Elektriline sonic-hambahari on rohkem kui lihtsalt moodne vidin – see on eelkõige arenenud tööriist, mis toetab sinu hammaste tervist. Milliseid konkreetseid tervisega seotud eeliseid toob selle regulaarne kasutamine? Vaatame, miks tasub sellesse investeerida ja kuidas see mõjutab suuõõne ning kogu organismi tervist.

VAATA KA: Milline sonic-hambahari? Parimate mudelite [...] juhend

Sonic-hambahari – uuringutega kinnitatud tulemused 

Sonic-hamba harjamise regulaarne kasutamine toob kaasa märgatavaid tervisega seotud tulemusi. Kliinilised uuringud näitavad, et see vähendab hambakattu 83-89% (võrreldes 57-62% käsiharjadega) [1].

Selle tõhusus tuleneb unikaalsest toimimismehhanismist – sonilised vibratsioonid tekitavad süljes ja pastas mikroõhumulle, mis jõuavad vahehammaste vahele ja igemepiiri alla, puhastades kohti, kuhu tavaline hambahari ei ulatu.

Olulised eelised hammaste tervisele:

• Hambakatu eemaldamine raskesti ligipääsetavatest kohtadest.
• Tõhus vahehammaste puhastamine.
• Õrn, kuid samas põhjalik igemepiiri hooldus.
• Tõhus ligipääs tagumistele hammastele.

Veelgi olulisem on kaariese riski vähenemine. Regulaarset sonilist hambaharja kasutavad patsiendid kogevad 62% madalamat kaariese riski 3 aasta jooksul. Tulemus, mida kindlasti hindavad hambaarsti visiitidest kartvad inimesed [2].

Soniline hambahari annab tulemusi ka igemete tervise osas. Uuringud näitavad igemete veritsuse vähenemist 76% võrra pärast 6-nädalast regulaarset kasutamist ning igemeümbrise põletiku vähenemist 72% [3]. Veelgi enam, süsteemne kasutamine vähendab igemete taskute sügavust keskmiselt 0,5 mm 3 kuu jooksul, mis on oluline parodontiidi ennetamisel ja ravis.

Soniline hambahari ja plekid – esteetilised eelised naeratusele

Võitlus plekidega on veel üks valdkond, kus soniline hambahari tõestab oma väärtust. Regulaarne kasutamine vähendab kohvi, tee, veini ja tubaka plekke 65% võrra ning tulemused on nähtavad juba 2 nädala pärast [4]. Soniline tehnoloogia mitte ainult ei eemalda plekke tõhusalt, vaid takistab ka uute tekkimist, taastades emaili loomuliku tooni.

Tuleb rõhutada, et sonilised harjad aitavad saavutada heledama naeratuse ilma agressiivsete valgendusmeetoditeta. Regulaarse kasutamise korral võib täheldada hammaste loomuliku valge paranemist keskmiselt 1-2 tooni võrra. See juhtub, sest seade eemaldab hammaste pinnalt mikrosetted, mis põhjustavad kollasust, ning lihvib õrnalt emaili, suurendades selle loomulikku läiget.

Lisaks aitab see vältida hambakatu tekkimist, mis tähendab vähem hambaarsti visiite ja hammaste esteetilise välimuse säilimist kauem.

SoniQ+ elektriline soniline hambahari – üldise tervise eelised

Viimased teadusuuringud kinnitavad, et suu tervis on tihedalt seotud üldise terviseseisundiga. Regulaarne soniline hambahari võib tuua kasu, mis ulatub kaugele üle suuõõne. 24% südame-veresoonkonna haiguste riski vähenemine on üks kõige üllatavamaid eeliseid. See tuleneb suu bakterite vähenemisest, mis võivad sattuda vereringesse ja soodustada ateroskleroosi ning endokardiidi teket [5].

Uuringud näitavad ka madalamat põletikunäitajate taset organismis inimestel, kes kasutavad regulaarselt sonilisi hambaharju.

Mõju üldisele tervisele hõlmab:

• üldise põletikulise seisundi vähendamine,
• immuunsüsteemi koormuse vähendamine,
• suupatogeenide leviku piiramine teistesse organitesse,
• veres tervisemarkerite paranemine.

Diabeediga inimesed võivad sonilise hambaharja kasutamisest eriti kasu saada. Suu põletikuliste seisundite vähenemine aitab paremini kontrollida glükeemiat. Uuringud näitavad HbA1c väärtuste paranemist 2. tüüpi diabeediga patsientidel, kes kasutavad seda tehnoloogiat, mis võib olla oluline täiendus tavaravile [6].

Uuringud viitavad ka seosele suuhügieeni ja raseduse kulgemise vahel – sobiv suuhügieen, mida toetab regulaarne sonilise hambaharja kasutamine, võib vähendada enneaegse sünnituse riski ning madala sünnikaaluga lapse riski [7]. Soniline tehnoloogia aitab paremini kontrollida hormonaalseid muutusi igemetes, mis sageli raseduse ajal esinevad.

Soniline ja oskilleeriv hambahari – tervisega seotud kasulikkuse võrdlus

Paljud inimesed mõtlevad, kas soniline ja oskilleeriv hambahari erinevad tervisega seotud kasulikkuse poolest. Uusimad uuringud näitavad, et mõlemad tehnoloogiad on tõhusad, kuid toimivad veidi erinevalt.

Soniline hambahari näitab erilist eelist hammastevaheliste alade puhastamisel hüdrodünaamilise efekti tõttu ning on õrnem tundlikele hammastele ja igemetele. Oskilleeriv-pöörlev hambahari suudab seevastu plekke ja kõvemaid naastusid paremini eemaldada tänu intensiivsemale mehaanilisele toimele.

VAATA KA: Soniline ja oskilleeriv hambahari – millised on erinevused ja kumb sobib paremini sinu hammastele?

Turu uusim lahendus on soniline pöörlev hambahari, mis ühendab mõlema tehnoloogia eelised. Sellised seadmed tagavad hambakatu vähenemise 87-93% ulatuses, igemete seisundi paranemise 79% ning tõhusa plekieemalduse (78%) [8]. Soniline pöörlev hambahari pakub sünergistlikku puhastusefekti, mis uuringute kohaselt on 17-23% parem kui ühe tehnoloogia puhul [9].

Soniline hambahari – mitu pööret. Vibratsioonisageduse tähendus

Kui palju pöördeid (täpsemalt: vibratsioone) peaks soniline hambahari tegema? Võime eristada kolme peamist sagedusvahemikku ja nende mõju suuhügieenile:

• põhimudelid (20 000-25 000 vibratsiooni/min) pakuvad standardset kaitset – on tõhusamad kui käsihambaharjad, kuid ei kasuta sonilise tehnoloogia täielikku potentsiaali.

• optimaalne vahemik (30 000-35 000 vibratsiooni/min) pakub paremat hambakatu ja igemepõletike vähendamist. Selles sagedusvahemikus tagab harja parima efektiivsuse ja kasutusmugavuse suhte.

• premium mudelid (35 000-40 000 vibratsiooni/min) võimaldavad saavutada maksimaalseid tulemusi. Selle sageduse juures suureneb oluliselt hüdrodünaamilise puhastuse ulatus (kuni 4 mm harjaste väljaspool), mis võimaldab harjal tõhusamalt jõuda raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse.

Sonilise hambaharja otsikud – mõju tervisetulemustele

Sonilisel hambaharjal võivad olla erinevad otsikud, kõige tuntumad on:

• standardne – universaalne valik, mis tagab tõhusa kaitse kaariese ja igemehaiguste vastu.

• pro Clean/Power Clean – tihedamad harjased, intensiivsem puhastus, eriti tõhus plekide puhul.

• sensitive – eriti pehmed harjased tundlikele hammastele, leevendab ebamugavust külmade ja kuumade toitude tarbimisel.

• gum care – spetsiaalne disain igemete masseerimiseks, stimuleerib mikrotsirkulatsiooni ja aitab vähendada põletikke.

• ortodontilised – kohandatud sulgude ja traadi ümber puhastamiseks, vähendavad demineraliseerumise riski aparaatide kandmisel.

Milline SoniQ+ hambahari lastele – eelised

Milline SoniQ+ hambahari lastele on parim? Õige mudeli valik on investeering noorimate tervisesse. Uuringud näitavad, et sonilised hambaharjad vähendavad oluliselt piimahammaste kaariese riski ja on kordades tõhusamad kui käsihambaharjad [10]. 

Oluline eelis on ka õige hügieeniharjumuste kujundamine. Lapsed harjavad elektrilise hambaharjaga hambaid meelsamini ja kauem. Kaasaegsed mudelid värviliste motiivide, muusika ja hariduslike rakendustega muudavad igapäevase hügieeni lõbusaks, mitte ebameeldivaks kohustuseks.

Pikas perspektiivis regulaarne sonilise hambaharja kasutamine lapsepõlves kaitseb arenevaid püsivaid hambaid, eriti esimesi molaarhambaid, mis on kõige vastuvõtlikumad kaariesele.

Soniline hambahari – kuidas kasutada? Tehnikad maksimaalsete eeliste saavutamiseks

Kuidas kasutada sonilist hambaharja, on küsimus, millele tasub vastust teada, et maksimeerida tervisega seotud eeliseid. Spetsialistid soovitavad BiRSz rutiini (mnemotehnika, mis aitab meelde jätta):

• Bi – kaks korda päevas,
• R – regulaarselt samal ajal,
• Sz – harjamine täispikkuses 2 minutit.

Tasub kasutada ka lihtsat "WAVE" (laine) tehnikat, mis seisneb:

• harja hoidmine 45° nurga all hammaste suhtes,
• harja õrn juhtimine lainelise liigutusega mööda hambajoont,
• minimaalse surve kasutamine – lase harjal töötada,
• iga suupiirkonna võrdne ajakulu.
  

Optimaalne harjamise järjekord:

• ülemiste hammaste välispinnad (30 sekundit),
• ülemiste hammaste sisepinnad (30 sekundit),
• alumiste hammaste välispinnad (30 sekundit),
• alumiste hammaste sisepinnad (30 sekundit),
• lõpetuseks – närimispinnad ja keel.

Pöörlev soniline hambahari – kes saab sellest kõige rohkem kasu?

SoniQ+ soniline elektriline hambahari toob kasu kõigile, kuid mõned rühmad saavutavad erilise efekti:

• inimesed liikumispiirangutega (eakad, artriidiga patsiendid, insuldijärgsed) – tänu harja automaatsele toimimisele saavad nad hoolitseda suuhügieeni eest iseseisvalt, hoolimata täpsete liigutuste raskustest,

• ortodontia patsiendid – soniline tehnika puhastab oluliselt paremini breketite ja ortodontilise traadi ümber, kaitstes emaili demineralisatsiooni ja värvimuutuste eest,

• inimesed üldhaigustega – suuhügieeni parandamine aitab kontrollida diabeeti ja vähendab südame-veresoonkonna tüsistuste riski.

SoniQ+ soniline hambahari – milline sobib konkreetsete probleemide korral kõige paremini?

Igemete probleemide korral: mudelid Gum Care/Massage režiimiga ja surveindikaatoriga, mis hoiab ära ärritused.

Hammaste ülitundlikkuse korral: harjad Sensitive režiimiga ja pehme otsikuga – puhastavad tõhusalt ilma ebamugavustundeta.

Implantaatide ja proteeside kasutajatele: hübriidharjad (pöörleva liikumisega soniline hambahari) intensiivsuse reguleerimise ja spetsiaalsete proteesitööde otsikutega.

VAATA KA: Soniline hambahari – kuidas kasutada? Praktilised nõuanded ja harjamistehnikad [...]

Pikaajalised rahalised eelised ja elukvaliteedi paranemine

Regulaarne sonilise hambaharja kasutamine ei ole mitte ainult investeering tervisesse, vaid ka rahaline kokkuhoid. Seda tehnoloogiat kasutavad patsiendid säästavad hambaravi kuludelt keskmiselt 2300–3100 zł aastas. Vähem kaariesetäidiseid, harvemad juureravi protseduurid ja väiksem vajadus igemeoperatsioonide järele on mõõdetavad rahalised eelised.

Pikaajaline kasu, mida ei saa üle hinnata, on võimalus säilitada oma hambad hilisesse vanadusse. Uuringud näitavad, et regulaarne sonilise elektrihambaharja kasutamine suurendab oluliselt võimalust nautida täiskomplekti looduslikke hambaid isegi pärast 70. eluaastat.

Mõõdetavad rahalised säästud:

• vähem täidiseid, juureravi ja ekstraheerimisi,
• harvemad hambaarsti sekkumised,
• kallite implantaatide ja proteeside vältimine,
• valuvaigistite ja antibiootikumide kulutuste vähendamine.

Kõige suurem väärtus on siiski igapäevane elukomfort – hambavalu puudumine, vaba naeratamine ja rääkimine ning lemmiktoitude nautimine. Need on eelised, mida ei saa väljendada protsentides ega eurodes.

ZENT®SoniQ+ – uusim soniline-pöörlev tehnoloogia maksimaalsete eeliste jaoks

Sooniliste hambaharjade turul paistab silma uuenduslik 60° pöörleva liikumisega soniline hambahari ZENT®SoniQ+, mis ühendab kahe juhtiva tehnoloogia eelised. See arenenud mudel kasutab patenteeritud Dual-Motion tehnoloogiat, mis sünkroniseerib 31 000 sonilist vibratsiooni 180 täpse osillatsiooniga minutis.

Tänu viiele töörežiimile (õrnast kuni intensiivse valgendamiseni) ZENT®SoniQ+ kohandub iga kasutaja individuaalsete vajadustega. Eriti pikk aku tööaeg (30 päeva ühe laadimisega) ja IPX7 veekindlus teevad sellest ideaalse kaaslase igapäevaseks suuhügieeniks ja reisideks.

Kasutajad hindavad eriti raskesti ligipääsetavate kohtade tõhusat puhastamist ja naastude efektiivset eemaldamist, säilitades samal ajal õrnuse – omadused, mis teevad ZENT® SoniQ+st optimaalse valiku neile, kes otsivad kõikehõlmavat suuõõne tervise kaitset.

Hea sonilise hambaharja ostmine on rohkem kui seadme soetamine – see on investeering suuõõne ja kogu organismi tervisesse. Tervisehüved, mida see pakub, ületavad oluliselt algse ostukulu ja parandavad pikaajalises perspektiivis elukvaliteeti.

_____________________________________________

[1] Klukowska M, Grender JM, Conde E, Ccahuana-Vasquez RA, Ram Goyal C. 12-nädalane kliiniline võrdlus võnkuva-pöörleva elektrilise hambaharja ja turul oleva isereguleeruva tehnoloogiaga sonilise hambaharja vahel hambakatu ja igemepõletiku vähendamisel. J Clin Dent. 2020;31(2):32-38.

[2] Yaacob M, Worthington HV, Deacon SA, Deery C, Walmsley AD, Robinson PG, Glenny AM. Elektriline vs käsihambapesu suu tervise jaoks. Cochrane Database Syst Rev. 2014;(6).

[3] Grender J, Adam R, Zou Y. Elektriliste võnkuvate-pöörlevate hambaharjade mõju hambakatu ja igemete tervisele: metaanalüüs. Am J Dent. 2020;33(1):3-11.

[4] Terézhalmy GT, Biesbrock AR, Walters PA, Grender JM, Bartizek RD. Kliiniline hindamine kahe käsihambaharja harjamisaja ja hambakatu eemaldamise potentsiaali kohta. Int J Dent Hyg. 2008;6(4):321-327.

[5] de Oliveira C, Watt R, Hamer M. Hambapesu, põletik ja südame-veresoonkonna haiguste risk: tulemused Šotimaa terviseuuringust. BMJ. 2010;340.

[6] Simpson TC, Weldon JC, Worthington HV, Needleman I, Wild SH, Moles DR, Stevenson B, Furness S, Iheozor-Ejiofor Z. Parodontiidi ravi diabeediga inimeste glükeemilise kontrolli parandamiseks. Cochrane Database Syst Rev. 2015;(11).

[7] Iheozor-Ejiofor Z, Middleton P, Esposito M, Glenny AM. Parodontiidi ravi rasedatel naistel soovimatute sünnitustulemuste ennetamiseks. Cochrane Database Syst Rev. 2017;6(6).

[8] He T, Carpinello L, Baker R, Knippenberg S, Das A, Winston L, McClanahan S. 3-kuuline randomiseeritud kliiniline võrdlus kahetoimelise sonilise hambaharja ja tavalise sonilise hambaharja vahel hambakatu, igemepõletiku ja välise hammaste pleki vähendamisel. J Clin Dent. 2019;30(Spec No A).

[9] Ccahuana-Vasquez RA, Adam R, Conde E, Grender JM, Cunningham P, Goyal CR, Qaqish J. 5-nädalane randomiseeritud kliiniline hindamine uuendusliku elektrilise hambaharja pea kohta, millel on tavalised ja kitsenevad harjased, võrreldes käsihambaharjaga igemepõletiku ja hambakatu vähendamiseks. Int J Dent Hyg. 2019;17(2):153-160.

[10] Davidovich E, Ccahuana-Vasquez RA, Timm H, Grender J, Cunningham P, Zini A. Randomiseeritud kliiniline uuring elektrilise hambaharja hambakatu eemaldamise efektiivsuse kohta laste populatsioonis. Int J Paediatr Dent. 2021;31(1):40-47.