Perkate kremą, kurį rekomendavo draugė, o jūsų oda reaguoja... bėrimais. Kita situacija: išleidžiate daug pinigų produktui „visų odos tipų" ir... nepastebite jokio skirtumo. Netinkamai parinktas kremas ne tik nepadeda, bet gali sustiprinti esamas odos problemas. Tuo tarpu pakanka sužinoti, ko jūsų oda iš tikrųjų reikia, kad pirkimas nebebūtų loterija. Peržiūrėkite mūsų vadovą, kaip pasirinkti tinkamą kremą veidui!
Kaip atpažinti savo odos poreikius prieš renkantis kremą veidui?
Sausesnė, riebi, mišri ir kapiliarinė oda – kuo jos skiriasi?
Sausa oda gamina per mažai sebumo (natūralios apsauginės riebalų plėvelės), todėl praranda vandenį greičiau nei turėtų. Oda yra šiurkšti liesti, įtempta po plovimo, linkusi į pleiskanojimą. Tai nebūtinai pasireiškia visame veide, gali būti plaukų linija, nosis ar burnos sritis.
Riebi oda gamina per daug sebumo – todėl būdingas blizgesys, išsiplėtusios poros ir polinkis į inkštirus. Paradoksalu, bet gali būti tuo pačiu metu dehidratuota, nes perteklius sebumo nepakeičia vandens odoje.
Mišri oda jungia abu aukščiau minėtus tipus: T zona (kakta, nosis, smakras) riebaluojasi, skruostai yra sausi arba normalūs.
Kapiliarinė oda turi susilpnėjusias kraujagyslių sieneles ir reaguoja paraudimu į šaltį, vėją ar stresą. Reikalauja švelnių formulių be alkoholio ir stiprių dirginančių ingredientų.
Kodėl vienas kremas veidui netinka visiems?
Oda skirtingai reaguoja į kiekvieną kosmetikos ingredientą. Turtingas maitinamasis kremas, puikus sausai odai, tepamas ant riebią odą gali užkimšti poras ir sukelti spuogus. Retinolio kremas – idealus anti-senėjimo produktas – gali būti per agresyvus kapiliarinei odai. Todėl klausimas nėra „koks kremas geriausias?", o „koks kremas geriausias mano odai dabar, atsižvelgiant į jos dabartinius poreikius?".
Kaip pasirinkti kremą veidui pagal konkretų odos tipą?
Koks kremas tinka sausai veido odai ir dehidratuotai odai?
Sausa oda reikalauja ingredientų, kurie pritraukia vandenį į odą (humektantai) ir tų, kurie jį sulaiko (emolientai). Ieškokite kremų su hialurono rūgštimi, glicerinu, karbamidu arba sviestmedžio sviestu. Konsistencija turėtų būti kreminė arba balzaminė – lengvi geliai neužtikrins pakankamo maitinimo. Venkite etilo alkoholio, esančio aukštai ingredientų sąraše [1].
Koks kremas tinka riebiai ir mišriai odai?
Riebiai odai skirtas kremas turėtų drėkinti, bet neriebinti. Ieškokite produktų su ženklinimu nekomedogeniškas/neužkemša porų, taip pat lengvos tekstūros: gelių arba emulsijų. Niacinamidas reguliuoja riebalų išsiskyrimą ir mažina porų matomumą. Mišriai odai verta naudoti skirtingus produktus skirtingoms veido zonoms, pvz., lengvesnį gelį arba emulsiją T zonai, turtingesnį kremą skruostams [2].
Koks kremas skirtas kapiliarinei odai ir paraudimams?
Kremas jautriai odai turėtų stiprinti odos barjerą ir mažinti uždegiminius procesus. Tinka Azijos centelės ekstraktas, niacinamidas, alantoinas ir pantenolis. Kremas nuo paraudimų su vitaminu K arba rezveratroliu gali papildomai mažinti išsiplėtusių kapiliarų matomumą [3].
Jei paraudimai yra nuolatiniai ir lydi spuogelius, tai gali būti rožinė – verta pasitarti su dermatologu.
ŽIŪRĖKITE TAIP PAT: Kaip atsikratyti pigmentinių dėmių ir raudonų dėmelių?
Drėkinamasis veido kremas ir aktyvūs ingredientai – į ką atkreipti dėmesį?
Šūkiai kaip „gilus drėkinimas“ ar „liftingo efektas“ nieko nepasako, ką konkrečiai veikia tam tikras ingredientas. Vertėtų pažinti keletą pagrindinių aktyvių ingredientų ir žinoti, kada juos naudoti.
Kremas su hialurono rūgštimi – intensyvus drėkinimas
Hialurono rūgštis yra humektantas – pritraukia vandens molekules ir laiko jas odoje. Geriausiai veikia tepama ant šiek tiek drėgnos odos – iš karto uždengta kremu, kuris sulaiko vandenį. Drėkinamasis veido kremas su hialurono rūgštimi tinka visų tipų odai, ypač dehidratuotai [4].
Kremas su vitaminu C – švytėjimas ir anti-senėjimo poveikis
Vitaminas C lėtina odos senėjimą, kurį sukelia saulė ir tarša, šviesina pigmentines dėmes ir gerina odos elastingumą. Kremą su vitaminu C geriausia naudoti ryte – jis saugo odą nuo žalingo saulės poveikio. Rinkitės produktus sandariuose, tamsiuose pakuotėse – vitaminas C oksiduojasi sąlytyje su oru, dar nepatekęs ant odos [5].
Kremas su azelaino rūgštimi – pagalba probleminiai odai
Azelaino rūgštis veikia antibakteriškai, mažina poacninės pigmentacijos dėmes ir ramina uždegimus. Ji rekomenduojama spuoguotai odai, linkusiai į poacninę pigmentaciją ir rožinę. Iki 10% koncentracija prieinama be recepto; didesnėms reikia dermatologo rekomendacijos [6].
Koks veido kremas po 30, 40, 50 ir 60 metų?
Kaip keičiasi odos poreikiai su amžiumi?
Po 25 metų kolageno gamyba sumažėja apie 1% per metus. Oda palaipsniui praranda elastingumą, tankį ir gebėjimą sulaikyti vandenį – šie pokyčiai reikalauja skirtingo kremo kiekviename gyvenimo etape [7].
-
Po 30. vertėtų naudoti kremą su antioksidantais (vitaminas C, niacinamidas) ir rūpintis reguliariu drėkinimu.
-
Po 40. veido kremas turėtų turėti kolageną palaikančių ingredientų: retinolį (vakarui), peptidus, vitaminą C.
-
Po 50 ir po 60. oda reikalauja intensyvesnio maitinimo – kremai su ceramidai, peptidais ir fitoestrogenais.
-
Koks veido kremas tiktų 70-mečiai? Pagrindinis tikslas – odos barjero regeneracija ir intensyvus drėkinimas. Tiks ceramidai, sviestas iš šia sėklų ir švelnūs peptidai.
Kada verta pradėti naudoti raukšlių kremą?
Ankščiau nei manote – profilaktika veikia geriau nei taisymas. Retinolio raukšlių kremą verta pradėti naudoti jau nuo 30 metų, palaipsniui ir atsargiai: mažomis koncentracijomis, tik vakare. Jautriai ar kapiliarinei odai švelnesnė alternatyva yra bakuchiolis ir peptidai [8] [9].
ŽIŪRĖKITE TAIP PAT: 5 priežastys, kodėl LED kaukė veikia geriau nei brangus veido kremas
Kodėl vien kremas veidui nepakanka?
Net geriausiai parinktas kremas veikia daugiausia epidermyje, tai yra odos viršutiniame sluoksnyje. Odos būklė priklauso ir nuo mikrocirkuliacijos, veido raumenų tonuso bei regeneracijos procesų gilesniuose sluoksniuose. Kaip palaikyti šiuos procesus?
Kaip veido masažas ir EMS palaiko kasdienę priežiūrą?
Veido masažas gerina mikrocirkuliaciją, todėl oda geriau aprūpinama deguonimi ir greičiau pašalina kenksmingas medžiagų apykaitos atliekas. Taip pat atpalaiduoja raumenų įtampą, kuri prisideda prie mimikos raukšlių susidarymo. EMS technologija (elektrinė raumenų stimuliacija) žengia dar toliau – švelnūs impulsai aktyvuoja veido raumenis, gerindami jų tonusą ir elastingumą [10].
ZENT® GuaLift jungia Gua Sha technikos masažą – tradicinį metodą, gerinantį mikrocirkuliaciją ir mažinantį patinimą – su EMS technologija, kuri elektriškai stimuliuoja veido raumenis, gerindama jų tonusą. Naudokite po kremo ar serumo užtepimo, kad aktyviosios medžiagos įsigertų giliau.
ŽIŪRĖKITE TAIP PAT: ZENT GuaLift veido masažuoklis – kaip naudoti ir kokius rezultatus suteikia modernus liftinguojantis masažas?
LED fototerapija ir ZENT® DermaLight™ kaukė kaip priežiūros papildas
LED fototerapija dermatologijoje taikoma dešimtmečius, o jos mechanizmai gerai aprašyti mokslinėje literatūroje. Raudona šviesa (apie 630 nm) stimuliuoja fibroblastus gaminti kolageną ir elastiną. Mėlyna (415 nm) veikia antibakteriškai ir mažina riebalų išsiskyrimą. Geltona (590 nm) mažina paraudimą, o infraraudonoji (850 nm) palaiko gilesnių odos sluoksnių regeneraciją [11].
ZENT® DermaLight™ yra LED kaukė su keturiomis bangos ilgiais, skirta naudoti namuose – 20 minučių, 3-5 kartus per savaitę. Ji veikia kaip kremų papildas: LED šviesa didina aktyviųjų medžiagų įsisavinimą ir skatina odos regeneraciją, kurios kosmetinė priežiūra viena negali sukelti. Pirmieji rezultatai matomi jau po 2-4 savaičių reguliarių procedūrų.
ŽIŪRĖKITE TAIP PAT: Kaip naudoti LED veido kaukę – praktinis vadovas
Kaip derinti gerai parinktą kremą su modernia namų priežiūra?
Schema paprasta: valymas, kremas arba serumas su aktyviais ingredientais, masažas arba LED fototerapija kaip stiprinimas. Oda reaguoja į dirgiklius kumuliatyviai – efektai matomi po savaičių, ne po vieno tepimo.
Dažniausios klaidos renkantis veido kremą
Kremo netinkamumas odos tipui ir amžiui
Dažniausia klaida – pirkti kremą „visiems". Taip pat dažna: naudoti tą patį produktą daugelį metų, nors oda keičiasi su amžiumi ir metų laikais. Kremas, idealus 25 metų, retai būna idealus 45 metų.
Per daug aktyvių ingredientų ir priežiūros reguliarumo trūkumas
Daugiau nereiškia geriau. Retinolio derinimas su C vitaminu, AHA rūgštimis ir niacinamidu vienu metu gali sudirginti odą ir sustiprinti problemas. Įvesk naujus ingredientus palaipsniui – po vieną, 2-4 savaites. Reguliarumas svarbesnis už intensyvumą.
Kaip pasirinkti idealų veido kremą?
Geras veido kremas atitinka tavo odos dabartinius poreikius – ne tendencijas. Pradėk atsakydamas į šiuos klausimus:
- koks tavo odos tipas,
- kokią problemą nori išspręsti,
- kiek tau metų.
Tada patikrink sudėtį. Keisk palaipsniui ir duok odai laiko reaguoti. Jei odos problemos stiprios ar pasikartojančios – apsilankymas pas dermatologą yra protingas žingsnis.
Veido kremo pasirinkimas nėra vienkartinis sprendimas, o procesas – stebi odą, pritaikai ingredientus, keiti produktą su amžiumi ir metų laikais. Svarbiausia išvada: sudėtis ir reguliarumas yra svarbiausi, ne graži pakuotė ar aukšta kaina. Jei nori pradėti – grįžk prie pagrindų: nustatyk odos tipą, pasirink vieną produktą su konkrečiu aktyviu ingredientu ir duok jam 4 savaites. Jei odos problemos lėtinės ar stiprios, kreipkis į specialistą.
DUK – dažniausiai užduodami klausimai, kaip pasirinkti veido kremą?
Kaip pasirinkti veido kremą pagal savo odos tipą?
Pradėk nuo odos tipo nustatymo. Sausai odai rinkis kremišką tekstūrą su humektantais ir emolientais. Riebiai – lengvas emulsijas ir gelius. Išsiplėtusioms kraujagyslėms – produktus be alkoholio ir kvapų, su centella arba niacinamidu.
Koks drėkinamasis veido kremas geriausias sausai odai?
Ieškok kremo su hialurono rūgštimi, glicerinu arba šlapalu. Derink juos su emolientais (šia sviestu, ceramidai), kurie sulaikys drėgmę odoje. Venk etilo alkoholio aukštose sudėties pozicijose.
Koks kremas riebią odą turinčiai odai neužkemša odos?
Rinkis produktus su nekomedogeniniu ženklu ir lengva tekstūra: geliai, vandens emulsijos, fluido. Niacinamidas ir salicilo rūgštis reguliuoja sebumą ir valo poras.
Ar kremą su vitaminu C galima naudoti kasdien?
Taip – geriausia ryte kaip antioksidacinę apsaugą. Pradėkite nuo 5–10 % koncentracijos. Laikykite produktą tamsioje, uždaroje vietoje – vitaminas C greitai oksiduojasi veikiamas šviesos ir oro.
Kada verta pradėti naudoti kremą nuo raukšlių?
Profilaktiškai – nuo 30 metų. Retinolį reikia įvesti atsargiai: mažos koncentracijos, tik vakare, SPF ryte. Jautriai odai rinkitės bakuchiolį kaip švelnesnę alternatyvą.
Koks kremas nuo raudonio padeda jautriai odai?
Ieškokite kremų su centella, niacinamidu, alantoinu arba vitamino K. Venkite alkoholio ir stiprių konservantų. Esant nuolatiniam paraudimui su spuogeliais – konsultuokitės su dermatologu.
Ar LED fototerapija gali palaikyti kasdienę veido priežiūrą?
Taip. LED fototerapija skatina regeneraciją, gerina mikrocirkuliaciją ir palaiko kolageno gamybą. Ji nepakeičia kremų, bet sustiprina jų poveikį. Matomi rezultatai pasireiškia po 4–6 savaičių reguliarių procedūrų.
