La gravidanza è un periodo in cui la salute orale richiede particolare attenzione. I cambiamenti ormonali influiscono sulla salute di denti e gengive, perciò una corretta igiene diventa una priorità. Scopri come prenderti cura dei denti in gravidanza!

Perché l'igiene orale in gravidanza è così importante?

Gli studi confermano il legame tra le malattie parodontali e le complicazioni della gravidanza, come il parto prematuro, il basso peso alla nascita e la preeclampsia [1].

VEDI ANCHE: Come prendersi cura dei denti? 10 passi per un sorriso sano e una protezione efficace dalla carie

Ormoni e salute delle gengive

Durante la gravidanza, gli ormoni rendono le gengive più sensibili. Il flusso sanguigno aumenta e le gengive reagiscono più intensamente alla placca dentale (deposito). Di conseguenza, anche una piccola quantità di placca può causare un'infiammazione [2]. Circa il 60-75% delle future mamme soffre della cosiddetta «gengivite gravidica», con sintomi come arrossamento, gonfiore e sanguinamento durante lo spazzolamento [3]. La pulizia regolare dei denti è fondamentale per avere gengive sane.

Problemi dentali frequenti in gravidanza

Sensibilità dentale

La nausea mattutina e il vomito, frequenti nel primo trimestre, aumentano l'acidità nella bocca. Gli acidi gastrici indeboliscono lo smalto, causando sensibilità dentale e maggiore predisposizione alla carie. Come rinforzare i denti in gravidanza? Usa dentifrici ad alto contenuto di fluoro (minimo 1450 ppm) e per denti sensibili [4]. Sciacquare la bocca con acqua prima di spazzolare aiuta a rimuovere gli acidi gastrici.

Carie dentale

Durante la gravidanza, molte donne cambiano le proprie abitudini alimentari: fanno più spesso spuntini, mangiano dolci o cibi acidi e alcune hanno voglia di alimenti insoliti. Questi cambiamenti, insieme agli spuntini più frequenti e a una possibile minore attenzione all'igiene (a causa della nausea o della stanchezza), creano condizioni ideali per lo sviluppo della carie. 

Inoltre, l'aumento della salivazione e il cambiamento della sua composizione possono influire sull'equilibrio del pH nella bocca [5]. Controlli dentistici regolari durante la gravidanza consentono di individuare precocemente la carie e bloccarne lo sviluppo. Ricorda che la carie nella madre aumenta il rischio di problemi dentali nel bambino. [6]

Cura quotidiana dei denti in gravidanza

La tabella seguente illustra i principali metodi per prendersi cura della salute dei denti durante la gravidanza:

L’adozione di queste strategie riduce significativamente il rischio di problemi odontoiatrici durante la gravidanza.

La cosa più importante è spazzolare i denti e usare il filo interdentale ogni giorno. In questo periodo consigliamo di utilizzare dispositivi professionali che aiutino la futura mamma a prendersi cura dell’igiene orale durante questa fase impegnativa. 

Puoi sostituire il filo interdentale con un moderno idropulsore, ZENT® Stream+, più delicato sulle gengive e che riduce il rischio di microlesioni e sanguinamento. Per spazzolare i denti ogni giorno, invece, puoi usare lo spazzolino sonico rotante ZENT® SoniQ+ con movimento rotatorio a 60°. L’oscillazione e le vibrazioni simultanee rimuovono placca e batteri in modo più efficace rispetto ai normali spazzolini elettrici. Inoltre, lo spazzolino è programmato con movimenti tipici del metodo di pulizia dentale Modified Bass, raccomandato dai dentisti di tutto il mondo. 

VEDI ANCHE: Quali accessori per l’igiene orale scegliere: spazzolini, filo interdentale, irrigatori o altro?

Visite odontoiatriche in gravidanza

Controlli e cure regolari

Si possono curare i denti durante la gravidanza? Assolutamente sì! Si consiglia di sottoporsi a una visita odontoiatrica almeno una volta ogni 6 mesi durante la gravidanza. Il secondo trimestre (14-28ª settimana) è il momento migliore per i trattamenti di routine, poiché l’organogenesi (il processo di formazione degli organi) è già terminata e il ventre non è ancora abbastanza grande da rendere difficile stare sdraiate sulla poltrona odontoiatrica. [7]

In caso di emergenze come dolore, gonfiore o infezione, le cure sono sicure e necessarie in ogni fase della gravidanza e non devono essere rimandate. Le infezioni non curate di denti e gengive possono essere molto più pericolose per il decorso della gravidanza e lo sviluppo del feto rispetto al trattamento odontoiatrico stesso. [8] 

Le cure odontoiatriche sono considerate sicure durante la gravidanza, ma ricorda che la loro programmazione varia a seconda del trimestre [9]:

Per quanto riguarda la diagnosi e i farmaci:

• radiografie – se necessario, è possibile eseguirle usando apposite protezioni per l’addome, ma la riduzione dell’esposizione è minima e non influisce significativamente sul rischio per la salute, soprattutto con le moderne tecniche di diagnostica per immagini e basse dosi diagnostiche [10],

• anestesia locale – anestetici come la lidocaina sono sicuri da usare in gravidanza [11],

• antibiotici – se necessario, si possono usare penicillina, amoxicillina o cefalosporine [12].

• antidolorifici – il paracetamolo è considerato un antidolorifico sicuro in gravidanza [13]. Tuttavia, non bisogna abusarne.

Ricorda di informare sempre il dentista della gravidanza, anche se sospetti soltanto di esserlo. Questo permetterà di adeguare il piano di trattamento e scegliere le procedure e i farmaci più sicuri.

Prevenzione in gravidanza

La pulizia professionale dei denti è sicura e decisamente consigliata in gravidanza. La rimozione regolare del tartaro e del biofilm batterico aiuta a prevenire le infiammazioni gengivali che, come sappiamo, possono intensificarsi durante la gravidanza a causa dei cambiamenti ormonali [14]. 

VEDI ANCHE: Quali benefici per la salute derivano dall’uso regolare dello spazzolino sonico?

Alimentazione per denti sani in gravidanza

Una dieta adeguata in gravidanza è fondamentale non solo per la salute generale della madre e del bambino, ma anche per la salute orale. Durante la gravidanza aumenta il fabbisogno di nutrienti essenziali per la formazione e il rafforzamento dei tessuti dentali.

Nutrienti essenziali per la salute dentale in gravidanza

Scegli alimenti ricchi di calcio, vitamina D e proteine: latticini, verdure a foglia verde, frutta secca, semi di sesamo e pesci come sardine e salmone. Questi nutrienti sono essenziali per il corretto sviluppo dei denti del bambino e per mantenere sani i denti della madre. 

Alimenti da evitare

Limita il consumo di dolci e spuntini tra i pasti. Evita le bevande gassate e i succhi acidi, che possono indebolire lo smalto dei denti. I batteri presenti nella bocca utilizzano gli zuccheri per produrre acidi che causano la carie.

Idratazione dell’organismo

Bevi molta acqua per mantenere la bocca adeguatamente idratata e neutralizzare gli acidi batterici. Una corretta idratazione favorisce anche la produzione di saliva, che protegge naturalmente i denti dai batteri.

FAQ – domande frequenti

Si possono sbiancare i denti in gravidanza?

È meglio rimandare i trattamenti sbiancanti a dopo la gravidanza. Sebbene non sia stata dimostrata la loro nocività, i medici raccomandano prudenza.

La gravidanza provoca la perdita dei denti?

È un mito! Dire che «un figlio, un dente» non ha alcun fondamento scientifico. Una corretta igiene permette di mantenere i denti sani.

Quando informare il dentista della gravidanza?

Sempre, anche se sospetti soltanto di esserlo. Questo consentirà di adattare il piano di trattamento alla tua situazione.

Prendersi cura dei denti durante la gravidanza è un investimento nella salute tua e del tuo bambino. Spazzolare regolarmente, usare il filo interdentale, seguire una dieta sana e fare visite di controllo sono fondamentali. La maggior parte delle cure dentistiche è sicura durante la gravidanza e il trattamento tempestivo previene complicazioni gravi. Il tuo sorriso merita di essere curato!

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NOTE:

[1] Daalderop LA, et al. (2017). Malattia parodontale ed esiti della gravidanza: panoramica delle revisioni sistematiche. JDR Clinical and Translational Research, 2(1), 10-27.

[2] Raju K, et al. (2021). Parodontologia e gravidanza: una panoramica delle evidenze biomediche ed epidemiologiche. Periodontology 2000, 87(1), 7-15.

[3] Gare J, et al. (2023). Prevalenza, gravità dell'estensione e fattori di rischio della gengivite in una popolazione di donne al terzo mese di gravidanza: uno studio multicentrico trasversale. Journal of Clinical Medicine, 12(5), 1923.

[4] Griebel-Thompson AK, et al. (2023). Una revisione esplorativa dello iodio e del fluoro in gravidanza in relazione alla funzione tiroidea materna e allo sviluppo neurologico della prole. Advances in Nutrition, 14(3), 561-574.

[5] Mbembela O, et al. (2023). Cambiamenti biochimici del pH salivare e correlazione con i livelli di emoglobina e le concentrazioni di ioni calcio e fosfato nelle donne in gravidanza in Tanzania: uno studio trasversale. Oral, 3(2), 177-187.

[6] Thearawiboon S, et al. (2024). Rischio di carie della prima infanzia stimato in base alla carie dentale materna durante la gravidanza: uno studio di coorte retrospettivo. European Journal of Dentistry, 18(1), 97-104.

[7] Aftabi Binte Islam N, et al. (2024). Problemi dentali correlati alla gravidanza: una revisione. Heliyon, 10(5), e26825.

[8] Favero V, et al. (2021). Gravidanza e odontoiatria: una revisione della letteratura sulla gestione del rischio durante gli interventi di chirurgia dentale. Dentistry Journal, 9(4), 46.

[9] Yenen Z, et al. (2018). Igiene orale in gravidanza. Journal of the Turkish German Gynecological Association, 20(4), 264-268.

[10] Mattsson S, et al. (2021). Radiografie e imaging molecolare durante la gravidanza e l'allattamento: quando preoccuparsi? Radiation Protection Dosimetry, 195(3-4), 372-377.

[11] Zhou X, et al. (2023). Fisiologia della gravidanza e considerazioni sull'anestesia locale in odontoiatria. PeerJ, 11, e14479.

[12] Hodosan V, et al. (2022). Modelli di utilizzo degli antibiotici nel periodo perinatale in un ospedale universitario pubblico in Romania. Medicina, 58(2), 161.

[13] AlSaeed M, et al. (2021). Valutazione delle conoscenze sull'uso degli analgesici durante la gravidanza tra le donne in Arabia Saudita: uno studio trasversale. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(11), 5987.

[14] Geurs N, et al. (2023). Studio clinico randomizzato controllato sull'educazione all'igiene orale prenatale nella gengivite associata alla gravidanza. Journal of Midwifery & Women's Health, 9.