Dieta în timpul tratamentului cu aparat dentar detașabil – de ce este atât de importantă?

Tratamentul ortodontic cu aparat dentar detașabil este o metodă tot mai populară de corectare a defectelor de mușcătură. Invisalign și alte aparate detașabile oferă multe avantaje, cum ar fi o mai mare discreție și confort la purtare, însă, datorită specificului lor, necesită respectarea unei diete adecvate – aceasta joacă un rol esențial în menținerea sănătății cavității bucale și în eficiența aparatului. Din acest text vei afla:

• De ce este atât de importantă o dietă corectă în timpul tratamentului cu aparat dentar detașabil?
• Ce alimente este bine să eviți pentru ca tratamentul să decurgă fără probleme și să fie cât mai confortabil?
• Cum pot obiceiurile zilnice să sprijine tratamentul ortodontic?

Influența dietei asupra aparatului dentar detașabil. De ce merită să acorzi atenție dietei?

Aparatele detașabile sunt confecționate din materiale plastice transparente, care pot fi ușor deformate sau pătați sub influența anumitor alimente și băuturi. În timpul tratamentului, dieta poate afecta direct starea aparatului, precum și sănătatea dinților și gingiilor.

Evitarea alimentelor și băuturilor care pătează. Cafeaua și aparatul ortodontic

Unul dintre principalele probleme legate de dietă în timpul tratamentului cu aparate detașabile este riscul de colorare a aparatelor. Deși acestea se scot la masă, resturile alimentelor care pătează pot rămâne pe dinți și pot afecta aspectul aparatelor și al dinților. Printre alimentele și băuturile care pătează în mod deosebit se numără:

• Cafeaua
• Ceaiul
• Vinul roșu
• Sucurile de fructe (în special cele de vișine, afine)
• Curry și alte condimente cu culori intense

O dietă bogată în aceste produse poate duce la colorarea dinților, ceea ce va afecta estetica tratamentului. În plus, schimbările de culoare pe aparate pot fi greu de îndepărtat, ceea ce va diminua aspectul plăcut al aparatelor.

Principiile unei alimentații corecte în timpul purtării aparatului dentar detașabil

Periaj regulat al dinților după mese

Unul dintre elementele cheie ale tratamentului ortodontic este menținerea unei igiene orale corespunzătoare. Aparatele detașabile necesită periaj regulat al dinților după fiecare masă. Resturile alimentare pot rămâne între dinți, favorizând apariția cariilor și inflamațiilor gingivale. De aceea, este important să te speli pe dinți cu atenție după fiecare masă și să folosești ața dentară înainte de a pune din nou aparatul.

Evitarea alimentelor tari și lipicioase

Unele alimente pot provoca deteriorarea aparatului. Produsele tari, cum ar fi nucile, legumele tari (morcovi, sfeclă crudă) și dulciurile tari (bomboane tari, acadele), consumate în timp ce aparatul este pus, pot duce la deformarea sau crăparea aparatelor. Pe de altă parte, alimentele lipicioase, cum ar fi guma de mestecat, caramelul sau fructele uscate, se pot lipi de dinți și pot îngreuna curățarea lor temeinică. Trebuie să ții minte că aparatul trebuie scos la masă, deoarece mâncatul cu aparatul pus poate duce ușor la crăpături și deformări ale acestuia, ceea ce poate reduce eficiența tratamentului. Alimentele tari pot crește și durerea dinților și disconfortul resimțit în primele etape ale tratamentului.

Dieta sănătoasă care sprijină sănătatea dinților

În timpul tratamentului cu aparat dentar detașabil, este bine să acorzi atenție alimentelor care susțin sănătatea dinților și gingiilor. O dietă bogată în calciu, fosfor și vitamina D ajută la menținerea dinților puternici. De asemenea, trebuie să asiguri un aport adecvat de proteine și grăsimi sănătoase, care sprijină regenerarea țesuturilor.
Produsele pe care merită să le incluzi în dietă sunt:

• Produse lactate (lapte, iaurturi, brânzeturi)
• Pește (în special bogat în omega-3, cum este somonul)
• Legume cu frunze verzi (spanac, varză creață)
• Nuci și semințe
• Ouă

Ce trebuie evitat în timpul tratamentului cu aparat dentar detașabil?

Băuturi dulci și dulciuri

Zahărul este principalul dușman al dinților sănătoși. În timpul tratamentului cu aparat dentar detașabil, este bine să eviți consumul excesiv de băuturi dulci, cum ar fi sucurile îndulcite, băuturile carbogazoase sau energizantele. Zahărul contribuie la formarea acizilor care distrug smalțul, iar aparatul dentar detașabil poate reține acești acizi pe dinți, crescând riscul apariției cariilor.

Ce dulciuri se pot consuma cu aparatul?

În timpul tratamentului cu aparat detașabil, este bine să limitezi consumul de produse dulci. Dacă totuși dorești ceva dulce, este recomandat să alegi produse care nu sunt lipicioase și nu se agață, deoarece pot adera la aparat și îl pot deteriora. Trebuie să ții minte să scoți întotdeauna aparatul în timpul mesei și băuturii.

Produse acide

Produsele acide, cum sunt citricele, oțetul sau băuturile carbogazoase, pot slăbi smalțul dinților. În timpul purtării aparatului detașabil, smalțul slăbit este mai vulnerabil la deteriorări, de aceea este bine să limitezi consumul acestor produse.

Obiceiuri zilnice care sprijină tratamentul ortodontic

Consumul de apă și clătirea gurii

Consumul unei cantități mari de apă nu doar ajută la menținerea sănătății generale, ci și sprijină igiena cavității bucale. Apa ajută la clătirea resturilor alimentare și a bacteriilor care s-ar putea depune pe dinți sau pe aparate. O practică bună este clătirea gurii cu apă după fiecare masă, mai ales dacă nu poți să te speli imediat pe dinți. 

Vizite regulate de control la ortodont

În timpul tratamentului cu aparat dentar detașabil, controalele regulate sunt esențiale. Ortodontul va monitoriza progresul tratamentului și va verifica dacă dieta și obiceiurile zilnice nu afectează negativ starea dinților sau a aparatului.

Concluzie

Dieta în timpul tratamentului cu aparat dentar detașabil joacă un rol esențial în succesul tratamentului ortodontic. Obiceiurile alimentare corecte ajută la prevenirea deteriorării aparatului, reduc riscul apariției cariilor și inflamațiilor și sprijină sănătatea dinților. Este bine să eviți produsele care pătează, cele tari și lipicioase, și să îmbogățești dieta cu substanțe care susțin smalțul și gingiile. Amintește-ți că îngrijirea igienei orale, împreună cu o dietă potrivită, este cheia unui tratament rapid și eficient.