Věděl jste, že světlo může léčit? Světelná terapie není to science fiction, ale ověřená lékařská metoda založená na vědeckých základech. LED fototerapie využívá precizně vybrané vlnové délky světla, které stimulují přirozené regenerační procesy v buňkách. Dnes můžete tuto technologii využít v pohodlí svého domova.
TAKÉ SE PODÍVEJTE: LED fototerapie doma – přínosy a použití
Jak funguje LED fototerapie?
LED fototerapie funguje na velmi jednoduchém principu – světlo dodává energii buňkám pokožky. Když vhodné paprsky dosáhnou tkání, buňky začnou pracovat intenzivněji a produkují více energie potřebné k regeneraci [1].
Různé barvy světla pronikají do pokožky různou hloubkou. Červené světlo (630-850 nm) proniká hlouběji než modré nebo zelené – obvykle do hloubky několika milimetrů až asi 1-2 cm [2]. Infračervené světlo (nad 940 nm) proniká nejhlouběji – může dosahovat až do 8 mm do tkání. Ačkoliv většina energie je absorbována již na povrchu, to, co pronikne hlouběji, pomáhá pokožce produkovat více kolagenu a urychluje regeneraci [3].
Různé vlnové délky – různé použití ve světelné terapii
Červené světlo (660-700 nm) – regenerace a omlazení
Terapie červeným světlem je nejlépe prozkoumanou formou fototerapie. Červené světlo stimuluje syntézu kolagenu, zlepšuje mikrocirkulaci a podporuje hojení ran. Klinické studie potvrzují jeho účinnost při redukci vrásek a zlepšení elasticity pokožky [4].
Infračervené světlo (700-850 nm) – zmírnění bolesti a zánětů
Infračervené světlo proniká nejhlouběji a zmírňuje bolest svalů a kloubů. Je zvláště účinné při snižování zánětů a urychlování regenerace tkání [5].
Modré světlo (415 nm) – boj proti bakteriím
Modré světlo má antibakteriální vlastnosti, proto se používá při léčbě akné. Eliminuje bakterie Propionibacterium acnes odpovědné za vznik zánětů pokožky [6].
LED maska na obličej – technologie na dosah ruky
LED maska na obličej je revoluce v domácí péči o pokožku. Moderní zařízení nabízejí přesně kalibrované LED diody, které dodávají správnou dávku světla bez rizika podráždění. Na rozdíl od solárních lamp nebo solárií LED fototerapie nevysílá škodlivé UV záření.
ZENT® DermaLight™ kombinuje čtyři druhy světla, od červeného přes modré až po infračervené a žluté. Speciální konstrukce udržuje světlo v optimální vzdálenosti od pokožky, takže rovnoměrně osvětluje celý obličej bez bodového přehřátí nebo tlaku.
TAKÉ SE PODÍVEJTE: Vyplatí se LED maska? Parametry, které opravdu mají význam
Co tuto masku odlišuje? Je lehká jako smartphone – váží jen 93 gramů. Je vyrobena z bezpečného lékařského silikonu s prodyšnou strukturou a vestavěná ochrana chrání oči před světlem. Můžete ji dokonce mýt pod tekoucí vodou – je zcela vodotěsná.
Praktické využití LED terapie doma
Příprava na sezení
Před použitím LED masky na obličej důkladně očistěte pokožku od kosmetiky a nečistot. Čistá pokožka lépe absorbuje světlo, což zvyšuje účinnost terapie.
Doba trvání sezení
Optimální délka sezení je 10-20 minut, v závislosti na výkonu zařízení a typu kožního problému. Moderní masky mají vestavěné časovače, které automaticky ukončí sezení ve správný okamžik.
Frekvence použití
Pro estetické problémy, jako jsou vrásky nebo ztráta pevnosti pokožky, stačí 2-3 sezení týdně. V případě dermatologických problémů, jako je akné nebo červené žilky, může být potřeba denní použití během prvních 2-3 týdnů, poté snížení na několik použití týdně [7].
LED fototerapie je vědecky prokázaná metoda podporující zdraví a vzhled pokožky. Díky přesnému výběru vlnových délek světla můžete doma využívat technologii používanou v dermatologických ordinacích. Pravidelná světelná terapie nejen zlepšuje kondici pokožky, ale také podporuje přirozené regenerační procesy organismu a nabízí bezpečnou alternativu k invazivním estetickým zákrokům.
TAKÉ SE PODÍVEJTE: LED maska na obličej – jakou vybrat a na co si dát pozor při nákupu?
FAQ – nejčastější dotazy
Je LED fototerapie bezpečná?
Ano, LED fototerapie je bezpečná metoda za předpokladu používání certifikovaných zařízení. Na rozdíl od laserů LED diody nezpůsobují termální poškození kůže. Je však třeba se vyhnout přímému pohledu do diod během sezení [8].
Kdy budou viditelné první účinky?
První změny můžete zaznamenat již po 2-4 týdnech pravidelného používání, v závislosti na typu kožního problému. Plné účinky u estetických problémů, jako je redukce vrásek nebo zlepšení pevnosti pokožky, se obvykle projeví po 6-8 týdnech systematické terapie [9]. Pleť je pevnější, vrásky jsou méně viditelné a pleť získává zdravý lesk. Klíčová je pravidelnost, účinky se postupně zvyšují s dalšími týdny používání.
Kdo by neměl používat LED fototerapii?
Kontraindikace jsou: těhotenství, epilepsie, užívání fotosenzitivních léků, aktivní kožní nádory v místě aplikace. V případě dermatologických problémů se vždy před zahájením terapie poraďte s lékařem.
Poznámky pod čarou:
[1] Kuppa, S. S. et al. (2025). Terapie červeným LED světlem podporuje regeneraci ran zvýšením exprese COL1A1, COL2A1, VEGF a snížením IL-1β pro protizánětlivý účinek. Lasers in Medical Science.
[2] Finlayson, L. et al. (2021). Hloubka pronikání světla do kůže v závislosti na vlnové délce od 200 do 1000 nm. Photochemistry and Photobiology.
[3] Barbora, A. et al. (2021). Vyšší frekvence pulzů infračerveného laserového záření zvyšuje hloubku pronikání pro nové biomedicínské aplikace. PLoS ONE.
[4] Chang, H. et al. (2025). Červené světlo podporuje remodelaci dermis-epidermis prostřednictvím TGFβ a AKT zprostředkované dynamiky kolagenu u přirozeně stárnoucích myší. Zoological Research.
[5] Hamblin, M. R. (2018). Mechanismy a mitochondriální redoxní signalizace ve fotobiomodulaci. Photochemistry and Photobiology.
[6] Cotter, E. J. et al. (2023). Antimikrobiální účinky modré světelné terapie proti Cutibacterium acnes: optimální dávkování a dopad sériových léčeb. JSES International.
[7] Ablon, G. (2018). Fototerapie pomocí světelných diod: léčba široké škály lékařských a estetických stavů v dermatologii. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.
[8] Guo, Z. et al. (2025). Použití světelných diod (LED) v kosmetické dermatologii. Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine.
[9] Sinclair, K. L. et al. (2014). Randomizovaná kontrolovaná studie světelné terapie únavy po traumatickém poranění mozku. Neurorehabilitace a nervová oprava.
