Какви здравословни ползи носи редовната употреба на звукова четка за з – ZENT Dental Care

Електрическата звукова четка за зъби е повече от модерен джаджа – тя е преди всичко усъвършенстван инструмент, който подпомага здравето на зъбите ви. Какви конкретни здравословни ползи носи редовната ѝ употреба? Нека разгледаме защо си струва да инвестирате в нея и как влияе на здравето на устната кухина и на целия организъм.

ВИЖТЕ СЪЩО: Коя звукова четка за зъби? Ръководство за най-добрите модели [...]

Звукова четка за зъби – ефекти, потвърдени от изследвания

Редовната употреба на звукова четка за зъби води до осезаеми здравословни резултати. Клинични изследвания показват, че тя намалява зъбната плака с 83-89% (в сравнение с 57-62% при ръчните четки) [1].

Нейната ефективност се дължи на уникалния начин на действие – звуковите вибрации създават микробалончета в слюнката и пастата, които достигат до междузъбните пространства и под линията на венците, почиствайки места, недостъпни за обикновена четка.

Ключови ползи за здравето на зъбите:

Премахване на зъбната плака от трудно достъпни места.
Ефективно почистване на междузъбните пространства.
Нежна, но в същото време прецизна грижа за линията на венците.
Ефективно достигане до задните зъби.

Още по-важен аспект е намаляването на риска от кариес. Пациентите, които редовно използват звукова четка за зъби, изпитват с 62% по-нисък риск от развитие на кариес в рамките на 3 години. Резултат, който със сигурност ще бъде оценен от хора, които се страхуват от посещения при стоматолог [2].

Звуковата четка за зъби дава резултати и по отношение на здравето на венците. Изследванията показват намаляване на кървенето на венците с 76% след 6 седмици редовна употреба и намаляване на възпалението на околозъбните тъкани с 72% [3]. Освен това, систематичната употреба води до намаляване на дълбочината на венечните джобове средно с 0,5 мм за 3 месеца, което е ключов параметър в профилактиката и лечението на пародонтит.

Звукова четка за зъби и петна – естетически ползи за усмивката

Борбата с петната е още една област, в която звуковата четка за зъби доказва своята стойност. Редовната употреба намалява петната от кафе, чай, вино и тютюн с 65%, а ефектите са видими след само 2 седмици [4]. Звуковата технология не само ефективно премахва петната, но и предотвратява появата на нови, възстановявайки естествения нюанс на емайла.

Струва си да се подчертае, че звуковите четки за зъби помагат за постигане на по-бяла усмивка без агресивни избелващи методи. При редовна употреба може да се наблюдава подобрение на естествения цвят на зъбите средно с 1-2 нюанса. Това се случва, защото устройството премахва микроседименти от повърхността на зъбите, които причиняват пожълтяване, и нежно полира емайла, увеличавайки неговия естествен блясък.

Допълнителна полза е предотвратяването на образуването на зъбен камък, което означава по-малко посещения при зъболекар и поддържане на естетичния вид на зъбите за по-дълго.

Електрическа звукова четка за зъби – ползи за общото здраве

Най-новите научни изследвания потвърждават, че здравето на устната кухина е тясно свързано с общото здравословно състояние. Редовната употреба на звукова четка за зъби може да донесе ползи, които надхвърлят самата устна кухина. Намаляването на риска от сърдечно-съдови заболявания с 24% е една от най-изненадващите ползи. Това се дължи на намаляването на бактериите в устната кухина, които могат да проникнат в кръвообращението и да допринесат за развитието на атеросклероза и ендокардит [5].

Изследванията също показват по-ниски нива на маркери на възпаление в организма при хора, които редовно използват сонорни четки за зъби.

Влиянието върху общото здраве включва:

намаляване на системното възпаление,
намаляване на натоварването на имунната система,
ограничаване на разпространението на патогени от устната кухина към други органи,
подобряване на здравните биомаркери в кръвта.

Хората с диабет могат особено да се възползват от използването на сонорна четка за зъби. Намаляването на възпалителните състояния в устната кухина води до по-добър контрол на гликемията. Изследванията показват подобрение на стойностите на HbA1c при пациенти с диабет тип 2, използващи тази технология, което може да бъде важен допълнителен елемент към стандартната терапия [6].

Изследванията също така предполагат връзка между здравето на устната кухина и протичането на бременността – подходящата устна хигиена, към която допринася редовната употреба на сонорна четка, може да бъде свързана с намаляване на риска от преждевременно раждане и намаляване на риска от ниско тегло при раждане на детето [7]. Сонорната технология също помага за по-добър контрол на хормоналните промени във венците, които често се появяват по време на бременност.

Сонорна срещу осцилаторна четка за зъби – сравнение на здравословните ползи

Много хора се чудят дали сонорната и осцилаторната четка за зъби се различават по отношение на здравословните ползи. Най-новите изследвания показват, че и двете технологии са ефективни, но действат по различен начин.

Сонорната четка за зъби показва особено предимство при почистване на междузъбните пространства благодарение на хидродинамичния ефект и е по-нежна към чувствителните зъби и венци. От своя страна, осцилаторно-вращателната четка се справя малко по-добре с премахването на петна и по-твърди отлагания благодарение на по-интензивното механично действие.

ВИЖТЕ СЪЩО: Сонорна четка за зъби срещу осцилаторна – какви са разликите и коя е по-добра за вашите зъби?

Най-новото решение на пазара е сонорно-вращателна четка за зъби, която съчетава предимствата на двете технологии. Тези устройства осигуряват намаляване на зъбната плака с 87-93%, подобряване на състоянието на венците с 79% и ефективно премахване на петна (с 78%) [8]. Сонорно-вращателната четка предлага синергичен ефект на почистване, който според изследвания е с 17-23% по-добър от единичната технология [9].

Звукова четка – колко оборота. Значение на честотата на вибрациите

Колко оборота (коректно: вибрации) трябва да извършва звуковата четка? Можем да разграничим три основни честотни диапазона и тяхното влияние върху устната хигиена:

базови модели (20 000-25 000 вибрации/мин) осигуряват стандартна защита – по-ефективни са от ръчните четки, но не използват пълния потенциал на звуковата технология.
оптимален диапазон (30 000-35 000 вибрации/мин) предлага по-добро намаляване на зъбната плака и възпаленията на венците. В този честотен диапазон четката осигурява най-добро съотношение между ефективност и комфорт при употреба.
премиум модели (35 000-40 000 вибрации/мин) позволяват постигане на максимални резултати. При тази честота значително се увеличава обхватът на хидродинамичното почистване (до 4 мм извън влакната), което прави четката по-ефективна при достигане до труднодостъпни места.

Накрайници за звукова четка – влияние върху здравословните резултати

Звуковата четка може да има различни накрайници, най-известните са:

стандартни – универсален избор, осигуряващ ефективна защита срещу кариес и заболявания на венците.
pro Clean/Power Clean – по-гъсти влакна, по-интензивно почистване, особено ефективно при петна.
чувствителни – изключително меки влакна за хора с чувствителни зъби, облекчава дискомфорта при консумация на студени и горещи храни.
грижа за венците – специална конструкция за масаж на венците, стимулира микроциркулацията и подпомага намаляването на възпаления.
ортодонтски – пригодени за почистване около брекети и тел, намаляват риска от деминерализация по време на носене на апарат.

Звукова четка за деца – ползи

Коя звукова четка за деца е най-добра? Изборът на подходящ модел е инвестиция в здравето на най-малките. Изследвания показват, че звуковите четки значително намаляват риска от кариес на млечните зъби и са многократно по-ефективни от ръчните четки [10].

Ключовата полза е и изграждането на правилни хигиенни навици. Децата по-охотно и по-дълго мият зъбите си с електрическа четка. Модерните модели с цветни мотиви, музика и образователни приложения правят ежедневната хигиена забавление, а не неприятна задача.

В дългосрочен план, редовната употреба на звукова четка за зъби в детството защитава развиващите се постоянни зъби, особено първите кътници, които са най-уязвими към кариес.

Звукова четка за зъби – как да използваме? Техники за максимални ползи

Как да използваме звукова четка за зъби, това е въпрос, на който си струва да знаем отговора, за да максимизираме здравословните ползи. Специалистите препоръчват рутината BiRSz (мнемотехника, улесняваща запомнянето):

Два пъти на ден,
Р – редовно по едно и също време,
Ш – миене за пълни 2 минути.

Струва си също да се използва проста техника "WAVE" (вълна), която се състои в:

поставяне на четката под ъгъл 45° към зъбите,
нежно водене на четката с вълнообразно движение по линията на зъбите,
използване на минимален натиск – оставете четката да работи,
равномерно отделяне на време за всяка част на устната кухина.

Оптимална последователност на миене:

външни повърхности на горните зъби (30 секунди),
вътрешни повърхности на горните зъби (30 секунди),
външни повърхности на долните зъби (30 секунди),
вътрешни повърхности на долните зъби (30 секунди),
накрая – дъвкателни повърхности и език.

Въртяща се сонична четка – кой ще се възползва най-много?

Соничната електрическа четка носи ползи за всички, но някои групи ще имат изключителни резултати:

хора с двигателни ограничения (възрастни, пациенти с артрит, след инсулт) – благодарение на автоматичната работа на четката могат самостоятелно да поддържат правилна устна хигиена въпреки трудностите с прецизни движения,
ортодонтски пациенти – соничната техника почиства значително по-добре около брекетите и ортодонтската тел, предпазвайки емайла от деминерализация и оцветявания,
хора с общи заболявания – подобряването на устната хигиена подпомага контрола на диабета и намалява риска от сърдечно-съдови усложнения.

Сонична четка – коя е най-подходяща за конкретни проблеми?

За проблеми с венците: модели с режим Gum Care/Massage и индикатор за натиск, който предотвратява раздразнения.

При свръхчувствителни зъби: четки с режим Sensitive и мек накрайник - ефективно почистват без дискомфорт.

За потребители на импланти и протези: хибридни четки (звукова въртяща се четка) с регулиране на интензивността и специализирани накрайници за протетични работи.

ВИЖТЕ СЪЩО: Звукова четка – как да използвате? Практични съвети и техники за четкане [...]

Дългосрочни финансови ползи и подобряване на качеството на живот

Редовната употреба на звукова четка не е само инвестиция в здравето, но и спестяване на пари. Пациентите, използващи тази технология, спестяват средно 2300-3100 злоти годишно за стоматологично лечение. По-малко кариозни пломби, по-редки коренови лечения и по-малка нужда от хирургични интервенции в областта на пародонта са осезаеми финансови ползи.

Дългосрочната полза, която не може да се надцени, е възможността да запазите собствените си зъби до късна старост. Изследванията показват, че редовната употреба на електрическа звукова четка значително увеличава шанса да се радвате на пълен комплект естествени зъби дори след 70-годишна възраст.

Осезаеми финансови спестявания:

по-малко пломби, кореново лечение и изваждане на зъби,
по-редки интервенционни посещения при зъболекар,
избягване на скъпи импланти и протези,
намаляване на разходите за обезболяващи и антибиотици.

Най-голямата стойност обаче е ежедневният комфорт на живота – липсата на зъбна болка, възможността за свободна усмивка и разговор, както и удоволствието от яденето на любими ястия. Това са ползи, които не могат да се изразят в проценти или пари.

ZENT®SoniQ+ – най-новата звуково-вращателна технология за максимални ползи

На пазара на звукови четки се отличава иновативната звукова четка с 60° въртящо движение ZENT®SoniQ+, която съчетава предимствата на двете водещи технологии. Този усъвършенстван модел използва патентованата технология Dual-Motion, която синхронизира 31 000 звукови вибрации със 180 прецизни осцилации в минута.

Благодарение на петте режима на работа (от деликатен до интензивно избелващ), ZENT®SoniQ+ се адаптира към индивидуалните нужди на всеки потребител. Изключително дългото време на работа на батерията (30 дни с едно зареждане) и водоустойчивостта IPX7 го правят идеален спътник за ежедневна устна хигиена и пътувания.

Потребителите особено ценят ефективността при почистване на труднодостъпни места и ефективното премахване на налепи, като същевременно запазват нежността – качества, които правят ZENT® SoniQ+ оптимален избор за хора, търсещи комплексна защита на здравето на устната кухина.

Инвестицията в добра sonic четка за зъби е повече от закупуване на устройство – това е инвестиция в здравето на устната кухина и на целия организъм. Здравните ползи, които носи, значително надвишават първоначалната цена и се отразяват на по-добро качество на живот в дългосрочен план.

_____________________________________________

[1] Klukowska M, Grender JM, Conde E, Ccahuana-Vasquez RA, Ram Goyal C. A 12-week clinical comparison of an oscillating-rotating power brush versus a marketed sonic brush with self-adjusting technology in reducing plaque and gingivitis. J Clin Dent. 2020;31(2):32-38.

[2] Yaacob M, Worthington HV, Deacon SA, Deery C, Walmsley AD, Robinson PG, Glenny AM. Powered versus manual toothbrushing for oral health. Cochrane Database Syst Rev. 2014;(6).

[3] Grender J, Adam R, Zou Y. The effects of oscillating-rotating electric toothbrushes on plaque and gingival health: A meta-analysis. Am J Dent. 2020;33(1):3-11.

[4] Terézhalmy GT, Biesbrock AR, Walters PA, Grender JM, Bartizek RD. Clinical evaluation of brushing time and plaque removal potential of two manual toothbrushes. Int J Dent Hyg. 2008;6(4):321-327.

[5] de Oliveira C, Watt R, Hamer M. Toothbrushing, inflammation, and risk of cardiovascular disease: results from Scottish Health Survey. BMJ. 2010;340.

[6] Simpson TC, Weldon JC, Worthington HV, Needleman I, Wild SH, Moles DR, Stevenson B, Furness S, Iheozor-Ejiofor Z. Treatment of periodontal disease for glycaemic control in people with diabetes mellitus. Cochrane Database Syst Rev. 2015;(11).

[7] Iheozor-Ejiofor Z, Middleton P, Esposito M, Glenny AM. Treating periodontal disease for preventing adverse birth outcomes in pregnant women. Cochrane Database Syst Rev. 2017;6(6).

[8] He T, Carpinello L, Baker R, Knippenberg S, Das A, Winston L, McClanahan S. A 3-month randomized clinical comparison of a dual-cleaning action sonic toothbrush to a conventional sonic toothbrush in reducing dental plaque, gingivitis, and extrinsic tooth stain. J Clin Dent. 2019;30(Spec No A).

[9] Ccahuana-Vasquez RA, Adam R, Conde E, Grender JM, Cunningham P, Goyal CR, Qaqish J. A 5-week randomized clinical evaluation of a novel electric toothbrush head with regular and tapered bristles versus a manual toothbrush for reduction of gingivitis and plaque. Int J Dent Hyg. 2019;17(2):153-160.

[10] Davidovich E, Ccahuana-Vasquez RA, Timm H, Grender J, Cunningham P, Zini A. Randomised clinical study of plaque removal efficacy of a power toothbrush in a paediatric population. Int J Paediatr Dent. 2021;31(1):40-47.