Ai o periuță sonică, dar nu ești sigur dacă o folosești corect? Este perfect normal! Periuța electrică sonică funcționează diferit față de cele obișnuite – în loc să se rotească, vibrează foarte rapid și creează „unde invizibile" care ajung acolo unde perișorii obișnuiți nu pot pătrunde. Pentru a-i valorifica pe deplin potențialul, trebuie să cunoști câteva reguli simple de periaj.

VEZI ȘI: Ce periuță sonică? Ghid pentru cele mai bune modele [...]

Bazele tehnologiei sonice – cum funcționează?

Cel mai important lucru pe care trebuie să-l știi: periuța sonică nu doar curăță acolo unde ajung perișorii, ci și „spală" bacteriile din locurile inaccesibile perișorilor, cum ar fi spațiile dintre dinți sau sub gingii [1]. De aceea această tehnică este mai eficientă decât periajul obișnuit.

Periuța sonică – cum se folosește?

Pregătirea pentru periaj

Pasul 1: Pregătirea corectă a capătului: 

• Umezește capătul periuței sonice cu apă călduță.
• Aplică o cantitate de pastă de dinți de mărimea unui bob de mazăre – mai mult poate provoca spumare excesivă.
• Apropie capul periuței de dinți înainte de a porni dispozitivul.

Pasul 2: Alegerea modului potrivit. Majoritatea periuțelor oferă diferite programe: 

• Mod standard: curățare zilnică.
• Mod delicat: pentru dinți și gingii sensibile.
• Mod intens: îndepărtarea depunerilor persistente (1–2 ori pe săptămână).

Tehnici eficiente de periaj dentar pentru cele mai bune rezultate

Metoda Bass modificată este o metodă recomandată de stomatologi și dentiști, care se descurcă excelent cu gingiile sensibile și problematice [2]. Cum să-ți cureți dinții conform acesteia?

1. Poziționează capul periuței la un unghi de 45° astfel încât vârfurile fibrelor să pătrundă delicat în spațiul interdentar și de-a lungul liniei gingivale.
2. Atinge ușor suprafața dinților, nu apăsa prea tare, nu mișca periuța pe toată suprafața dinților.
3. Lasă tehnologia sonică să facă treaba.

Amintește-ți că nu trebuie să faci singur aceste mișcări, periuța sonico-rotativă le va face automat pentru tine.

Alte metode clasice de periaj sunt:

• Metoda Fones (periuța poziționată perpendicular pe dinți, mișcări largi circulare care cuprind dinții și gingiile; ideală pentru copii și persoane cu dexteritate manuală limitată) [3],
• Metoda Charters (periuța la un unghi de 45°, mișcări mici circulare, peri orientați spre suprafața de mestecat, nu spre gingii,
  recomandat pentru aparatele ortodontice și problemele gingivale) [4].

Principiile periajului dentar eficient și eficace

Nu doar tehnica periajului dentar este esențială, ci și regularitatea și precizia. Acordă o atenție deosebită în special:

• timpul de periaj – 2 minute complete sunt esențiale pentru îndepărtarea eficientă a plăcii [5],
  
• acoperirea completă a tuturor suprafețelor dinților – curățare sistematică a fiecărei zone,
• mișcări circulare – deosebit de eficiente pe suprafețele exterioare ale dinților,
• accesorii suplimentare – ața dentară și periuțele interdentare îmbunătățesc semnificativ igiena parodontală.

Pentru eficiență maximă, împarte cavitatea bucală în patru zone și acordă fiecăreia același timp:

1. Suprafețele exterioare ale dinților superiori (30 de secunde).
2. Suprafețele interioare ale dinților superiori (30 de secunde).
3. Suprafețele exterioare ale dinților inferiori (30 de secunde).
4. Suprafețele interioare ale dinților inferiori (30 de secunde).

Vezi și: Periuța sonică vs. oscilantă – care sunt diferențele [...]

Greșeli la periajul dinților

Cele mai frecvente greșeli ale utilizatorilor:

1. Presiune prea puternică – reduce eficiența și poate duce la uzura mai rapidă a smalțului [6].
2. Unghi incorect – capul trebuie poziționat la 45° față de linia gingiilor (aceasta permite îndepărtarea eficientă a plăcii dentare din zonele parodontale și buzunarele gingivale) [7].
3. Mișcări haotice – lasă periuța să facă treaba, nu freca intens.
4. Reducerea timpului – 2 minute complete sunt minimul pentru efecte optime.

Periuță sonico-rotativă inovatoare – tehnologia viitorului

ZENT® SoniQ+ – revoluție în igiena orală

Periuța sonico-rotativă cu mișcare de rotație de 60° ZENT® SoniQ+ combină cele mai bune caracteristici ale ambelor tehnologii. Datorită tehnologiei Dual-Motion:

• vibrează ca o periuță sonică obișnuită (31.000 de ori pe minut),
• se rotește ușor spre dreapta și spre stânga cu 60° (180 de ori pe minut).

Aceasta înseamnă că dispozitivul ajunge în locuri greu accesibile într-o măsură mai mare decât oricare dintre aceste tehnologii separat. 

Avantajele cheie ale tehnologiei hibride: 

• Metodă încorporată și eficientă de periaj dentar Modified Bass.
• 5 moduri de funcționare adaptate diferitelor nevoi.
• 30 de zile de funcționare cu o singură încărcare (baterie 1100 mAh).
• Rezistență la apă IPX7.
• Garanție de 5 ani după înregistrarea produsului.

VEZI DE ASEMENEA: 10 cele mai frecvente greșeli în îngrijirea dinților. Le faci și tu?

Sfaturi practice pentru utilizarea diferitelor tipuri de periuțe de dinți

Cel mai important lucru pe care trebuie să-l reții:

• periuța sonică „vibrează", deci nu freca ca pe una obișnuită,
• dă-ți timp să te obișnuiești – începe cu cel mai delicat mod,
• schimbă capetele la fiecare 3 luni,
• periază 2 minute, nu scurta timpul.

Dacă faci asta regulat, dinții și gingiile tale vor fi mai sănătoase. Este chiar simplu.

FAQ – Întrebări frecvente despre periuțele sonice

1. Este periuța sonică mai bună decât cea rotativă?

Ambele tehnologii au avantajele lor. Periuța sonică este mai delicată cu gingiile și funcționează mai bine, de exemplu, cu aparatele ortodontice.. Periuța rotativă (în practică modelele oscilator-rotative) oferă o curățare mecanică mai intensă. Cele mai noi periuțe hibride combină avantajele ambelor soluții.

2. Pot copiii să folosească periuțe sonice?

Da, dar alege modele dedicate copiilor, cu o intensitate mai mică a vibrațiilor și capăt mai mic. Amintește-ți că copiii necesită supravegherea adulților în timpul periajului.

3. De ce periuța sonică este mai silențioasă decât cea rotativă?

Tehnologia sonică se bazează pe vibrații liniare în loc de rotații mecanice, ceea ce generează mai puțin zgomot. Diferența poate ajunge la 10-15 decibeli.

4. Ajută periuța sonică la albirea dinților?

Da, îndepărtează eficient petele. Unele modele au chiar un mod special de albire, dar acesta nu înlocuiește, desigur, albirea profesională la dentist.

5. Ce să faci dacă periuța sonică provoacă disconfort?

Începe cu cel mai delicat mod și crește treptat intensitatea. Verifică dacă nu apeși prea tare. Dacă disconfortul persistă, consultă un dentist.

---

Note:

[1] Digel, I. et al. (2020). Îndepărtarea plăcii dentare cu periuțe de dinți ultrasonice. Dentistry Journal.

[2] Ilyas, M. et al. (2018). Tehnici de periaj dentar. The Professional Medical Journal.

[3] Abraham, J. J. et al. (2024). Obține un zâmbet mai strălucitor: tehnici esențiale de periaj. Journal of Dental Science Research Reviews & Reports.

[4] Agrawal, S. (2022). Periuțe de dinți și metode de periaj: o revizuire parodontală. Journal of Clinical Studies & Medical Case Reports.

[5] Seuntjens, M. T. et al. (2025). Scoruri de placă după 1 sau 2 minute de periaj dentar: o revizuire sistematică și meta-analiză. International Journal of Dental Hygiene.

[6] Silva Souza, C. M. et al. (2020). Interacțiunea dintre diferite periuțe de dinți manuale și sarcinile de periaj asupra uzurii erozive a dinților. Journal of Dentistry.

[7] Kim, C.-H. et al. (2015). O comparație a metodelor de periaj dentar recomandate în diferite țări. Journal of Korean Academy of Oral Health.