„Sonic-hambahari või oskilleeriv hambahari – kumma valida?” on üks sagedasemaid küsimusi , mida esitatakse uue suuhügieeniseadme otsijate poolt. Need kaks peamist seadmetüüpi töötavad erinevalt ja neil on erinevad eelised. Selles artiklis võrdleme nende tõhusust ja iseloomulikke omadusi, et aidata sul teha teadlik otsus, mis sobib sinu vajadustega.

Vaata ka: Sonic-hambahari või käsihambahari? [...]

Kuidas soniline hambahari töötab?

Elektriline soniline hambahari kasutab täiustatud vibratsioonitehnoloogiat. Traditsioonilised hambaharjad puhastavad ainult kohti, mida harjased otseselt puudutavad. Soniline hambahari toimib teisiti – see tekitab dünaamilisi vedelikuvooge suus. Need vood jõuavad hambavahede ja igemepiiri alla. Uuringud on näidanud, et nende toime ulatub kuni 4 mm kaugusele harjaste kontaktpiirkonnast [1].

Sonilise hambaharja võtmeomadused:

• tekitab kõrge sagedusega vibratsioone (20 000 kuni 62 000 minutis),
• teeb kiireid külgliigutusi (vastupidiselt pöörlevatele liigutustele pöörlevates hambaharjades),
• tekitab mikromulle, mis aitavad lagundada hambakattu raskesti ligipääsetavates kohtades [2],
• tavaliselt on sellel pikendatud pea, mis sarnaneb traditsioonilise käsihambaharjaga,
• pakub vaiksemat tööd võrreldes oskilleerivate ja pöörlevate mudelitega.

Soniline hambahari – mitu pööret see teeb?

Soniliste hambaharjade puhul me ei kasuta terminit „pöörded“, vaid pigem „vibratsioonid“ või „särinad“. Kliinilised uuringud näitavad, et optimaalne arv on vähemalt 30 000 vibratsiooni minutis [3]. Kõige uuemad mudelid pakuvad kuni 62 000 liikumist minutis, mis suurendab oluliselt nende efektiivsust hambakatu eemaldamisel.

Vaata ka: Kuidas valida parim hambaharjade sterilisaator?

Milline soniline hambahari on parim?

Sonilise hambaharja valimisel, mis on parim, tasub tähelepanu pöörata mõnele olulisele parameetrile:

• vibratsioonisagedus – parimad mudelid tagavad vähemalt 30 000 vibratsiooni minutis,
• sonilise hambaharja otsikud – peaksid olema kergesti vahetatavad ja saadaval erinevates variantides,
• töörežiimid – hea soniline hambahari pakub vähemalt 2–3 puhastusprogrammi,
• aku tööaeg – optimaalselt 2–4 nädalat ühe laadimisega,
• lisafunktsioonid – taimer, surveindikaator, Bluetooth-ühendus.

Pöörleva liikumisega hambaharjade tüübid

On oluline eristada kolme peamist pöörleva liikumisega hambaharja tüüpi, mida sageli segatakse või kasutatakse vaheldumisi:

• Pöörlev hambahari – teeb täispöördeid (360°) ühes suunas,
• Oskillatsiooniline hambahari – teeb kiiguliigutusi (vaheldumisi paremale ja vasakule) ulatuses, mis ei ületa 360°,
• Oskillatsiooni-pöörlev hambahari – ühendab mõlemad liikumisviisid, tehes nii oskillatsioone (kiiguliigutusi) kui ka pöördeid (pöörlevaid liigutusi).

Kuidas töötab oskillatsiooni-pöörlev hambahari?

Oskillatsiooni-pöörlev hambahari töötab pea pöörleva liikumise põhimõttel, mis teeb vahelduvaid liigutusi paremale ja vasakule (oskillatsioonid) ning võib teha täispöördeid. See liikumine on sageli kombineeritud pulsatsioonidega, mis suurendavad puhastuse efektiivsust, seega on selle täisnimetus sageli elektriline oskillatsiooni-pulsatsiooniline pöörlev hambahari.

Oskillatsiooni-pöörleva hambaharja iseloomulikud omadused:

• ümmargune, väiksem pea, mis teeb oskillatsiooni- ja pöörlemisliigutusi,
• oskillatsioonide sagedus tavaliselt 7 000 kuni 10 000 minutis [4],
• tihti varustatud pulsatsioonitehnoloogiaga,
• mehaaniline hambakatu eemaldamine otsekontakti kaudu harjaste ja emaili vahel,
• selgelt tuntav liikumine harjamise ajal.

Oskillatsiooni-pöörlev hambahari – populaarseimate mudelite edetabel

Vaadates üle populaarseimate oskillatsiooni-pöörlevate hambaharjade mudelite edetabeli Poola turul, leiame seadmeid, mis ühendavad oskillatsiooni-pöörleva tehnoloogia pulsatsioonitehnoloogiaga. Selline elektriline oskillatsiooni-pulsatsiooniline pöörlev hambahari tagab mitmetasandilise puhastuse, eemaldades täpselt hambapinnalt naastu.

Sõltumatute kliiniliste testide kohaselt, mida viis läbi Cochrane Oral Health Group, oskillatsiooni-pöörlevad hambaharjad näitavad 11% suuremat efektiivsust hambakatu vähendamisel lühiajaliselt ja 21% suuremat efektiivsust pikaajaliselt võrreldes käsihari[5].

Sonaalne ja oskillatsiooniline hambahari – peamised erinevused

Võrreldes sonaalset ja oskillatsioonilist hambaharja, tuleb tähelepanu pöörata mõnele olulisele erinevusele:

Soniline hambahari ja mõjud – mida sa saad, valides sonilise tehnoloogia?

Milliseid tervisemõjusid tagab soniline hambahari? Need on kinnitatud kliiniliste uuringutega ja hõlmavad mitmeid suu tervise eeliseid:

• sügavam puhastus – soniline tehnoloogia võimaldab jõuda raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse hüdrodünaamilise efekti kaudu [7],
• õrnus igemetele – uuringud näitavad väiksemat igemekahjustuste ja taandumise riski [8],
• hammaste emaili väiksem kulumine – õrnem toime kaitseb hammaste pinda, mida kinnitavad laboris läbiviidud emailiproovide uuringud [9],
• parem efektiivsus ortodontiliste aparaatide puhul – lihtsam manööverdamine klambrite ümber,
• plekkide vähendamine – tõhusam naastude eemaldamine, mis põhjustavad hammaste kollasust.

Soniline hambahari – kuidas kasutada?

Parimate tulemuste saavutamiseks sonilise hambaharjaga on oluline teada, kuidas seda kasutada. Soovitame järgida mõningaid hambaarstide kinnitatud reegleid [10]:

1. Niisuta harjaotsikut ja kanna sellele väike kogus pastat (herne suurune).
2. Lülita hambahari sisse alles siis, kui see on hammaste vastu (väldid hambapasta pritsimist).
3. Liiguta harjaotsikut aeglaselt mööda hammaste joont, peatudes iga hamba juures 2-3 sekundiks.
4. Ära suru liiga kõvasti – lase sonilisel tehnoloogial töötada (enamik mudelitest on surveanduriga).
5. Hari hambaid täies mahus 2 minutit (enamik mudelitest on varustatud taimeriga).
6. Pea meeles regulaarselt otsikut vahetada (iga 3 kuu tagant).

Sonilis-rotatsiooniline hambahari – revolutsioon hammaste puhastamises

Innovaatiline lahendus turul on sonilis-rotatsiooniline hambahari, mis ühendab mõlema tehnoloogia eelised. See hübriidne tüüp on hambahari, mis pakub samaaegselt sonilise ja oskilleeriva-rotatsioonilise tehnoloogia eeliseid.

Sellise seadme näiteks on ZENT SoniQ+ – esimene Poola turul soniline rotatsiooniline hambahari Dual-Motion tehnoloogiaga. ZENT SoniQ+ ühendab 31 000 sonilist vibratsiooni ja 180 oskilleerimist minutis unikaalses 60° ulatuses, tagades põhjaliku ja täpse hammaste puhastuse.

Mis eristab kaasaegseid sonilis-rotatsioonilisi hambaharju nagu ZENT SoniQ+:

• Dual-Motion tehnoloogia – samaaegne soniline vibratsioon ja oskilleerimine,
• Modified Bass meetod – teadlaste poolt tunnustatud kui kõige tõhusam hambapesutehnika Ameerika Hambaarstide Assotsiatsiooni uuringute järgi [11],
• 5 erinevat töörežiimi, mis on kohandatud erinevatele vajadustele,
• 30 päeva tööaeg ühe laadimisega tänu võimsale 1100 mAh akule,
• veekindlus IPX7 – võimalus ohutult kasutada duši all,
• juhtmevaba induktsioonlaadimine,
• 5-aastane garantii – pärast toote registreerimist.

Milline soniline hambahari lastele?

Milline soniline hambahari sobib lastele? Väikseimatele seadme valimisel tasub tähelepanu pöörata mudelitele, mis on spetsiaalselt loodud nende vajadusi silmas pidades. Pediaatrilised uuringud näitavad, et lapsed eelistavad kasutada vanusele ja suu suurusele kohandatud hambaharju [12].

Laste soniline hambahari peaks olema iseloomustatud järgmiste omadustega:

• väiksema harjapea, mis on kohandatud laste suule,
• madalama vibratsioonisagedusega,
• värvilise, lastele atraktiivse disainiga,
• õppefunktsioonidega (nt taimer laulu kujul),
• vastupidava akuga,
• veekindlusega.

Enne laste sonilise hambaharja ostmist on soovitatav konsulteerida hambaarstiga, kes aitab valida mudeli, mis sobib noore kasutaja vanuse ja vajadustega.

Suuhügieeni täiendamine

Sõltumata harja tüübist on oluline meeles pidada suuõõne terviklikku hügieeni. Uuringud näitavad, et isegi parim hambahari eemaldab vaid umbes 60% hambakattest [13]. Igapäevase harjamise täienduseks peaks olema:

• hambaniidi regulaarne kasutamine,
• vahehammaste harjade kasutamine,
• suuloputamine spetsiaalsete vedelikega,
• keele puhastamine.

Inimestele, kes kasutavad ortodontilisi aparaatide, trakse või proteese, võib suurepäraseks täienduseks olla ultraheli puhasti, nagu ZENT Ultrasonic Cleaner, mis tõhusalt eemaldab bakterid ja kattu neist tarvikutest.

Vaata ka: Stomatoloogiline ultraheli puhasti – mis seade see on [...]

Sonaalne või osilatsioon-hambahari – kumb sobib sulle paremini?

Valik sonilise ja osilatsioon-harja vahel sõltub eelkõige individuaalsetest vajadustest ja eelistustest.

Sonaalne elektriline hambahari sobib paremini inimestele:

• inimestele tundlike igemete ja ülitundlike hammastega,
• ortodontilisi aparaatide kandjatele,
• neile, kes hindavad seadme vaikset tööd,
• neile, kes on harjunud käsihamba harjamise tehnikaga.

Osilatsioon-pöörlev harja sobib paremini:

• inimestele, kes soovivad intensiivsemat puhastust,
• kasutajatele, kes eelistavad selgelt tunda harja liikumist,
• inimestele, kellel on kalduvus hambakatt tekkida.

Kõige arenenum lahendus võib olla soniline pöörlev hambahari, mis ühendab mõlemad tehnoloogiad, nagu ZENT SoniQ+. Sonilise vibratsiooni ja osilatsiooni kombinatsioon tagab kõige täpsema puhastuse, jõudes nii hammaste pindadele kui ka raskesti ligipääsetavatesse vahehammaste ja igemete piirkondadesse.

Sõltumata tehnoloogia valikust on sinu investeering täiustatud elektrihambaharjasse samm parema ja põhjalikuma suuhügieeni suunas. Pea meeles, et terve ja ilus naeratus ei ole ainult esteetika küsimus, vaid ka üldise tervise ja enesekindluse osa. Õige hambaharja valides ning järgides õigeid hügieenireegleid, saad mitte ainult terveid hambaid aastateks, vaid investeerid ka paremasse elukvaliteeti.

______________________________________________________________________________________________

PRZYPISY

1. Hope CK, Petrie A, Wilson M. Efficacy of removal of sucrose-grown biofilms by sonic-powered toothbrushes. J Clin Periodontol. 2010;37:841-846. 

2. Schmidt JC, Zaugg C, Weiger R, Walter C. Brushing without brushing?—a review of the efficacy of powered toothbrushes in noncontact biofilm removal. Clin Oral Investig. 2013;17(3):687-709. 

3. Van der Weijden FA, Campbell SL, Dörfer CE, González-Cabezas C, Slot DE. Safety of oscillating-rotating powered brushes compared to manual toothbrushes: a systematic review. J Periodontol. 2011;82(1):5-24. 

4. Kurtz B, Reise M, Klukowska M, Grender JM, Timm H, Sigusch BW. A randomized clinical trial comparing plaque removal efficacy of an oscillating-rotating power toothbrush to a manual toothbrush by multiple examiners. Int J Dent Hyg. 2016;14(4):278-283. 

5. Yaacob M, Worthington HV, Deacon SA, et al. Powered versus manual toothbrushing for oral health. Cochrane Database Syst Rev. 2014;(6):CD002281. 

6. Deery C, Heanue M, Deacon S, et al. The effectiveness of manual versus powered toothbrushes for dental health: a systematic review. J Dent. 2004;32(3):197-211. 

7. Adams H, Winston MT, Heersink J, Buckingham-Meyer KA, Costerton JW, Stoodley P. Development of a laboratory model to assess the removal of biofilm from interproximal spaces by powered tooth brushing. Am J Dent. 2015;28(1):15-20.

8. Deacon SA, Glenny AM, Deery C, et al. Different powered toothbrushes for plaque control and gingival health. Cochrane Database Syst Rev. 2010;(12):CD004971. 

9. Wiegand A, Begic M, Attin T. In vitro evaluation of abrasion of eroded enamel by different manual, power and sonic toothbrushes. Caries Res. 2006;40(1):60-65. 

10. Slot DE, Wiggelinkhuizen L, Rosema NAM, Van der Weijden GA. The efficacy of manual toothbrushes following a brushing exercise: a systematic review. Int J Dent Hyg. 2012;10(3):187-197. 

11. Bass CC. An effective method of personal oral hygiene. J La State Med Soc. 1954;106(2):57-73.

12. Davidovich E, Ccahuana-Vasquez RA, Timm H, Grender J, Cunningham P, Zini A. Randomised clinical study of plaque removal efficacy of a power toothbrush in a paediatric population. Int J Paediatr Dent. 2017;27(6):558-567. 

13. Sambunjak D, Nickerson JW, Poklepovic T, et al. Flossing for the management of periodontal diseases and dental caries in adults. Cochrane Database Syst Rev. 2011;(12):CD008829.