Perioada sarcinii este un moment în care sănătatea cavității bucale necesită o atenție specială. Schimbările hormonale influențează starea dinților și a gingiilor, de aceea igiena corectă devine o prioritate. Vezi cum să ai grijă eficient de dinți în sarcină!

De ce este atât de importantă igiena cavității bucale în timpul sarcinii?

Studiile confirmă legătura dintre bolile parodontale și complicațiile sarcinii, cum ar fi nașterea prematură, greutatea mică la naștere și preeclampsia [1]. Igiena corectă în perioada sarcinii nu este doar o chestiune de confort, ci și de siguranța copilului.

VEZI ȘI: Cum să ai grijă de dinți? 10 pași pentru un zâmbet sănătos și protecție eficientă împotriva cariilor

Hormonii și starea gingiilor

În sarcină, hormonii fac gingiile mai sensibile. Crește fluxul sanguin, iar gingiile reacționează mai puternic la placa dentară (depuneri). Astfel, chiar și o cantitate mică de placă poate provoca inflamație [2]. Aproximativ 60-75% dintre viitoarele mame experimentează așa-numita „gingivită de sarcină” cu simptome precum roșeață, umflare și sângerare la periaj [3]. Curățarea regulată a dinților este esențială pentru gingii sănătoase.

Probleme stomatologice frecvente în sarcină

Hipersensibilitatea dinților

Greața și vărsăturile matinale, frecvente în primul trimestru, cresc aciditatea în cavitatea bucală. Acizii gastrici slăbesc smalțul, ducând la hipersensibilitate și susceptibilitate la carii. Cum să întărești dinții în sarcină? Folosește paste cu conținut ridicat de fluor (minimum 1450 ppm) și pentru hipersensibilitate [4]. Clătirea gurii cu apă înainte de periaj ajută la îndepărtarea acizilor gastrici.

Cariile dentare

În sarcină, multe femei își schimbă obiceiurile alimentare – consumă mai des gustări, dulciuri sau alimente acide, iar unele experimentează pofte pentru produse neobișnuite. Aceste schimbări, combinate cu gustări frecvente și o posibilă îngrijire mai redusă a igienei (din cauza grețurilor sau oboselii), creează condiții ideale pentru dezvoltarea cariilor. 

În plus, creșterea secreției salivei cu o compoziție modificată poate afecta echilibrul pH-ului în cavitatea bucală [5]. Controalele stomatologice regulate în timpul sarcinii permit detectarea timpurie și oprirea dezvoltării cariilor. Amintește-ți că cariile la mamă cresc riscul problemelor dentare la copil. [6]

Îngrijirea zilnică a dinților în sarcină

Tabelul de mai jos prezintă metodele cheie pentru îngrijirea sănătății dinților în timpul sarcinii:

Implementarea acestor strategii reduce semnificativ riscul problemelor stomatologice în timpul sarcinii.

Cel mai important este periajul și folosirea aței dentare zilnic. În această perioadă recomandăm utilizarea dispozitivelor profesionale care vor ajuta viitoarea mamă să își mențină igiena orală în această perioadă solicitantă. 

Poți înlocui ața dentară cu un irigator modern, ZENT® Stream+, care este mai delicat cu gingiile și reduce riscul de microleziuni și sângerări. Periajul zilnic este facilitat de ZENT® SoniQ+ periuța sonică rotativă cu mișcare de rotație de 60°. Oscilația și vibrațiile simultane elimină mai eficient placa dentară și bacteriile decât periuțele electrice standard. În plus, periuța are mișcări programate caracteristice metodei de curățare a dinților Modified Bass, recomandată de stomatologi din întreaga lume. 

VEZI DE ASEMENEA: Ce accesorii pentru igiena orală să alegi – periuțe, ațe dentare, irigatoare sau poate ceva mai mult?

Vizite stomatologice în timpul sarcinii

Controale și tratamente regulate

Se pot trata dinții în timpul sarcinii? Cu siguranță da! Se recomandă efectuarea unui control stomatologic cel puțin o dată la 6 luni în timpul sarcinii. Al doilea trimestru (săptămânile 14-28) este cel mai bun moment pentru proceduri de rutină, deoarece organogeneza (procesul de formare a organelor) este deja încheiată, iar burta nu este încă suficient de mare pentru a îngreuna poziția pe scaunul stomatologic. [7]

În cazuri de urgență precum durere, umflare sau infecție, tratamentul este sigur și necesar în orice perioadă a sarcinii și nu trebuie amânat. Infecțiile netratate ale dinților și gingiilor pot fi mult mai periculoase pentru evoluția sarcinii și dezvoltarea fătului decât procedura stomatologică în sine. [8] 

Tratamentul stomatologic este considerat sigur în timpul sarcinii, dar rețineți că planificarea acestuia diferă în funcție de trimestru [9]:

În ceea ce privește diagnosticul și medicamentele:

• radiografii RTG – dacă este necesar, acestea pot fi realizate cu ajutorul unor protecții speciale pentru burtă, dar reducerea este minimă și nu are un impact semnificativ asupra riscului pentru sănătate, mai ales cu tehnicile moderne de imagistică și dozele scăzute de diagnostic [10],

• anestezie locală – substanțe precum lidocaina sunt sigure pentru utilizare în sarcină [11],

• antibiotice – dacă este necesar, se pot folosi penicilină, amoxicilină sau cefalosporine [12].

• medicamente analgezice – paracetamolul este considerat un analgezic sigur în sarcină [13]. Totuși, nu trebuie abuzat.

Amintește-ți să informezi întotdeauna stomatologul despre sarcină, chiar dacă doar o suspectezi. Acest lucru va permite adaptarea planului de tratament și alegerea celor mai sigure proceduri și medicamente.

Profilaxie în sarcină

Curățarea profesională a dinților este sigură și cu siguranță recomandată în sarcină. Îndepărtarea regulată a tartrului dentar și a biofilmului bacterian ajută la prevenirea inflamațiilor gingivale, care – după cum știm – pot fi accentuate în perioada sarcinii din cauza schimbărilor hormonale [14]. 

VEZI ȘI: Ce beneficii pentru sănătate aduce utilizarea regulată a periuței sonice?

Dietă pentru dinți sănătoși în sarcină

O dietă adecvată în sarcină este fundamentală nu doar pentru sănătatea generală a mamei și copilului, ci și pentru sănătatea cavității bucale. În timpul sarcinii, crește necesarul de nutrienți esențiali pentru construirea și întărirea țesuturilor dentare.

Ingrediente cheie pentru sănătatea dinților în sarcină

Alege produse bogate în calciu, vitamina D și proteine: lactate, legume verzi cu frunze, nuci, semințe de susan și pește precum sardinele și somonul. Aceste ingrediente sunt esențiale pentru dezvoltarea corectă a dinților copilului și pentru menținerea sănătății dinților mamei. 

Produse de evitat

Limitează consumul de dulciuri și gustări între mese. Evită băuturile carbogazoase și sucurile acide, care pot slăbi smalțul dinților. Bacteriile din cavitatea bucală folosesc zaharurile pentru a produce acizi care duc la carii.

Hidratarea organismului

Bea multă apă pentru a menține o hidratare adecvată a cavității bucale și pentru a neutraliza acizii bacterieni. Hidratarea corespunzătoare sprijină, de asemenea, producția de salivă, care protejează natural dinții împotriva bacteriilor.

FAQ – cele mai frecvente întrebări

Se pot albi dinții în timpul sarcinii?

Procedurile de albire este mai bine să le amâni pentru perioada după sarcină. Deși nu s-a dovedit că ar fi dăunătoare, medicii recomandă prudență.

Cauzează sarcina pierderea dinților?

Este un mit! Zicala „un copil – un dinte" nu are o bază științifică. Igiena corectă permite păstrarea dinților sănătoși.

Când să informezi dentistul despre sarcină?

Întotdeauna, chiar dacă doar o suspectezi. Acest lucru va permite adaptarea planului de tratament la situația ta.

Îngrijirea dinților în timpul sarcinii este o investiție în sănătatea ta și a copilului tău. Periajul regulat, folosirea aței dentare, o dietă sănătoasă și vizitele de control sunt esențiale. Majoritatea tratamentelor stomatologice sunt sigure în timpul sarcinii, iar tratamentul precoce previne complicațiile grave. Zâmbetul tău merită grijă!

---

NOTE:

[1] Daalderop LA, et al. (2017). Boala parodontală și rezultatele sarcinii: o prezentare generală a revizuirilor sistematice. JDR Clinical and Translational Research, 2(1), 10-27.

[2] Raju K, et al. (2021). Parodontologie și sarcină: o privire de ansamblu asupra dovezilor biomedicale și epidemiologice. Periodontology 2000, 87(1), 7-15.

[3] Gare J, et al. (2023). Prevalența, severitatea extinderii și factorii de risc ai gingivitei într-o populație de femei însărcinate în luna a 3-a: un studiu multicentric transversal. Journal of Clinical Medicine, 12(5), 1923.

[4] Griebel-Thompson AK, et al. (2023). O revizuire amplă a iodului și fluorului în sarcină în relație cu funcția tiroidiană maternă și neurodezvoltarea descendenților. Advances in Nutrition, 14(3), 561-574.

[5] Mbembela O, et al. (2023). Modificări biochimice ale pH-ului salivar și corelația acestuia cu nivelurile de hemoglobină, concentrațiile ionilor de calciu și fosfat la femeile gravide din Tanzania: un studiu transversal. Oral, 3(2), 177-187.

[6] Thearawiboon S, et al. (2024). Riscul de carii precoce la copii estimat prin carii dentare materne în timpul sarcinii: un studiu retrospectiv de cohortă. European Journal of Dentistry, 18(1), 97-104.

[7] Aftabi Binte Islam N, et al. (2024). Probleme dentare legate de sarcină: o revizuire. Heliyon, 10(5), e26825.

[8] Favero V, et al. (2021). Sarcina și stomatologia: o revizuire a literaturii privind gestionarea riscurilor în timpul procedurilor chirurgicale dentare. Dentistry Journal, 9(4), 46.

[9] Yenen Z, et al. (2018). Îngrijirea orală în sarcină. Journal of the Turkish German Gynecological Association, 20(4), 264-268.

[10] Mattsson S, et al. (2021). Radiografie și imagistică moleculară în timpul sarcinii și alăptării – când ar trebui să ne îngrijorăm? Radiation Protection Dosimetry, 195(3-4), 372-377.

[11] Zhou X, et al. (2023). Fiziologia sarcinii și considerații privind anestezia locală orală. PeerJ, 11, e14479.

[12] Hodosan V, et al. (2022). Modelul de utilizare a antibioticelor în perioada perinatală într-un spital universitar public din România. Medicina, 58(2), 161.

[13] AlSaeed M, et al. (2021). Evaluarea cunoștințelor privind utilizarea medicamentelor analgezice în timpul sarcinii la femeile din Arabia Saudită: un studiu transversal. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(11), 5987.

[14] Geurs N, et al. (2023). Un studiu clinic controlat randomizat privind educația prenatală în igiena orală în gingivita asociată sarcinii. Journal of Midwifery & Women's Health, 9.