Po 60. roce života vaše ústní dutina potřebuje zvláštní péči. Hormonální změny, užívané léky a přirozené procesy stárnutí výrazně ovlivňují stav zubů a dásní. Správně zvolené pomůcky mohou předejít problémům a zajistit, že si budete užívat zdravý úsměv po mnoho let.

TAKÉ SE PODÍVEJTE: Jak pečovat o zubní protézu? Praktické rady o péči a udržování protézy v čistotě

Elektrické kartáčky – proč jsou lepší pro seniory?

Elektrický kartáček je jedním z nejdůležitějších usnadnění, které můžete zavést do každodenní péče o ústní dutinu. Automatické pohyby hlavy provádějí za vás přesné čištění, což je zvláště cenné, když se snižuje pohyblivost rukou.

Snazší čištění při omezené pohyblivosti

Pokud trpíte artritidou nebo jinými potížemi s rukama, elektrický kartáček ZENT® SoniQ+ s inovativní technologií Dual-Motion vykoná většinu práce za vás. Současně vibruje a otáčí se, díky čemuž odstraňuje více bakterií než běžný kartáček – a to bez námahy z vaší strany.

Ideální řešení pro citlivé dásně

Kartáček nabízí režim Gentle pro citlivé dásně a Deep pro důkladnější čištění. Baterie vydrží 30 dní používání, což znamená pohodlí i při delších pobytech u rodiny nebo v lázních.

TAKÉ SE PODÍVEJTE: Jaké zdravotní přínosy přináší pravidelné používání sonického kartáčku?

Zubní nitě a irigátory – co zvolit při potížích s dásněmi?

Když je tradiční nit obtížná

Pokud máte potíže s přesnými pohyby rukou, místo běžné nitě zvolte irigátor, přístroj, který čistí mezizubní prostory proudem vody. Je to mnohem jednodušší než namáhavé nitkování, které vyžaduje obratnost prstů.

Vodní irigátor – revoluce v čištění

ZENT® Stream+ je irigátor, který čistí zuby pulzujícím proudem vody. Dosahuje do míst, kam nit nemusí proniknout – zejména pod dásně, kde se hromadí bakterie. Můžete regulovat sílu proudu, což je důležité u citlivých dásní u seniorů.

Speciální pasty a ústní vody pro suchost v ústech

Problém suchosti – vážnější, než si myslíte

Suchá ústní dutina není jen otázkou nepohodlí. Když sliny nevyrovnávají kyseliny bakterií, riziko zubního kazu výrazně roste. Problém se týká zejména lidí užívajících antidepresiva, antihistaminika nebo anticholinergika. Volte pasty s fluorem, které pomáhají obnovit sklovinu a předcházejí dalším kazům [1].

Ústní vody bez alkoholu

Alkohol v ústních vodách dále vysušuje sliznici, což problém suchosti úst ještě zhoršuje. Hledejte ústní vody bez alkoholu s fluorem, které navíc posilují sklovinu. Některé obsahují také xylitol – přírodní sladidlo, které stimuluje tvorbu slin a pomáhá v boji se suchostí. Moderní bezalkoholové ústní vody s rostlinnými přísadami (např. extrakt z granátového jablka) mají protizubní a protizánětlivé účinky, aniž by dráždily sliznici [2]. 

Zubní protézy – pomůcky pro správnou péči

Speciální kartáčky na protézy

Běžný kartáček může poškrábat materiál protézy. Kartáček s dvojitou hlavou určený na protézy má měkká vlákna, která účinně odstraňují usazeniny, aniž by poškodila povrch.

Čisticí tablety a ultrazvuková myčka

Každodenní koupel protézy v roztoku čisticích tablet odstraní většinu bakterií způsobujících nepříjemný zápach. Je to mnohem účinnější než samotné čištění kartáčkem. Ještě lepším řešením je ultrazvuková myčka ZENT® Ultrasonic Cleaner s UV lampou, která za 5 minut eliminuje bakterie, viry a zubní povlak bez rizika poškrábání protézy. Stačí vložit protézu do komory, přidat vodu a stisknout tlačítko.

TAKÉ SE PODÍVEJTE: Dezinfikuje ultrazvuková myčka? Jak tato technologie funguje a jaký má vliv na hygienu?

Správná hygiena ústní dutiny po 60. roce života vyžaduje přizpůsobení pomůcek měnícím se potřebám. Elektrický kartáček usnadní každodenní péči, irigátor se postará o těžko dostupná místa a speciální pasty pomohou v boji se suchostí v ústech. Pamatujte, že investice do vhodných pomůcek je investicí do vašeho zdraví a pohodlí na mnoho let.

Často kladené otázky

Měl by senior používat elektrický kartáček každý den?

Ano, elektrický kartáček ZENT® SoniQ+ je bezpečný pro každodenní použití. Jeho kombinace vibrací a oscilací je šetrnější k dásním než intenzivní čištění běžným kartáčkem a technologie Dual-Motion automaticky provádí správné čisticí pohyby.

Jak často měnit hlavice u elektrického kartáčku?

Každé 3 měsíce nebo dříve, pokud se štětiny rozšiřují. Opotřebovaná hlavice ztrácí účinnost a může dráždit dásně.

Jakou teplotu vody zvolit v irigátoru?

Vlažnou vodu, kolem 37 °C. Příliš teplá může podráždit citlivé dásně, studená způsobuje nepohodlí.

Je pasta s fluorem bezpečná pro seniory?

Ano, fluor v pastách je bezpečný a dokonce nezbytný k používání. Posiluje sklovinu zubů, což je zvlášť důležité při snížené tvorbě slin u starších osob.

_______________________

POZNÁMKY

[1] Innovation in Aging, „Minimizing Complications of Aging That Lead to Dry Mouth and Poor Oral Health", 2021.

[2] C. Spirk et al., „Comprehensive investigation of saliva replacement liquids for the treatment of xerostomia", International Journal of Pharmaceutics, 2019.