Știai că aproximativ 40% dintre adulții polonezi au obiceiuri necorespunzătoare de igienă orală, inclusiv de periaj? [1]. Chiar și persoanele care încearcă să se spele pe dinți cât mai bine fac adesea greșeli de tehnică - de exemplu, omit suprafețele interioare ale dinților sau nu ajung la linia gingiei, unde se acumulează cele mai multe bacterii. Tocmai de aceea stomatologii din întreaga lume recomandă metoda Bass - o tehnică de periaj ușor de folosit, care ajunge eficient în aceste locuri greu accesibile.
Ce este metoda Bass și de ce funcționează?
Metoda Bass presupune perierea delicată a gingiilor la un unghi de 45 de grade, cu mișcări circulare mici. A fost creată de dentistul Charles Bass în 1954 și se concentrează pe îndepărtarea plăcii de la linia gingiei - locul în care apar inflamațiile ce duc la diverse boli [2].
Spre deosebire de periajul tradițional, metoda Bass masează ușor gingiile, îmbunătățindu-le circulația sanguină și îndepărtând bacteriile din pungile gingivale. Acolo se acumulează microorganismele dăunătoare care provoacă parodontoza. Secretul eficienței metodei Bass constă în faptul că vârfurile perilor periuței ajung sub linia gingiei, unde mișcările orizontale tradiționale nu sunt suficiente.
Studiile confirmă că metoda Bass modificată este mai eficientă în îndepărtarea plăcii bacteriene decât periajul obișnuit [3].
Periuță de dinți sonică-rotativă, cu patru moduri de funcționare și cronometru de două minute, pentru periajul dinților acasă.
Vezi produsulCum să te speli pe dinți folosind metoda Bass - instrucțiuni pas cu pas
Pasul 1: Pregătește instrumentele potrivite
Ai nevoie de o periuță cu peri moi sau de o periuță sonică. Ce periuță sonică se va potrivi cel mai bine? Alege un model cu o frecvență de cel puțin 31.000 de vibrații pe minut - astfel vei îndepărta eficient placa bacteriană. O periuță al cărei cap oscilează la un unghi de 30 de grade în fiecare direcție este, de asemenea, o alegere bună, deoarece se adaptează mai bine formei naturale a dinților și îi curăță mai bine.
Pasul 2: Reglează unghiul corect
Așază periuța la un unghi de 45 de grade față de linia gingiei. Perii ar trebui să intre ușor în spațiul dintre gingie și dinte, fără să apeși.
Pasul 3: Fă mișcări de masaj
Fă mișcări mici, circulare, timp de 10-15 secunde pe fiecare suprafață dentară. Nu deplasa periuța – las-o să „lucreze” într-un singur loc.
Pasul 4: Curăță dinții pe rând
Împarte cavitatea orală în 4 părți și dedică fiecăreia câte 30 de secunde. Nu uita să cureți și suprafața superioară a dinților, precum și partea lor interioară, dinspre limbă.
Rezultatele metodei Bass – la ce te poți aștepta?
După o săptămână de utilizare:
- reducerea sângerării gingiilor,
- respirație mai proaspătă,
- suprafețe dentare mai netede.
După o lună:
- îmbunătățirea vizibilă a stării gingiilor,
- reducerea plăcii bacteriene cu aproximativ 40% [4],
- sensibilitate dentară mai redusă.
VEZI ȘI: Igiena orală – principii esențiale pentru dinți sănătoși
Greșeli frecvente în folosirea metodei Bass
- apăsare prea puternică – metoda Bass necesită delicatețe. O apăsare prea puternică poate răni gingiile și smalțul,
- unghi incorect – unghiul de 45° este esențial – un unghi mai mare nu ajunge la pungile gingivale, iar unul mai mic poate răni gingiile,
- graba – fiecare suprafață dentară are nevoie de 10-15 secunde. Graba este principala cauză a ineficienței metodei.
Periuță sonică sau rotativă – care este mai bună pentru metoda Bass?
Periuța sonicăeste ideală pentru metoda Bass datorită vibrațiilor delicate, care masează gingiile fără să le rănească. Modelele sonice-rotative combină avantajele ambelor tehnologii.
Periuța rotativă (oscilant-rotativă) funcționează puțin diferit – capetele efectuează mișcări rotative. Deși îndepărtează eficient placa bacteriană, necesită atenție în zona gingiilor.
Caracteristicile unei periuțe sonice pentru metoda Bass:
- frecvență: aprox. 31 000 de vibrații/minut,
- capete: mici, cu peri moi,
- moduri: delicat pentru gingiile sensibile.
Ce periuță sonică să alegi pentru copii?Alege un model cu cap mai mic și o frecvență de 20 000-25 000 de vibrații/minut. Copiii cu vârsta peste 3 ani pot folosi în siguranță periuța sonică sub supraveghere.
Periuța ideală pentru metoda Bass
ZENT® SoniQ+ este prima periuță concepută special pentru metoda Modified Bass. Combină 31 000 de vibrații sonice pe minut cu o mișcare rotativă precisă de 60°, pentru a curăța temeinic linia gingiilor, conform principiilor acestei tehnici.
Cu ajutorul celor 5 moduri de funcționare, poți adapta intensitatea curățării nevoilor tale – de la un mod delicat pentru gingiile sensibile până la o curățare intensă. Bateria ține 30 de zile, iar rezistența la apă IPX7 îți permite să te speli pe dinți chiar și sub duș.
Metoda Bass este tehnica de periaj recomandată cel mai des de stomatologi, fiind deosebit de eficientă în combinație cu o periuță sonică modernă. Cheia succesului este consecvența, unghiul corect de 45° și mișcările delicate. Reține – nu forța, ci tehnica determină eficiența curățării dinților.
Datorită metodei Bass și periuței sonice potrivite, gingiile tale vor fi mai sănătoase, iar zâmbetul mai luminos, după doar câteva săptămâni de utilizare.
VEZI ȘI: Ce beneficii pentru sănătate aduce folosirea regulată a periuței sonice?
Întrebări frecvente
Pot folosi copiii metoda Bass?
Da, copiii de la 6 ani pot învăța metoda Bass. Cei mai mici au nevoie de ajutorul unui părinte pentru a poziționa corect unghiul periuței.
Cât de des trebuie schimbate capetele periuței sonice?
Schimbați capetele la fiecare 3 luni sau atunci când perii își pierd elasticitatea. Capetele uzate nu îndepărtează eficient placa bacteriană.
Este metoda Bass potrivită pentru persoanele cu aparat ortodontic?
Da, dar necesită capete speciale pentru aparatele ortodontice.
