LED-ljusterapi, känd som fotobiomodulation, använder ljus med noggrant utvald våglängd (rött, blått eller gult) som tränger djupt in i huden och stimulerar dess naturliga återhämtningsprocesser. Ljuset absorberas av mitokondrierna – cellernas ”energicentra” – vilket leder till ökad produktion av ATP, den energi som behövs för cellförnyelse och tillväxt.
Som en följd stimuleras fibroblaster, kollagen- och elastinsyntesen ökar, mikrocirkulationen förbättras och en antiinflammatorisk verkan uppstår. Ljusterapi förbättrar inte bara hudens utseende och fasthet, utan stödjer också kampen mot finnar, missfärgningar och ålderstecken. Det är en säker, icke-invasiv metod som förenar vårdande och läkande effekter – och ger både estetiska resultat samt en känsla av avkoppling och ro.
Kliniskt bevisad verkan
LED-ljusterapi är inte bara en trend inom hudvård – dess effekt har bekräftats i många vetenskapliga studier och kliniska rapporter.
1. Minskning av inflammatorisk akne
I en klinisk studie publicerad i Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (Gold et al., 2009) ledde användning av blått ljus (415 nm) och rött ljus (633 nm) hos personer med måttlig akne till en minskning av inflammatoriska förändringar med hela 77 % efter 12 veckors regelbunden användning (2–3 gånger i veckan). Detta visar på LED-ljusets starka antibakteriella och antiinflammatoriska verkan.
2. Antiåldrandeeffekt och kollagenstimulering
I en systematisk översikt baserad på över 30 kliniska studier (Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery, Barolet et al., 2016) visades att ljus med våglängd från 590 till 850 nm (gult, rött och infrarött) leder till ökad syntes av kollagen typ I, förbättrad hudfasthet och minskad synlighet av rynkor. Effekterna uppträdde redan efter 8–12 veckors användning.
3. Rött ljus påverkar välmående och stressreduktion En pilotstudie av Rojas & Gonzalez-Lima (2013), publicerad i Neuropsychopharmacology, visade att exponering för rött ljus (670 nm) kan förbättra humöret, minska ångestnivåer samt förbättra sömnkvalitet och koncentration. Det innebär att användning av LED-masker kan ha positiva effekter inte bara på huden utan också på det allmänna välbefinnandet.