Jei aftos dažnai atsinaujina ir nuolat trukdo patogiai valgyti ar kalbėti, verta pasitarti su gydytoju arba odontologu, užuot kaskart laukus, kol afta praeis savaime.

Kur dažniausiai atsiranda aftų?

Aftų gali atsirasti įvairiose burnos vietose, o jų vieta lemia, kiek jos trukdo kasdieniam gyvenimui.

Afta ant liežuvio

Afta ant liežuvio yra viena labiausiai varginančių, nes liežuvis nuolat juda: valgant, geriant, kalbant ir ryjant. Net nedidelis pažeidimas šioje vietoje gali sukelti ryškų diskomfortą, o netyčia jį palietus dantimis ar šepetėliu skauda dar labiau. Todėl, jei afta yra ant liežuvio, ypač verta sulėtinti tempą valgant ir valant dantis.

Afta ant dantenų

Aftos atsiranda ir dantenų srityje – tiek ant laisvosios dantenų dalies, tiek gleivinės ir dantenų sandūroje. Šioje vietoje lengva dar labiau sudirginti audinius valant dantis, ypač jei šepetėlio šereliai kieti arba dantys valomi per stipriai.

Afta ant dantenų prie danties: ką ji gali reikšti?

Afta šioje vietoje atrodo panašiai kaip ir kitose vietose: tai nedidelė, skausminga erozija šviesiu viduriu ir raudonu apvadu. Tačiau jei pažeidimas prie danties atrodo neįprastai arba labai skauda, reikėtų nedelsti ir pasikonsultuoti su odontologu (visas atvejų, kai reikia konsultacijos, sąrašas pateiktas žemiau).

Aftos vidinėje skruostų ir lūpų pusėje

Aftos dažnai atsiranda ir vidinėje skruostų bei lūpų pusėje – šios vietos ypač lengvai įkandamos. Elgesio principai čia tokie patys kaip ir kitose vietose: reikia vengti papildomo dirginimo ir apsišarvuoti kantrybe.

Kiek laiko gyja afta?

Aftos gijimo trukmė gali skirtis ir daugiausia priklauso nuo jos dydžio bei individualių organizmo ypatybių. Mažesni pažeidimai paprastai užgyja greičiau nei didesni ar labiau sudirginti.

Ar afta gali išnykti savaime?

Didžioji dauguma aftų užgyja savaime, be specialaus gydymo, maždaug per vieną ar dvi savaites. Šiuo laikotarpiu svarbiausia vengti papildomai dirginti pažeistą vietą: aštraus, kieto, labai karšto ar pikantiško maisto, taip pat mechaniškai liesti aftą liežuviu ar nagu.

Kada dėl aftos reikėtų kreiptis konsultacijos?

Jei afta neišnyksta ilgiau nei įprastai, labai dažnai atsinaujina, atrodo neįprastai arba gerokai apsunkina valgymą ir gėrimą, reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju arba odontologu. Konkrečius atvejus, kai tikrai verta nedelsti ir kreiptis, aprašome toliau straipsnyje.

Kas padeda nuo aftų burnoje?

Kadangi afta paprastai užgyja savaime, klausimas „ką daryti nuo aftų“ iš esmės reiškia, kaip sumažinti diskomfortą ir netrukdyti natūraliam gijimui.

Kaip sumažinti aftos dirginimą?

Svarbiausia – švelnumas. Valgant verta vengti maisto, kuris gali dirginti pažeistą vietą: labai sūraus, rūgštaus, aštraus ar kietais kraštais, pavyzdžiui, traškučių, skrudintos duonos ar riešutų. Taip pat gali padėti valgymas ta burnos puse, kurioje aftos nėra, ir drungnų, o ne karštų gėrimų gėrimas.

Kaip palaikyti burnos higieną, kai yra afta?

Burnos higiena išlieka svarbi net ir tada, kai afta skauda, nes susikaupusios dantų apnašos ir maisto likučiai gali dar labiau dirginti gleivinę. Svarbiausia – dantis valyti švelniai, nespaudžiant pažeistos vietos, geriausia minkštu šepetėlio antgaliu.

Burnos higiena, kai yra afta

Aftos atsiradimas nereiškia, kad reikia nustoti kasdien valyti dantis. Tačiau svarbu papildomai nedirginti skausmingos vietos ir burnos higieną palaikyti švelniau nei įprastai.

Ar galima valyti dantis, kai yra afta?

Taip, esant aftai dantis valyti rekomenduojama, jei tai daroma atsargiai. Reikėtų vengti tiesioginio kontakto su skausminga vieta, šepetėliu valyti švelniais, trumpais judesiais ir nespausti dantenų šalia pažeidimo. Nustojus valyti dantis vien tam, kad afta nebūtų dirginama, padėtis paprastai pablogėja, nes skatina dantų apnašų kaupimąsi.

Koks dantų šepetėlis tinka jautriai burnos ertmei?

Jautriai burnos ertmei tinka dantų šepetėlis, leidžiantis pačiam pasirinkti valymo intensyvumą. ZENT SoniQ garsinis dantų šepetėlis turi keturis veikimo režimus, įskaitant „Soft“ režimą, skirtą sudirgimui ir kraujavimui linkusiems audiniams. Todėl atsiradus aftai burnoje galima kuriam laikui pasirinkti švelnesnį režimą ir toliau kruopščiai valyti dantis. SoniQ garsines vibracijas derina su iki 40 laipsnių siekiančiu osciliaciniu judesiu, o integruotas išmanusis laikmatis užtikrina, kad dantys būtų valomi visas dvi minutes, ir kas 30 sekundžių praneša, kada reikia pereiti prie kitos srities. Švelniam valymui skirtas garsinis dantų šepetėlis tinka kasdieniam naudojimui, ne tik aftos gijimo laikotarpiu.

Ar galima naudoti burnos irigatorių, kai yra aftų?

Čia reikėtų būti atsargiems. Burnos irigatorius nėra aftų gydymo priemonė, todėl jo nereikėtų taip naudoti. Tai prietaisas, padedantis kasdien palaikyti tarpdančių higieną, t. y. išvalyti vietas, kurių siūlas ir dantų šepetėlis ne visada veiksmingai pasiekia. Jei burnoje yra afta, vandens srovę reikėtų nukreipti nuo jos ir pasirinkti švelniausią siūlomą slėgio režimą, kad skausminga vieta nebūtų dar labiau dirginama. ZENT Stream+ burnos irigatorius turi kelis slėgio režimus – nuo švelnaus iki intensyvesnio, todėl jį galima pritaikyti prie esamos dantenų būklės. Tai buitinis prietaisas, o ne medicinos priemonė. Jis veiksmingai padeda palaikyti kasdienę burnos higieną, tačiau nepakeičia gydymo ar reguliarių vizitų pas odontologą.

Kaip prižiūrėti liežuvio higieną turint aftą?

Liežuvį taip pat reikia švelniai valyti, ypač jei afta yra kitoje burnos vietoje, o liežuvio apnašos galėtų skatinti bakterijų dauginimąsi. Tačiau jei afta yra ant liežuvio, reikia būti ypač atsargiems: švelniai valykite liežuvį, neliesdami skaudamos vietos, ir nešveiskite jo per stipriai.

Taip pat žiūrėkite: Tonzilių akmenų šalinimas: kokie metodai yra veiksmingi ir saugūs?

Ko vengti turint aftų?

Praktiškas sąrašas, padedantis neprailginti nemalonių pojūčių.

Valydami dantis nedirginkite aftos

Stenkitės, kad dantų šepetėlis tiesiogiai neliestų skaudamos vietos, ir nespauskite šerelių prie jos.

Venkite kieto ir aštraus maisto

Traškučiai, skrebučiai, riešutai, duonos plutelė ar žalios daržovės aštriais kraštais gali dar labiau sužeisti ir taip jau sudirgusią gleivinę.

Venkite labai karšto ir dirginančio maisto

Karšti gėrimai ir patiekalai, taip pat labai rūgštus, sūrus ar aštrus maistas sustiprina deginimą ir skausmą aftos vietoje.

Nebandykite mechaniškai pašalinti aftos

Liečiant ar krapštant aftą, taip pat bandant ją pašalinti nagu ar kitu daiktu, ji negyja greičiau, o padidėja papildomo sudirginimo rizika.

Kaip išvengti aftų pasikartojimo?

Kadangi kai kuriems žmonėms aftos kartojasi, verta atkreipti dėmesį į kasdienius įpročius, kurie gali sumažinti jų pasikartojimo dažnį.

Reguliari ir švelni burnos higiena

Reguliarus, bet švelnus dantų valymas ir tarpdančių valymas padeda sumažinti dantų apnašų kaupimąsi. Jos pačios gali dirginti gleivinę.

Burnos gleivinės apsauga nuo sužeidimų

Verta atkreipti dėmesį į dantų valymo techniką ir nespausti per stipriai, vengti kramtyti skruostus ar tušinukus, o dėl aštrių breketų kraštų pasitarti su ortodontu, kaip juos apsaugoti.

Aftas sukeliančių veiksnių stebėjimas

Jei pastebite, kad aftos atsiranda po tam tikrų aplinkybių, pavyzdžiui, patyrus stiprų stresą, suvalgius tam tikro maisto ar persidirbus, verta tai stebėti. Tokie asmeniniai užrašai gali būti naudingi ir kalbantis su gydytoju ar odontologu, jei aftos ir toliau kartojasi.

Kada verta pasikonsultuoti dėl pasikartojančių aftų?

Dėl vienos retai pasitaikančios aftos paprastai nereikia kreiptis į specialistą. Kitaip yra tada, kai aftos atsiranda reguliariai, kas kelias savaites, ir ima iš tiesų trukdyti valgyti ar kalbėti. Tokiu atveju verta pasitarti su gydytoju arba odontologu ir išsiaiškinti, ar tai nėra kažkas daugiau nei įprastas, retkarčiais pasitaikantis sudirginimas.

Taip pat žiūrėkite: Blogas burnos kvapas net ir išsivalius dantis: priežastys

Kada dėl aftos verta kreiptis į gydytoją arba odontologą?

Įprasta afta trunka neilgai, yra nepavojinga ir užgyja savaime. Tačiau kartais burnos pažeidimą turėtų įvertinti specialistas, o nepakanka vien priežiūros namuose. Verta pasikonsultuoti su gydytoju arba odontologu, jei pasireiškia:

• pažeidimas išlieka ilgai, gerokai ilgiau nei įprastai,
• aftos dažnai kartojasi,
• labai didelės aftos arba daug jų atsiranda vienu metu,
• stiprus skausmas, neproporcingas pažeidimo dydžiui,
• sunku valgyti ar gerti,
• neįprasta pažeidimo išvaizda, kitokia nei įprastai,
• laikui bėgant būklė negerėja.

Nė vienas iš pirmiau išvardytų požymių nėra pagrindas pačiam nustatyti diagnozę. Tai tik požymiai, padedantys nuspręsti, kada verta parodyti pažeidimą specialistui, užuot laukus ir tikintis, kad jis išnyks savaime.

Aftos: dažniausiai užduodami klausimai

Kas yra afta?

Afta – nedidelė, skausminga burnos gleivinės erozija, paprastai balta ar gelsva viduryje ir apsupta raudonu apvadu. Tai vienas dažniausių nepavojingų burnos pažeidimų, kuris paprastai užgyja savaime per kelias ar keliolika dienų.

Kas padeda nuo aftų burnoje?

Svarbiausia – elgtis švelniai: vengti aštraus, kieto, labai karšto ir pikantiško maisto, papildomai nedirginti pažeidimo ir gyjant švelniai, bet reguliariai rūpintis burnos higiena.

Ar galima valyti dantis, kai yra afta?

Taip, dantis verta valyti švelniai, vengiant tiesiogiai liesti skaudamą vietą. Nustojus valyti dantis, afta negyja greičiau, o kaupiasi daugiau dantų apnašų.

Ar afta ant liežuvio yra normalu?

Taip, liežuvis yra viena dažnesnių aftų atsiradimo vietų. Jos gali būti ypač varginančios, nes valgant ir kalbant liežuvis nuolat juda, tačiau elgtis reikėtų taip pat, kaip ir esant aftoms kitose vietose.

Ką reiškia afta ant dantenų šalia danties?

Ant dantenų, šalia danties atsiradusi afta atrodo panašiai kaip kitose vietose: tai maža, skausminga erozija šviesiu viduriu. Jei pažeidimas atrodo neįprastai, labai skauda arba ilgai nepraeina, verta pasikonsultuoti su odontologu.

Aftos – dažnas, nors ir nemalonus reiškinys, su kuriuo susiduria daugelis iš mūsų. Daugeliu atvejų pakanka švelniai valyti dantis, atsargiai naudotis burnos irigatoriumi ir apsišarvuoti kantrybe, kol aftos užgis. Tačiau jei jos dažnai kartojasi arba atrodo neįprastai, geriausia pasikonsultuoti su odontologu.

Taip pat žiūrėkite: Dantenų uždegimas - simptomai, priežastys ir kas padeda