Období těhotenství je čas, kdy zdraví ústní dutiny vyžaduje zvláštní pozornost. Hormonální změny ovlivňují stav zubů a dásní, proto se správná hygiena stává prioritou. Podívejte se, jak účinně pečovat o zuby během těhotenství!

Proč je hygiena ústní dutiny během těhotenství tak důležitá?

Výzkumy potvrzují souvislost mezi onemocněním parodontu a těhotenskými komplikacemi, jako je předčasný porod, nízká porodní hmotnost a preeklampsie [1]. Správná hygiena během těhotenství není jen otázkou vašeho pohodlí, ale i bezpečnosti dítěte.

TAKÉ SE PODÍVEJTE: Jak pečovat o zuby? 10 kroků ke zdravému úsměvu a účinné ochraně před zubním kazem

Hormony a stav dásní

Během těhotenství hormony způsobují, že dásně jsou citlivější. Zvyšuje se průtok krve a dásně silněji reagují na zubní plak (povlak). I malá množství plaku mohou vyvolat zánět [2]. Přibližně 60-75 % budoucích maminek zažívá tzv. „těhotenský zánět dásní“ s příznaky jako zarudnutí, otok a krvácení při čištění [3]. Pravidelné čištění zubů je klíčové pro zdravé dásně.

Časté stomatologické problémy během těhotenství

Citlivost zubů

Ranní nevolnosti a zvracení, časté v prvním trimestru, zvyšují kyselost v ústech. Žaludeční kyseliny oslabují sklovinu, což vede k citlivosti a náchylnosti ke kazu. Jak posílit zuby během těhotenství? Používejte pasty s vysokým obsahem fluoru (minimálně 1450 ppm) a proti citlivosti [4]. Vypláchnutí úst vodou před čištěním pomáhá odstranit žaludeční kyseliny.

Zubní kaz

Během těhotenství mnoho žen mění stravovací návyky – častěji sahají po svačinách, sladkostech nebo kyselých pokrmech, a některé zažívají chutě na netypické potraviny. Tyto změny, v kombinaci s častějším pojídáním a potenciálně menší péčí o hygienu (kvůli nevolnostem nebo únavě), vytvářejí ideální podmínky pro rozvoj zubního kazu. 

Navíc zvýšená produkce slin se změněným složením může ovlivnit pH rovnováhu v ústech [5]. Pravidelné stomatologické kontroly během těhotenství umožňují včas odhalit a zastavit rozvoj zubního kazu. Pamatujte, že zubní kaz u matky zvyšuje riziko problémů se zuby u dítěte. [6]

Denní péče o zuby během těhotenství

Následující tabulka představuje klíčové metody péče o zdraví zubů během těhotenství:

Zavedení těchto strategií výrazně snižuje riziko stomatologických problémů během těhotenství.

Nejdůležitější je každodenní čištění a nitkování. V této době doporučujeme využít profesionální přístroje, které usnadní budoucí mamince péči o ústní hygienu v tomto náročném období. 

Niť můžete nahradit moderním irigátorem, ZENT® Stream+, který je šetrnější k dásním a snižuje riziko mikro poškození a krvácení. Každodenní čištění usnadní ZENT® SoniQ+ sonický rotační kartáček s rotačním pohybem 60°.Současná oscilace a vibrace účinněji odstraňují zubní plak a bakterie než standardní elektrické kartáčky. Navíc má kartáček naprogramované pohyby charakteristické pro celosvětově stomatology doporučovanou metodu čištění zubů, Modified Bass. 

ZOBRAZIT TAKÉ: Jaké příslušenství pro ústní hygienu vybrat – kartáčky, nitě, irigátory nebo možná něco víc?

Návštěvy u zubaře během těhotenství

Pravidelné prohlídky a léčba

Lze během těhotenství léčit zuby? Rozhodně ano! Doporučuje se provést stomatologickou prohlídku alespoň jednou za 6 měsíců během těhotenství. Druhý trimestr (14.–28. týden) je nejlepší čas pro rutinní zákroky, protože organogeneze (proces tvorby orgánů) je již dokončena a břicho ještě není natolik velké, aby ztěžovalo ležení na zubním křesle. [7]

V naléhavých případech, jako je bolest, otok nebo infekce, je léčba bezpečná a nezbytná v každém období těhotenství a neměla by být odkládána. Neléčené infekce zubů a dásní mohou být pro průběh těhotenství a vývoj plodu mnohem nebezpečnější než samotný stomatologický zákrok. [8] 

Stomatologická léčba je považována za bezpečnou během těhotenství, ale pamatujte, že její plánování se liší podle trimestru [9]:

Co se týče diagnostiky a léků:

• RTG snímky – v případě potřeby lze provést s použitím speciálních břišních krytů, ale tato redukce je minimální a nemá významný vliv na zdravotní riziko, zejména při moderních zobrazovacích technikách a nízkých diagnostických dávkách [10],

• místní anestézie – látky jako lidokain jsou bezpečné k použití v těhotenství [11],

• antibiotika – v případě potřeby lze použít penicilin, amoxicilin nebo cefalosporiny [12].

• léky proti bolesti – paracetamol je považován za bezpečný lék proti bolesti v těhotenství [13]. Neměl by se však zneužívat.

Nezapomeň vždy informovat zubaře o těhotenství, i když ho teprve podezříváš. Umožní to přizpůsobit léčebný plán a vybrat nejbezpečnější postupy a léky.

Prevence v těhotenství

Profesionální čištění zubů je během těhotenství bezpečné a rozhodně doporučované. Pravidelné odstraňování zubního kamene a bakteriálního biofilmu pomáhá předcházet zánětům dásní, které se – jak víme – mohou v těhotenství zhoršovat kvůli hormonálním změnám [14]. 

TAKÉ SE PODÍVEJTE: Jaké zdravotní výhody přináší pravidelné používání sonické zubní kartáčku?

Strava pro zdravé zuby v těhotenství

Správná strava v těhotenství je zásadní nejen pro celkové zdraví matky a dítěte, ale také pro zdraví ústní dutiny. Během těhotenství se zvyšuje potřeba živin nezbytných pro stavbu a posílení zubních tkání.

Klíčové složky pro zdraví zubů v těhotenství

Vyber si potraviny bohaté na vápník, vitamín D a bílkoviny: mléčné výrobky, zelenou listovou zeleninu, ořechy, sezamová semínka a ryby jako sardinky a losos. Tyto složky jsou nezbytné pro správný vývoj dětských zubů a udržení zdravých zubů matky. 

Potraviny, kterým je dobré se vyhnout

Omez příjem sladkostí a svačin mezi jídly. Vyhýbej se syceným nápojům a kyselým džusům, které mohou oslabovat zubní sklovinu. Bakterie v ústech využívají cukry k produkci kyselin, které vedou k zubnímu kazu.

Hydratace organismu

Pij hodně vody, aby ses udržela správně hydratovaná a neutralizovala bakteriální kyseliny. Správná hydratace také podporuje tvorbu slin, které přirozeně chrání zuby před bakteriemi.

FAQ – nejčastěji kladené otázky

Lze během těhotenství bělit zuby?

Bělení zubů je lepší odložit na období po těhotenství. Ačkoliv nebyla prokázána jejich škodlivost, lékaři doporučují opatrnost.

Způsobuje těhotenství ztrátu zubů?

To je mýtus! Říkání „jedno dítě – jeden zub“ nemá vědecký základ. Správná hygiena umožňuje udržet zdravé zuby.

Kdy informovat zubaře o těhotenství?

Vždy, i když ji teprve tušíte. To umožní přizpůsobit léčebný plán vaší situaci.

Péče o zuby v těhotenství je investicí do zdraví vašeho i dítěte. Pravidelné čištění, používání zubní nitě, zdravá strava a kontrolní návštěvy jsou základem. Většina stomatologických zákroků je během těhotenství bezpečná a včasná léčba zabraňuje vážným komplikacím. Váš úsměv si zaslouží péči!

---

POZNÁMKY:

[1] Daalderop LA, et al. (2017). Periodontal Disease and Pregnancy Outcomes: Overview of Systematic Reviews. JDR Clinical and Translational Research, 2(1), 10-27.

[2] Raju K, et al. (2021). Periodontology and pregnancy: An overview of biomedical and epidemiological evidence. Periodontology 2000, 87(1), 7-15.

[3] Gare J, et al. (2023). Prevalence, Severity of Extension, and Risk Factors of Gingivitis in a 3-Month Pregnant Population: A Multicenter Cross-Sectional Study. Journal of Clinical Medicine, 12(5), 1923.

[4] Griebel-Thompson AK, et al. (2023). A Scoping Review of Iodine and Fluoride in Pregnancy in Relation to Maternal Thyroid Function and Offspring Neurodevelopment. Advances in Nutrition, 14(3), 561-574.

[5] Mbembela O, et al. (2023). Biochemical Changes in Salivary pH and Its Correlation to Hemoglobin Levels, Calcium and Phosphate Ion Concentrations among Pregnant Women, Tanzania: A Cross-Sectional Study. Oral, 3(2), 177-187.

[6] Thearawiboon S, et al. (2024). Risk of Early Childhood Caries Estimated by Maternal Dental Caries during Pregnancy: A Retrospective Cohort Study. European Journal of Dentistry, 18(1), 97-104.

[7] Aftabi Binte Islam N, et al. (2024). Pregnancy-related dental problems: A review. Heliyon, 10(5), e26825.

[8] Favero V, et al. (2021). Pregnancy and Dentistry: A Literature Review on Risk Management during Dental Surgical Procedures. Dentistry Journal, 9(4), 46.

[9] Yenen Z, et al. (2018). Oral care in pregnancy. Journal of the Turkish German Gynecological Association, 20(4), 264-268.

[10] Mattsson S, et al. (2021). X-Ray and Molecular Imaging During Pregnancy and Breastfeeding—When Should We Be Worried? Radiation Protection Dosimetry, 195(3-4), 372-377.

[11] Zhou X, et al. (2023). Physiology of pregnancy and oral local anesthesia considerations. PeerJ, 11, e14479.

[12] Hodosan V, et al. (2022). Pattern of Antibiotic Use in the Perinatal Period in a Public University Hospital in Romania. Medicina, 58(2), 161.

[13] AlSaeed M, et al. (2021). Assessing the Knowledge of Analgesic Drugs Utilization during Pregnancy among Women in Saudi Arabia: A Cross-Sectional Study. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(11), 5987.

[14] Geurs N, et al. (2023). A Randomized Controlled Clinical Trial of Prenatal Oral Hygiene Education in Pregnancy-Associated Gingivitis. Journal of Midwifery & Women's Health, 9.