Ar žinojote, kad šviesa gali gydyti? Šviesos terapija tai ne mokslinė fantastika, o patikrinta medicinos metodika, paremta moksliniais pagrindais. LED fototerapija naudoja tiksliai parinktus šviesos bangos ilgius, kurie stimuliuoja natūralius regeneracijos procesus ląstelėse. Šiandien galite pasinaudoti šia technologija savo namų ramybėje.
TAIP PAT ŽIŪRĖKITE: LED fototerapija namuose – nauda ir panaudojimas
Kaip veikia LED fototerapija?
LED fototerapija veikia labai paprasta principu – šviesa tiekia energiją odos ląstelėms. Kai tinkami spinduliai pasiekia audinius, ląstelės pradeda intensyviau dirbti, gamindamos daugiau energijos regeneracijai [1].
Skirtingos šviesos spalvos pasiekia odą skirtingu gyliu. Raudona šviesa (630-850 nm) prasiskverbia giliau nei mėlyna ar žalia – paprastai kelis milimetrus iki maždaug 1-2 cm [2]. Infraraudonoji šviesa (virš 940 nm) pasiekia giliausiai – gali siekti net iki 8 mm audiniuose. Nors dauguma energijos sugeriama jau paviršiuje, tai, kas pasiekia gilesnius sluoksnius, padeda odai gaminti daugiau kolageno ir spartina regeneraciją [3].
Skirtingos bangos ilgiai – skirtingos šviesos terapijos paskirtys
Raudona šviesa (660-700 nm) – regeneracija ir atjauninimas
Raudonos šviesos terapija tai geriausiai ištirta fototerapijos forma. Raudona šviesa stimuliuoja kolageno sintezę, gerina mikrocirkuliaciją ir skatina žaizdų gijimą. Klinikiniai tyrimai patvirtina jos efektyvumą mažinant raukšles ir gerinant odos elastingumą [4].
Infraraudonoji šviesa (700-850 nm) – skausmo ir uždegimų malšinimas
Infraraudonoji šviesa pasiekia giliausiai, malšina raumenų ir sąnarių skausmą. Ypač veiksminga mažinant uždegimus ir spartinant audinių regeneraciją [5].
Mėlyna šviesa (415 nm) – kova su bakterijomis
Mėlyna šviesa turi antibakterinių savybių, todėl naudojama gydant spuogus. Ji naikina bakterijas Propionibacterium acnes atsakingi už odos uždegiminių būklių atsiradimą [6].
LED veido kaukė – technologija ranka pasiekiama
LED veido kaukė tai revoliucija namų odos priežiūroje. Modernūs prietaisai siūlo tiksliai sukalibruotas LED diodas, kurios tiekia tinkamą šviesos dozę be dirginimo rizikos. Skirtingai nei saulės lempų ar soliariumų, LED fototerapija neišskiria kenksmingos UV spinduliuotės.
ZENT® DermaLight™ jungia keturias šviesos rūšis – nuo raudonos, per mėlyną, iki infraraudonos ir geltonos. Speciali konstrukcija palaiko šviesą optimalioje odos atstumo zonoje, todėl tolygiai apšviečia visą veidą be taškinių perkaitimų ar spaudimo.
ŽIŪRĖK TAIP PAT: Ar verta pirkti LED kaukę? Parametrai, kurie iš tikrųjų svarbūs
Kas išskiria šią kaukę? Ji lengva kaip išmanusis telefonas – sveria tik 93 gramus. Pagaminta iš saugaus medicininio silikono su kvėpuojančia struktūra, o įmontuota apsauga saugo akis nuo šviesos. Galite ją net plauti po čiaupu – ji visiškai atspari vandeniui.
Praktinis LED terapijos taikymas namuose
Pasiruošimas sesijai
Prieš naudojant LED veido kaukę, kruopščiai nuvalykite odą nuo kosmetikos ir nešvarumų. Švari oda geriau sugeria šviesą, todėl terapijos efektyvumas didėja.
Sesijos trukmė
Optimalus sesijos ilgis yra 10-20 minučių, priklausomai nuo įrenginio galios ir odos problemos tipo. Modernios kaukės turi įmontuotus laikmačius, kurie automatiškai baigia sesiją tinkamu momentu.
Naudojimo dažnumas
Estetinėms problemoms, tokioms kaip raukšlės ar odos elastingumo praradimas, pakanka 2-3 sesijų per savaitę. Dermatologinėms problemoms, tokioms kaip spuogai ar raudonos kraujagyslės, gali prireikti kasdienio naudojimo pirmas 2-3 savaites, o vėliau sumažinti iki kelių kartų per savaitę [7].
LED fototerapija yra moksliškai įrodyta odos sveikatos ir išvaizdos gerinimo metodika. Dėl tikslaus šviesos bangų ilgių parinkimo galite namuose naudotis technologija, naudojama dermatologijos kabinetuose. Reguliari šviesos terapija ne tik gerina odos būklę, bet ir palaiko natūralius organizmo regeneracijos procesus, siūlydama saugią alternatyvą invazinėms estetinėms procedūroms.
ŽIŪRĖK TAIP PAT: LED veido kaukė – kaip išsirinkti ir į ką atkreipti dėmesį perkant?
DUK – dažniausiai užduodami klausimai
Ar LED fototerapija yra saugi?
Taip, LED fototerapija yra saugi metodika, jei naudojami sertifikuoti prietaisai. Skirtingai nuo lazerių, LED diodai nesukelia odos terminio pažeidimo. Tačiau reikėtų vengti tiesiogiai žiūrėti į diodus sesijos metu [8].
Kada bus matomi pirmieji rezultatai?
Pirmuosius pokyčius galite pastebėti jau po 2-4 savaičių reguliaraus naudojimo, priklausomai nuo odos problemos tipo. Visiški rezultatai estetinėms problemoms, tokioms kaip raukšlių mažinimas ar odos stangrumo gerinimas, paprastai pasireiškia po 6-8 savaičių sistemingos terapijos [9]. Oda tampa stangresnė, raukšlės mažiau matomos, o veido spalva įgauna sveiką spindesį. Svarbiausia yra reguliarumas, rezultatai palaipsniui didėja su kiekviena gydymo savaite.
Kas neturėtų naudoti LED fototerapijos?
Kontraindikacijos yra: nėštumas, epilepsija, fototoksiškų vaistų vartojimas, aktyvūs odos navikai taikymo vietoje. Esant dermatologinėms problemoms, visada pasitarkite su gydytoju prieš pradedant terapiją.
Pastabos:
[1] Kuppa, S. S. ir kt. (2025). Raudonos šviesos LED terapija skatina žaizdų regeneraciją didindama COL1A1, COL2A1, VEGF ekspresiją ir mažindama IL-1β uždegimo slopinimui. Medicinos lazeriai.
[2] Finlayson, L. ir kt. (2021). Šviesos prasiskverbimo į odą gylis priklausomai nuo bangos ilgio nuo 200 iki 1000 nm. Fotochemija ir fotobiologija.
[3] Barbora, A. ir kt. (2021). Didesnis artimosios infraraudonosios lazerio impulsų dažnis padidina prasiskverbimo gylį naujoms biomedicininių taikymų galimybėms. PLoS ONE.
[4] Chang, H. ir kt. (2025). Raudona šviesa skatina dermos ir epidermio pertvarkymą per TGFβ ir AKT tarpininkaujamą kolageno dinamiką natūraliai senstančių pelių odoje. Zoologijos tyrimai.
[5] Hamblin, M. R. (2018). Mechanizmai ir mitochondrijų redoks signalizacija fotobiomoduliacijoje. Fotochemija ir fotobiologija.
[6] Cotter, E. J. ir kt. (2023). Antimikrobinis mėlynos šviesos terapijos poveikis Cutibacterium acnes: optimalus dozavimas ir serijinių gydymų poveikis. JSES International.
[7] Ablon, G. (2018). Šviesos diodų fototerapija: plataus spektro medicininių ir estetikos būklių gydymas dermatologijoje. Klinikinės ir estetinės dermatologijos žurnalas.
[8] Guo, Z. ir kt. (2025). Šviesos diodų (LED) taikymas kosmetinėje dermatologijoje. Fotodermatologija, fotoimunologija ir fotomedicina.
[9] Sinclair, K. L. ir kt. (2014). Atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas apie šviesos terapiją nuovargiui po trauminio smegenų sužalojimo. Neurorehabilitacija ir nervų atstatymas.
