Po 60. roce života vaše ústní dutina potřebuje zvláštní péči. Hormonální změny, užívané léky a přirozené procesy stárnutí výrazně ovlivňují stav zubů a dásní. Správně zvolené příslušenství může předejít problémům a zajistit, že si budete užívat zdravý úsměv po mnoho let.
ZOBACZ TAKŻE: Jak pečovat o zubní protézu? Praktické rady ohledně péče a udržování protézy v čistotě
Elektrické zubní kartáčky – proč jsou lepší pro seniory?
Elektrický kartáček je jedním z nejdůležitějších vylepšení, které můžete zavést do každodenní péče o ústní dutinu. Automatické pohyby hlavy za vás provádějí precizní čištění, což je obzvlášť cenné, když se pohyblivost rukou snižuje.
Snazší čištění při omezené pohyblivosti
Pokud máte artritidu nebo jiné problémy s rukama, elektrický kartáček ZENT® SoniQ+ s inovativní technologií Dual-Motion udělá většinu práce za vás. Současně vibruje a otáčí se, díky čemuž odstraňuje více bakterií než běžný kartáček – a to bez námahy z vaší strany.
Ideální řešení pro citlivé dásně
Kartáček nabízí režim Gentle pro citlivé dásně a Deep pro důkladnější čištění. Baterie vydrží 30 dní používání, což znamená pohodlí i při delších pobytech u rodiny nebo v sanatoriu.
TAKÉ SE PODÍVEJTE: Jaké zdravotní výhody přináší pravidelné používání sonického kartáčku?
Zubní nitě a irigátory – co vybrat při problémech s dásněmi?
Když tradiční nit způsobuje potíže
Pokud máte problémy s přesnými pohyby rukou, místo běžné nitě zvolte irigátor, zařízení, které čistí mezizubní prostory proudem vody. Je to mnohem jednodušší než namáhavé nitkování, které vyžaduje zručnost prstů.
Vodní irigátor – revoluce v čištění
ZENT® Stream+ je irigátor, který čistí zuby pulzujícím proudem vody. Dostane se na místa, kam nit nemusí dosáhnout – zejména pod dásně, kde se hromadí bakterie. Můžete regulovat sílu proudu, což je důležité u citlivých dásní u seniorů.
Speciální pasty a ústní vody pro suchost v ústech
Problém suchosti – vážnější, než si myslíte
Suchá ústní dutina není jen otázkou nepohodlí. Když sliny neutralizují bakteriální kyseliny, riziko zubního kazu výrazně roste. Problém se týká zejména lidí užívajících antidepresiva, antihistaminika nebo anticholinergika. Vyberte si zubní pasty s fluorem, které pomáhají obnovit sklovinu a zabraňují dalším kazům [1].
Ústní vody bez alkoholu
Alkohol v ústních vodách navíc vysušuje sliznici, což zhoršuje problém suchosti ústní dutiny. Hledej bezalkoholové ústní vody s fluorem, které navíc posilují sklovinu. Některé také obsahují xylitol – přírodní sladidlo, které stimuluje tvorbu slin a pomáhá v boji se suchostí. Moderní bezalkoholové ústní vody s rostlinnými přísadami (např. extrakt z granátového jablka) vykazují protizubní a protizánětlivé účinky, aniž by dráždily sliznici [2].
Zubní protézy – příslušenství pro správnou péči
Speciální kartáčky na protézy
Běžný kartáček může poškrábat materiál protézy. Kartáček s dvojitou hlavicí určený pro protézy má měkká vlákna, která účinně odstraňují usazeniny, aniž by poškodila povrch.
Čisticí tablety a ultrazvuková myčka
Denní koupel protézy v roztoku čisticích tablet odstraňuje většinu bakterií způsobujících nepříjemný zápach. Je to mnohem účinnější než samotné čištění kartáčkem. Ještě lepším řešením je ultrazvuková myčka ZENT® Ultrasonic Cleaner s UV lampou, která během 5 minut eliminuje bakterie, viry a zubní plak bez rizika poškrábání protézy. Stačí vložit protézu do komory, přidat vodu a stisknout tlačítko.
TAKÉ SI PROHLÉDNĚTE: Dezinfikuje ultrazvuková myčka? Jak tato technologie funguje a jaký má vliv na hygienu?
Správná hygiena ústní dutiny po 60. roce života vyžaduje přizpůsobení příslušenství měnícím se potřebám. Elektrický kartáček usnadní každodenní péči, irigátor se postará o těžko dostupná místa a speciální pasty pomohou v boji proti suchu v ústech. Pamatujte, že investice do vhodného příslušenství je investicí do vašeho zdraví a pohodlí na mnoho let.
FAQ – nejčastější dotazy
Měl by senior používat elektrický kartáček každý den?
Ano, elektrický kartáček ZENT® SoniQ+ je bezpečný pro každodenní použití. Jeho kombinace vibrací a oscilací je jemnější k dásním než intenzivní čištění běžným kartáčkem a technologie Dual-Motion automaticky provádí správné čisticí pohyby.
Jak často měnit hlavice v elektrickém kartáčku?
Každé 3 měsíce nebo dříve, když se štětiny rozšiřují. Opotřebovaná hlavice ztrácí účinnost a může podráždit dásně.
Jakou teplotu vody v irigátoru vybrat?
Vlažná voda, kolem 37 °C. Příliš teplá může podráždit citlivé dásně a studená způsobuje nepohodlí.
Je fluoridová pasta bezpečná pro seniory?
Ano, fluor v pastách je bezpečný a dokonce nezbytný k použití. Posiluje zubní sklovinu, což je zvláště důležité při snížené produkci slin u starších osob.
_______________________
POZNÁMKY POD ČARU
[1] Innovation in Aging, „Minimalizace komplikací stárnutí vedoucích k suchu v ústech a špatnému zdraví ústní dutiny", 2021.
[2] C. Spirk et al., „Komplexní studie náhradních slinných roztoků pro léčbu xerostomie", International Journal of Pharmaceutics, 2019.
