Después de los 60 años, tu boca necesita un cuidado especial. Los cambios hormonales, los medicamentos que tomas y los procesos naturales de envejecimiento afectan significativamente el estado de los dientes y las encías. Los accesorios bien elegidos pueden prevenir problemas y hacer que disfrutes de una sonrisa saludable durante años.

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Cepillos eléctricos: ¿por qué son mejores para los adultos mayores?

El cepillo eléctrico es una de las comodidades más importantes que puedes incorporar en el cuidado diario de tu boca. Los movimientos automáticos del cabezal realizan por ti un cepillado preciso, lo cual es especialmente valioso cuando la destreza manual disminuye.

Cepillado más fácil con movilidad limitada

Si tienes artritis u otros problemas en las manos, el cepillo eléctrico ZENT® SoniQ+ con tecnología innovadora Dual-Motion hará la mayor parte del trabajo por ti. Vibra y gira al mismo tiempo, eliminando más bacterias que un cepillo común, y sin esfuerzo de tu parte.

Solución ideal para encías sensibles

El cepillo ofrece modo Gentle para encías sensibles y Deep para una limpieza más profunda. La batería dura 30 días de uso, lo que significa comodidad incluso durante estancias prolongadas en casa de familiares o en un sanatorio.

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Hilos dentales e irrigadores: ¿qué elegir ante problemas de encías?

Cuando el hilo dental tradicional resulta difícil

Si tienes problemas con movimientos precisos de la mano, en lugar del hilo dental común elige un irrigador, un dispositivo que limpia los espacios entre los dientes con un chorro de agua. Es mucho más sencillo que el tedioso uso del hilo dental, que requiere destreza manual.

Irrigador de agua: una revolución en la limpieza

ZENT® Stream+ es un irrigador que limpia los dientes con un chorro pulsante de agua. Llega a lugares donde el hilo dental puede no alcanzar, especialmente debajo de las encías, donde se acumulan bacterias. Puedes regular la fuerza del chorro, lo cual es importante para encías sensibles en personas mayores.

Pastas y enjuagues especiales para la sequedad bucal

El problema de la sequedad: más grave de lo que piensas

La boca seca no es solo una cuestión de incomodidad. Cuando la saliva no neutraliza los ácidos bacterianos, el riesgo de caries aumenta significativamente. El problema afecta especialmente a personas que toman medicamentos antidepresivos, antihistamínicos o anticolinérgicos. Elige pastas con flúor que ayudan a reconstruir el esmalte y previenen nuevas caries [1].

Enjuagues bucales sin alcohol

El alcohol en los enjuagues bucales seca adicionalmente la mucosa, lo que empeora el problema de la sequedad bucal. Busca enjuagues bucales sin alcohol con flúor, que además fortalecen el esmalte. Algunos también contienen xilitol, un edulcorante natural que estimula la producción de saliva y ayuda a combatir la sequedad. Los enjuagues bucales modernos sin alcohol con aditivos vegetales (por ejemplo, extracto de granada) muestran acción anticaries y antiinflamatoria, sin causar irritación en la mucosa [2]. 

Prótesis dentales – accesorios para un cuidado adecuado

Cepillos especiales para prótesis

Un cepillo normal puede rayar el material de la prótesis. El cepillo con doble cabezal dedicado a prótesis tiene fibras suaves que eliminan eficazmente los depósitos sin dañar la superficie.

Tabletas limpiadoras y limpiadora ultrasónica

El baño diario de la prótesis en una solución de tabletas limpiadoras elimina la mayoría de las bacterias que causan mal olor. Esto es mucho más efectivo que solo cepillarla. Una solución aún mejor es la limpiadora ultrasónica ZENT® Ultrasonic Cleaner con lámpara UV, que elimina bacterias, virus y placa dental en 5 minutos sin riesgo de rayar la prótesis. Solo hay que colocar la prótesis en la cámara, añadir agua y presionar el botón.

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La higiene oral adecuada después de los 60 años requiere adaptar los accesorios a las necesidades cambiantes. El cepillo eléctrico facilita el cuidado diario, el irrigador cuida las áreas de difícil acceso, y las pastas especiales ayudan a combatir la sequedad bucal. Recuerda que invertir en los accesorios adecuados es invertir en tu salud y comodidad a largo plazo.

Preguntas frecuentes – las preguntas más comunes

¿Debería un adulto mayor usar el cepillo eléctrico todos los días?

Sí, el cepillo eléctrico ZENT® SoniQ+ es seguro para uso diario. Su combinación de vibración y oscilación es más suave para las encías que el cepillado intenso con un cepillo normal, y la tecnología Dual-Motion realiza automáticamente los movimientos de limpieza correctos.

¿Con qué frecuencia se deben cambiar los cabezales en el cepillo eléctrico?

Cada 3 meses o antes, cuando las cerdas se abren. Un cabezal desgastado pierde eficacia y puede irritar las encías.

¿Qué temperatura del agua? ¿qué elegir en el irrigador?

Agua tibia, alrededor de 37°C. El agua demasiado caliente puede irritar las encías sensibles, y el agua fría causa incomodidad.

¿Es segura la pasta con flúor para los adultos mayores?

Sí, el flúor en las pastas es seguro e incluso necesario para su uso. Fortalece el esmalte dental, lo cual es especialmente importante con la producción reducida de saliva en personas mayores.

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NOTAS

[1] Innovation in Aging, "Minimización de las complicaciones del envejecimiento que conducen a la boca seca y mala salud oral", 2021.

[2] C. Spirk et al., "Investigación integral de líquidos de reemplazo de saliva para el tratamiento de la xerostomía", International Journal of Pharmaceutics, 2019.