Ar žinojote, kad apie 40 % suaugusių Lenkijos gyventojų netinkamai prižiūri burnos ertmę, įskaitant dantų valymą? [1]. Net ir tie, kurie stengiasi kuo geriau išsivalyti dantis, dažnai daro techninių klaidų – pavyzdžiui, neišvalo vidinių dantų paviršių arba nepasiekia dantenų linijos, kurioje kaupiasi daugiausia bakterijų. Būtent todėl odontologai visame pasaulyje rekomenduoja Bass metodą – paprastą dantų valymo techniką, padedančią veiksmingai pasiekti sunkiai prieinamas vietas.
TAIP PAT ŽIŪRĖKITE: Kaip prižiūrėti dantis? 10 žingsnių, padėsiančių išsaugoti sveiką šypseną ir apsisaugoti nuo ėduonies
Kas yra Bass metodas ir kodėl jis veiksmingas?
Bass metodas – tai švelnus dantenų valymas 45 laipsnių kampu mažais sukamaisiais judesiais. Jį 1954 metais sukūrė odontologas Charlesas Bassas. Metodo esmė – šalinti apnašas nuo dantenų linijos, kur prasideda įvairias ligas sukeliantys uždegimai [2].
Skirtingai nei tradiciškai valant dantis, Bass metodas švelniai masažuoja dantenas, gerina jų kraujotaką ir šalina bakterijas iš dantenų kišenių. Būtent ten kaupiasi kenksmingi mikroorganizmai, sukeliantys periodontitą. Bass metodo veiksmingumo paslaptis ta, kad šepetėlio šerelių galiukai pasiekia vietas po dantenų linija, kur tradicinių horizontalių judesių nepakanka.
Tyrimai patvirtina, kad modifikuotas Bass metodas veiksmingiau šalina dantų apnašas nei įprastas dantų valymas. [3].
Garsinis-rotacinis dantų šepetėlis su keturiais veikimo režimais ir dviejų minučių laikmačiu, skirtas dantims valyti namuose.
Peržiūrėti produktąKaip valyti dantis Bass metodu – išsamus vadovas
1 žingsnis: paruoškite tinkamas priemones
Jums reikės dantų šepetėlio minkštais šereliais arba garsinio dantų šepetėlio. Koks garsinis dantų šepetėlis geriausiai tiks? Rinkitės modelį, kurio dažnis yra bent 31 000 vibracijų per minutę – tai užtikrins veiksmingą apnašų šalinimą. Taip pat puikiai tiks dantų šepetėlis, kurio galvutė svyruoja 30 laipsnių kampu į abi puses, nes jis geriau prisitaiko prie natūralios dantų formos ir leidžia juos kruopščiau valyti.
2 žingsnis: nustatykite tinkamą kampą
Priglauskite dantų šepetėlį 45 laipsnių kampu prie dantenų linijos. Šereliai turėtų švelniai įsiskverbti į tarpą tarp dantenų ir danties, bet nespauskite.
3 žingsnis: Atlikite masažuojamuosius judesius
Kiekvieną danties paviršių 10-15 sekundžių valykite mažais sukamaisiais judesiais. Nevilkite dantų šepetėlio – leiskite jam „dirbti“ vienoje vietoje.
4 žingsnis: Valykite dantis paeiliui
Padalykite burnos ertmę į 4 dalis ir kiekvienai skirkite 30 sekundžių. Nepamirškite nuvalyti ir viršutinės dantų dalies bei vidinės pusės, esančios prie liežuvio.
Bass metodo rezultatai – ko galite tikėtis?
Po savaitės naudojimo:
- sumažėjęs dantenų kraujavimas,
- gaivesnis burnos kvapas,
- lygesni dantų paviršiai.
Po mėnesio:
- akivaizdžiai pagerėjusi dantenų būklė,
- apie 40 % mažiau apnašų [4],
- mažesnis dantų jautrumas.
TAIP PAT ŽIŪRĖKITE: Burnos higiena – pagrindiniai sveikų dantų principai
Dažnos Bass metodo klaidos
- per stiprus spaudimas – Bass metodas reikalauja švelnumo. Per stiprus spaudimas gali pažeisti dantenas ir emalį,
- netinkamas kampas – 45° kampas yra labai svarbus – didesniu kampu nepasieksite dantenų kišenių, o mažesniu galite pažeisti dantenas,
- skubėjimas – kiekvienam danties paviršiui reikia skirti 10-15 sekundžių. Skubėjimas yra pagrindinė neveiksmingo metodo priežastis.
Garsinis ar rotacinis dantų šepetėlis – kuris geresnis Bass metodui?
Garsinis dantų šepetėlis idealiai tinka Bass metodui dėl švelnių virpesių, kurie masažuoja dantenas jų nepažeisdami. Modeliai garsiniai-rotaciniai sujungia abiejų technologijų privalumus.
Rotacinis dantų šepetėlis (osciliacinis-rotacinis) veikia kiek kitaip – galvutės sukasi. Nors jis veiksmingai pašalina apnašas, naudojant jį prie dantenų reikia būti atsargiems.
Garsinio dantų šepetėlio parametrai Bass metodui:
- dažnis: apie 31 000 virpesių per minutę,
- galvutės: mažos, su minkštais šereliais,
- režimai: švelnus jautrioms dantenoms.
Koks garsinis dantų šepetėlis tinka vaikams? Rinkitės modelį su mažesne galvute ir 20 000-25 000 virpesių per minutę dažniu. Vyresni nei 3 metų vaikai gali saugiai naudoti garsinį dantų šepetėlį prižiūrimi suaugusiųjų.
Idealus dantų šepetėlis Bass metodui
ZENT® SoniQ+ tai pirmasis dantų šepetėlis, specialiai sukurtas „Modified Bass“ metodui. Jis sujungia 31 000 garsinių vibracijų per minutę su tiksliu 60° sukamuoju judesiu, todėl galima kruopščiai išvalyti dantenų liniją laikantis šios technikos principų.
5 veikimo režimai leidžia pritaikyti valymo intensyvumą pagal savo poreikius – nuo švelnaus režimo jautrioms dantenoms iki intensyvaus valymo. Baterijos pakanka 30 dienų, o IPX7 atsparumas vandeniui leidžia valytis dantis net duše.
Bass metodas yra odontologų dažniausiai rekomenduojama dantų valymo technika, ypač veiksminga ją derinant su moderniu garsiniu dantų šepetėliu. Sėkmės raktas – reguliarumas, tinkamas 45° kampas ir švelnūs judesiai. Atminkite – dantų valymo veiksmingumą lemia ne jėga, o technika.
Taikant Bass metodą ir naudojant tinkamą garsinį dantų šepetėlį, vos po kelių savaičių jūsų dantenos bus sveikesnės, o šypsena – šviesesnė.
TAIP PAT ŽIŪRĖKITE: Kokia nauda sveikatai reguliariai naudojant garsinį dantų šepetėlį?
DUK – dažnai užduodami klausimai
Ar vaikai gali naudoti Bass metodą?
Taip, vaikai nuo 6 metų gali mokytis Bass metodo. Jaunesniems vaikams reikia tėvų pagalbos, kad šepetėlis būtų tinkamai pakreiptas.
Kaip dažnai reikėtų keisti garsinio dantų šepetėlio antgalius?
Keiskite antgalius kas 3 mėnesius arba kai šereliai praranda elastingumą. Nusidėvėję antgaliai nepašalins bakterinių apnašų veiksmingai.
Ar Bass metodas tinka žmonėms, nešiojantiems breketus?
Taip, tačiau tam reikalingi specialūs ortodontiniai antgaliai.
