Is it possible to stop aging?
Wrinkles, loss of firmness, collagen decline – these are not a sentence. We explain what truly accelerates skin aging, what science says about it, and how photobiomodulation – LED light...
Vědomosti, které pomáhají pečovat o sebe
Odborné články ZENT o čistotě, zdraví a technice, které skutečně podporují každodenní péči o tělo a úsměv.
Pečovat o sebe nemusí být složité.
Zde najdeš vše, co ti pomůže pečovat o zdraví a klid každý den — jednoduše, účinně a s péčí.
Píší pro tebe odborníci ZENT: fyzioterapeuti, dentální hygienistky a specialisté, kteří vědí, co funguje.
Regenerace po tréninku doma – jak by měla vypadat?
Bolest svalů po tréninku není známkou špatného tréninku – je to známka toho, že vynecháváte regeneraci. Podívejte se, jak vypadá účinná masáž svalů doma a který masážní přístroj ZENT® vyhovuje...
Jak vzdělávat pacienty s protézami o správné hygieně?
Pacienti s protézami jsou skupinou, která vyžaduje zcela odlišný přístup k edukaci než osoby s přirozeným chrupem. Mnozí z nich předpokládají, že protéza je pohodlnější a méně náročné řešení –...
Bezplatná zubní péče na zdravotní pojišťovně v roce 2026 – jaké stomatologické zákroky jsou hrazené?
NFZ nabízí mnohem více bezplatných stomatologických zákroků, než by se mohlo zdát. V roce 2025 byl seznam služeb rozšířen o moderní postupy jako panoramatické rentgeny či protézy overdenture. Každá pojištěná...
Domácí čištění obličeje – účinné metody a přístroje pro péči o pleť
Mytí obličeje a její čištění nejsou totéž. V článku vysvětlujeme, čím se liší každodenní mytí od hlubokého čištění, jak vybrat metody podle typu pleti a která zařízení skutečně fungují.
Má masáž hlavy smysl?
Masáž pokožky hlavy je jednoduchá technika, která ovlivňuje nejen pocit pohody, ale i vzhled obličeje. Pravidelné masírování šlachovité čepice uvolňuje napjaté svaly, zlepšuje prokrvení a může pomoci vyhladit čelo nebo...
Oblíbené kosmetické procedury v salonu a jejich domácí alternativy
Návštěva kosmetologa jednou za měsíc nestačí k udržení výsledků po celý rok. Podívejte se, které salonní procedury mají účinné ekvivalenty pro domácí použití – a jak si vytvořit rutinu, která...
Lymfatická drenáž nohou – co přináší a jak ji provést doma?
Těžké, oteklé nohy po práci nebo tréninku? Lymfatická drenáž nohou je osvědčený způsob úlevy – dnes ji můžete provést doma. Podívejte se, jak funguje presoterapie a jak vybrat vhodný přístroj.
Špatná hygiena zubní protézy a nepříjemný dech. Jak s tím bojovat?
Zápach z úst při nošení protézy je problém, který postihuje miliony Poláků — a který většina z nich skrývá. Zjistěte, odkud pochází a jak ho jednoduchými metodami odstranit.
Klesající ovál obličeje – proč pokožka ztrácí pevnost?
Pokleslý ovál obličeje je důsledkem přirozených změn v pokožce – poklesu kolagenu, oslabení svalů a působení gravitace. Zjistěte, jak zlepšit ovál obličeje doma, jaké procedury stojí za zvážení a jak...
Dárek ke Dni otců, který opravdu přijde vhod – masážery pro tátu
Táta říká, že ho nic nebolí – ale krk si masíruje při každé příležitosti a večer, když vstává z pohovky, vydává zvuky, které je lepší nepopisovat. Pokud hledáte dárek ke...
Somatizace stresu: proč váš krk platí vysokou cenu za psychické napětí?
Bolest krku zřídka pramení z úrazu – mnohem častěji je jejím zdrojem chronický stres, který doslova udržuje svaly krku v trvalém stažení. Fyzioterapeut vysvětluje, proč k tomu dochází a co...
Jak vybrat dobrý masážní přístroj na záda a krk? Poznejte ZENT® HandSense™
Ztuhlý krk, bolest šíje, ztuhlost, která nepolevuje ani ráno – to je každodenní realita milionů lidí pracujících u počítače. V tomto článku vysvětlujeme, odkud tyto potíže pocházejí, co skutečně pomáhá...
Jak vybrat vhodný krém na obličej pro konkrétní typ pleti a problém?
Špatný krém na obličej může zhoršovat kožní problémy místo toho, aby je zmírňoval. Podívejte se, jak vybrat krém podle svého typu pleti, věku a konkrétního problému – a jaké složky...
Jak povzbudit dítě k čištění zubů?
Večerní boj u koupelny, pláč a útěk – čištění zubů je pro mnoho rodičů nejtěžším okamžikem dne. Vysvětlujeme, odkud pochází odpor dítěte a jak ho překonat bez křiku, strašení zubařem...
Odstraňování mandlových kamenů – jaké metody jsou účinné a bezpečné?
Cítíte škrábání v krku a nepříjemný dech i přes pravidelnou hygienu? Mandle kamínky jsou zmineralizované usazeniny v kryptách mandlí, které mohou vést k opakujícím se infekcím. Zjistěte, jak je bezpečně...