Kdy je nejlepší používat masážery?
Masážní přístroj je nástroj podporující obnovu svalů, zmírnění bolesti a zlepšení pohody, který lze používat v různých časech dne podle potřeby. Ráno 5-10 minut jemné masáže probouzí tělo, zlepšuje krevní...
Vědomosti, které pomáhají pečovat o sebe
Odborné články ZENT o čistotě, zdraví a technice, které skutečně podporují každodenní péči o tělo a úsměv.
Pečovat o sebe nemusí být složité.
Zde najdeš vše, co ti pomůže pečovat o zdraví a klid každý den — jednoduše, účinně a s péčí.
Píší pro tebe odborníci ZENT: fyzioterapeuti, dentální hygienistky a specialisté, kteří vědí, co funguje.
masażer 6d
Vliv masáže na snížení stresu – vědecká fakta
Vědecké studie potvrzují, že masáž skutečně pomáhá v boji se stresem, ačkoliv mechanismy jsou složitější, než se běžně předpokládá. Masáž zlepšuje náladu, snižuje napětí a úzkost, snižuje srdeční tep a...
Masáž jako součást každodenní péče o zdraví
Každodenní masáž není luxus, ale základní nástroj péče o zdraví tváří v tvář dnešnímu životnímu stylu plnému svalového napětí. Pravidelné masírování snižuje hladinu kortizolu – hormonu stresu – a pomáhá...
Různé druhy masážních přístrojů pro domácí použití – jaký vybrat?
Masáž přestala být luxusem a stala se nezbytností pro osoby trávící hodiny před počítačem. Na trhu jsou k dispozici různé typy masážních přístrojů: podložky, polštáře, křesla, ruční přístroje a speciální...