Geriausi būdai išlaikyti jauną odą
Jauna odos išvaizda yra sąmoningos priežiūros ir nuoseklių įpročių rezultatas, o ne tik genų. UV spinduliuotė atsakinga už 90 % priešlaikinio senėjimo, sunaikindama kolageną ir elastiną, o po 25 metų...
Žinios, kurios padeda rūpintis savimi
ZENT ekspertų straipsniai apie higieną, sveikatą ir technologijas, kurie realiai palaiko kasdienę kūno ir šypsenos priežiūrą.
Rūpintis savimi nebūtinai turi būti sudėtinga.
Čia rasite viską, kas padės jums kasdien rūpintis sveikata ir ramybe — paprastai, veiksmingai ir rūpestingai.
Jums rašo ZENT ekspertai: kineziterapeutai, higienistai ir specialistai, kurie žino, kas veikia.
Kada geriausia naudoti masažuoklius?
Masažuoklis yra įrankis, padedantis atstatyti raumenis, mažinti skausmą ir gerinti savijautą, kurį galima naudoti įvairiais dienos laikais, priklausomai nuo poreikių. Ryte 5–10 minučių švelnaus masažo pažadina kūną, gerina kraujotaką ir...
Kaip turėtų atrodyti veido odos priežiūra po trisdešimties?
Po 30 metų kolageno gamyba palaipsniui mažėja, ląstelių regeneracija sulėtėja, oda praranda elastingumą ir tampa sausesnė. Fibroblastai dirba lėčiau, atsinaujinimo ciklas pailgėja, sumažėja riebalų gamyba ir atsiranda pirmieji fotosenėjimo požymiai....
Masažo poveikis streso mažinimui – moksliniai faktai
Moksliniai tyrimai patvirtina, kad masažas iš tiesų padeda kovoti su stresu, nors mechanizmai yra sudėtingesni nei dažnai manoma. Masažas gerina nuotaiką, mažina įtampą ir nerimo lygį, mažina širdies ritmą ir...
Kurią irrigatorių pasirinkti? Geriausių modelių vadovas
Dantų irrigatorius yra prietaisas, išleidžiantis pulsuojančią vandens srovę po slėgiu, kuri pasiekia vietas, neprieinamas dantų šepetėliui – tarp dantų, po dantenų linija ir aplink ortodontinius aparatėlius. Reguliarus naudojimas sumažina kraujavimą...
LED fototerapija – moksliniai veikimo pagrindai
LED šviesos terapija yra patikrinta medicinos metodika, naudojanti tiksliai parinktas šviesos bangos ilgius natūraliems ląstelių regeneracijos procesams stimuliuoti. Šviesa tiekia energiją ląstelėms, didindama regeneracijai reikalingų medžiagų gamybą. Skirtingos spalvos pasiekia...
Masažas kaip kasdienės sveikatos priežiūros dalis
Kasdienė masažo procedūra nėra prabanga, o pagrindinė sveikatos priežiūros priemonė šiuolaikinio gyvenimo būdo, kupino raumenų įtampos, kontekste. Reguliarus masažas mažina kortizolio – streso hormono – lygį ir padeda nutraukti užburtą...
Kur galite įsigyti ZENT produktų? Mūsų partneriai
ZENT Care burnos higienos, veido priežiūros ir masažo produktai yra prieinami daugelyje patikimų vietų visoje Lenkijoje ir užsienyje. Internetinės parduotuvės yra vaistinėse ir internetinėse parduotuvėse, tokiose kaip Gemini.pl, MediaMarkt, Empik,...
LED fototerapija namuose – nauda ir taikymas
Fototerapija yra moksliškai patvirtintas metodas, naudojantis tam tikro bangos ilgio šviesą odos ligų gydymui, nuotaikos gerinimui ir regeneracijos skatinimui. Fotobiomoduliacija tiekia energiją ląstelėms, todėl jos greičiau atsinaujina ir intensyviau gamina...
Įvairių rūšių masažuokliai namų naudojimui – kuriuos pasirinkti?
Masažas nebepriklauso prabangai, o tapo būtinybe žmonėms, praleidžiantiems valandas prie kompiuterio. Rinkoje yra įvairių masažuoklių tipų: kilimėliai, pagalvėlės, foteliai, rankiniai prietaisai bei specializuoti kojoms ar akims. Vibraciniai masažuokliai naudoja greitus...
Paradontoze – kas tai yra, kaip jos išvengti ir gydyti?
Paradontoze yra lėtinė dantenų audinių liga, vedanti prie palaipsniui nykstančių žandikaulio kaulų ir suaugusiųjų dantų netekimo. Ji prasideda nuo dantenų uždegimo, kurį sukelia bakterinė apnaša, formuojanti dantenų kišenes – erdves,...
Ar verta LED kaukė? Parametrai, kurie iš tikrųjų svarbūs
LED kaukės pasirinkimas reikalauja atkreipti dėmesį į svarbiausius parametrus, ne tik į kainą ar diodų skaičių. Svarbiausia yra bangos ilgio tikslumas – profesionalūs įrenginiai nurodo konkrečias reikšmes, tokias kaip 630...
Kokie yra šilumos terapijos privalumai?
Termoterapija yra patikrinta metodika, naudojanti šilumą 38-45 °C diapazone kraujotakai gerinti, raumenų atsipalaidavimui ir skausmo mažinimui. Įkaitinant įsitempusias kūno vietas, išsiplečia kraujagyslės, todėl daugiau deguonies ir maistinių medžiagų pasiekia pavargusius...
LED veido kaukė – kaip išsirinkti ir į ką atkreipti dėmesį perkant?
LED veido kaukė yra veiksminga priemonė, naudojanti skirtingų bangos ilgių šviesą natūraliems odos regeneracijos procesams skatinti. Raudona šviesa skatina kolageno gamybą ir mažina raukšles, mėlyna veikia antibakteriškai kovojant su spuogais,...
Ar galima naudoti dantų irrigatorių kasdien? Stomatologų rekomendacijos
Kasdienis burnos skalavimas yra saugus ir rekomenduojamas odontologų, ypač žmonėms, turintiems dantenų problemų, ortodontinį aparatą ar dantų tiltelius. Skalavimo prietaisą reikėtų naudoti kartą per dieną vakare po dantų valymo, apie...
Kaip susidoroti su dantų jautrumu? Namų priemonės ir specializuoti produktai
Dantų jautrumas pasireiškia staigiu, aštriu skausmu geriant šaltą vandenį, valgant ledus ar įkvėpiant šaltą orą per burną. Priežastis – atidengtas dentinas, pilnas mikroskopinių kanalėlių, vedančių į nervą, dėl ko kyla...