Periuța de dinți electrică sonică este mai mult decât un gadget modern – este în primul rând un instrument avansat care susține sănătatea dinților tăi. Ce beneficii concrete pentru sănătate aduce utilizarea sa regulată? Să analizăm de ce merită să investești în ea și cum influențează sănătatea cavității bucale și a întregului organism.

VEZI DE ASEMENEA: Ce periuță de dinți sonică? Ghidul celor mai bune modele [...]

Periuța de dinți sonică – efecte confirmate prin studii 

Utilizarea regulată a periuței de dinți sonice se traduce prin efecte tangibile asupra sănătății. Studiile clinice arată că reduce placa dentară cu 83-89% (comparativ cu 57-62% la periuțele manuale) [1].

Eficacitatea sa rezultă din modul unic de funcționare – vibrațiile sonice creează microbule în salivă și pastă, care ajung în spațiile interdentare și sub linia gingiilor, curățând zone inaccesibile periuței obișnuite.

Beneficii cheie pentru sănătatea dinților:

• Îndepărtarea plăcii dentare din locuri greu accesibile.
• Curățare eficientă a spațiilor interdentare.
• Îngrijire delicată, dar precisă a liniei gingivale.
• Acces eficient la dinții din spate.

Un aspect și mai important este reducerea riscului de carii. Pacienții care folosesc regulat periuța sonică experimentează un risc cu 62% mai mic de dezvoltare a cariilor pe o perioadă de 3 ani. Un rezultat pe care cu siguranță îl vor aprecia persoanele care se tem de vizitele la stomatolog [2].

Periuța sonică aduce rezultate și în ceea ce privește sănătatea gingiilor. Studiile arată o reducere a sângerării gingivale cu 76% după 6 săptămâni de utilizare regulată și o reducere a inflamației țesuturilor parodontale cu 72% [3]. Mai mult, utilizarea sistematică conduce la reducerea adâncimii pungilor gingivale în medie cu 0,5 mm în decurs de 3 luni, un parametru cheie în prevenirea și tratamentul parodontozei.

Periuța sonică și petele – beneficii estetice pentru zâmbet

Lupta împotriva petelor este un alt domeniu în care periuța sonică își dovedește valoarea. Utilizarea regulată reduce petele cauzate de cafea, ceai, vin și tutun cu 65%, iar efectele sunt vizibile deja după 2 săptămâni [4]. Tehnologia sonică nu doar că îndepărtează eficient petele, dar previne și apariția unora noi, restabilind nuanța naturală a smalțului.

Este important de subliniat că periuțele sonice ajută la obținerea unui zâmbet mai strălucitor fără metode agresive de albire. La utilizarea regulată se poate observa o îmbunătățire a albului natural al dinților cu în medie 1-2 nuanțe. Acest lucru se întâmplă deoarece dispozitivul îndepărtează microdepunerile de pe suprafața dinților, care cauzează îngălbenirea, și lustruiește delicat smalțul, sporindu-i strălucirea naturală.

Un beneficiu suplimentar este prevenirea formării tartrului dentar, ceea ce înseamnă mai puține vizite la dentist și menținerea unui aspect estetic al dinților pentru mai mult timp.

Periuța de dinți electrică sonică – beneficii pentru sănătatea generală

Cele mai recente cercetări științifice confirmă că sănătatea cavității bucale este strâns legată de starea generală de sănătate. Utilizarea regulată a periuței de dinți sonice poate aduce beneficii care depășesc cu mult cavitatea bucală. Reducerea riscului bolilor cardiovasculare cu 24% este unul dintre cele mai surprinzătoare beneficii. Acest lucru se datorează reducerii bacteriilor din cavitatea bucală, care pot pătrunde în fluxul sanguin și pot contribui la dezvoltarea aterosclerozei și endocarditei [5].

Studiile arată, de asemenea, un nivel mai scăzut al markerilor inflamației în organism la persoanele care folosesc regulat periuțele sonice.

Impactul asupra sănătății generale include:

• reducerea inflamației sistemice,
• scăderea încărcării sistemului imunitar,
• limitarea răspândirii patogenilor din cavitatea bucală către alte organe,
• îmbunătățirea biomarkerilor de sănătate din sânge.

Persoanele cu diabet pot beneficia în mod special de utilizarea periuței sonice. Reducerea inflamațiilor din cavitatea bucală se reflectă într-un control mai bun al glicemiei. Studiile arată o îmbunătățire a valorilor HbA1c la pacienții cu diabet de tip 2 care folosesc această tehnologie, ceea ce poate fi un complement important la terapia standard [6].

Studiile sugerează, de asemenea, o legătură între sănătatea cavității bucale și evoluția sarcinii – o igienă orală adecvată, la care contribuie utilizarea regulată a periuței sonice, poate fi asociată cu reducerea riscului de naștere prematură și cu scăderea riscului de greutate mică la naștere a copilului [7]. Tehnologia sonică ajută, de asemenea, la o mai bună controlare a modificărilor hormonale ale gingiilor, care apar frecvent în timpul sarcinii.

Periuța sonică vs. cea oscilantă – comparație a beneficiilor pentru sănătate

Mulți se întreabă dacă periuța sonică și cea oscilantă diferă în ceea ce privește beneficiile pentru sănătate. Cele mai recente studii indică faptul că ambele tehnologii sunt eficiente, dar acționează puțin diferit.

Periuța sonică prezintă un avantaj special în curățarea spațiilor interdentare datorită efectului hidrodinamic și este mai delicată cu dinții și gingiile sensibile. În schimb, periuța oscilant-rotativă se descurcă puțin mai bine în îndepărtarea petelor și a depunerilor mai dure datorită acțiunii mecanice mai intense.

VEZI DE ASEMENEA: Periuța sonică vs. cea oscilantă – care sunt diferențele și care este mai bună pentru dinții tăi?

Cea mai nouă soluție de pe piață este periuța sonico-rotativă, care combină avantajele ambelor tehnologii. Astfel de dispozitive asigură o reducere a plăcii dentare între 87-93%, o îmbunătățire a stării gingiilor cu 79% și o îndepărtare eficientă a petelor (cu 78%) [8]. Periuța sonică rotativă oferă un efect sinergic de curățare, care conform studiilor este cu 17-23% mai bun decât tehnologia unică [9].

Periuța sonică – câte rotații. Importanța frecvenței vibrațiilor

Câte rotații (corect: vibrații) ar trebui să efectueze o periuță sonică? Putem distinge trei intervale principale de frecvență și impactul lor asupra igienei orale:

• modele de bază (20 000-25 000 vibrații/min) oferă protecție standard – sunt mai eficiente decât periuțele manuale, dar nu valorifică pe deplin potențialul tehnologiei sonice.

• interval optim (30 000-35 000 vibrații/min) oferă o reducere mai bună a plăcii dentare și a inflamațiilor gingivale. În acest interval de frecvență, periuța asigură cel mai bun raport între eficiență și confortul utilizării.

• modele premium (35 000-40 000 vibrații/min) permit obținerea rezultatelor maxime. La această frecvență crește semnificativ raza de curățare hidrodinamică (până la 4 mm dincolo de peri), ceea ce face ca periuța să ajungă mai eficient în zonele greu accesibile.

Capete pentru periuța sonică – impact asupra rezultatelor pentru sănătate

Periuța sonică poate avea diferite capete, cele mai cunoscute sunt:

• standard – alegere universală care asigură protecție eficientă împotriva cariilor și bolilor gingivale.

• pro Clean/Power Clean – peri mai deși, curățare mai intensă, deosebit de eficientă pentru pete.

• sensitive – peri excepțional de moi pentru persoanele cu sensibilitate dentară, ameliorează disconfortul la consumul alimentelor reci și calde.

• gum care – design special pentru masajul gingiilor, stimulează microcirculația și ajută la reducerea inflamațiilor.

• ortodontice – adaptate pentru curățarea în jurul bracketurilor și sârmei, reduc riscul de demineralizare în timpul purtării aparatului.

Periuță sonică pentru copii – beneficii

Ce periuță sonică pentru copii este cea mai bună? Alegerea modelului potrivit este o investiție în sănătatea celor mici. Studiile arată că periuțele sonice reduc semnificativ riscul de carii la dinții de lapte și sunt de multe ori mai eficiente decât periuțele manuale [10]. 

Un beneficiu cheie este și formarea unor obiceiuri corecte de igienă. Copiii periază mai des și mai mult timp dinții cu periuța electrică. Modelele moderne cu motive colorate, muzică și aplicații educaționale fac ca igiena zilnică să devină o joacă, nu o corvoadă.

Pe termen lung, utilizarea regulată a periuței sonice în copilărie protejează dinții permanenți în curs de dezvoltare, în special primii molari, care sunt cei mai expuși la carii.

Periuța sonică – cum să o folosești? Tehnici pentru beneficii maxime

Cum să folosești o periuță sonică este o întrebare la care merită să cunoști răspunsul pentru a maximiza beneficiile pentru sănătate. Specialiștii recomandă rutina BiRSz (mnemotehnică care facilitează memorarea):

• De două ori pe zi,
• R – regulat, la aceleași ore,
• Sz – periere timp de 2 minute complete.

De asemenea, merită folosită tehnica simplă „WAVE” (val), care constă în:

• plasarea periuței la un unghi de 45° față de dinți,
• ghidarea delicată a periuței cu mișcări ondulate de-a lungul liniei dinților,
• folosirea unei presiuni minime – lasă periuța să lucreze,
• alocarea egală de timp fiecărei părți a cavității orale.
  

Secvența optimă de periere:

• suprafețele externe ale dinților superiori (30 de secunde),
• suprafețele interne ale dinților superiori (30 de secunde),
• suprafețele externe ale dinților inferiori (30 de secunde),
• suprafețele interne ale dinților inferiori (30 de secunde),
• la final – suprafețele masticatorii și limba.

Periuța sonică rotativă – cine beneficiază cel mai mult?

Periuța electrică sonică aduce beneficii tuturor, însă unele grupuri vor obține rezultate excepționale:

• persoane cu limitări manuale (seniori, pacienți cu artrită, după accident vascular) – datorită acțiunii automate a periuței pot menține singuri o igienă orală corectă în ciuda dificultăților cu mișcările precise,

• pacienți ortodonți – tehnica sonică curăță semnificativ mai bine în jurul bracketurilor și sârmei ortodontice, protejând smalțul de demineralizare și pete,

• persoane cu boli sistemice – îmbunătățirea igienei orale sprijină controlul diabetului și reduce riscul complicațiilor cardiovasculare.

Periuța sonică – care este cea mai bună pentru probleme specifice?

Pentru problemele gingivale: modele cu mod Gum Care/Massage și indicator de presiune, care previne iritațiile.

Pentru hipersensibilitate dentară: periuțe cu mod Sensitive și cap moale - curăță eficient fără disconfort.

Pentru utilizatorii de implanturi și proteze: periuțe hibride (periuță sonică rotativă) cu reglarea intensității și capete specializate pentru lucrări protetice.

VEZI DE ASEMENEA: Periuța sonică – cum să o folosești? Sfaturi practice și tehnici de periaj [...]

Beneficii financiare pe termen lung și îmbunătățirea calității vieții

Utilizarea regulată a periuței sonice nu este doar o investiție în sănătate, ci și o economie de bani. Pacienții care folosesc această tehnologie economisesc în medie 2300-3100 lei anual la tratamente stomatologice. Mai puține obturații carioase, tratamente de canal mai rare și o nevoie redusă de intervenții chirurgicale parodontale sunt beneficii financiare tangibile.

Un beneficiu pe termen lung, de neprețuit, este posibilitatea de a păstra dinții naturali până la bătrânețe. Studiile arată că utilizarea regulată a periuței electrice sonice crește semnificativ șansele de a te bucura de un set complet de dinți naturali chiar și după vârsta de 70 de ani.

Economii financiare tangibile:

• mai puține obturații, tratamente de canal și extracții,
• vizite mai rare la dentist pentru intervenții,
• evitarea implanturilor și protezelor costisitoare,
• reducerea cheltuielilor pentru analgezice și antibiotice.

Cea mai mare valoare este însă confortul zilnic al vieții – lipsa durerii dentare, posibilitatea de a zâmbi și vorbi liber, precum și plăcerea de a mânca preparatele preferate. Acestea sunt beneficii care nu pot fi exprimate în procente sau în lei.

ZENT®SoniQ+ – cea mai nouă tehnologie sonico-rotativă pentru beneficii maxime

Pe piața periuțelor sonice se remarcă inovatoarea periuță sonică cu mișcare rotativă de 60° ZENT®SoniQ+, care combină avantajele ambelor tehnologii de top. Acest model avansat utilizează tehnologia brevetată Dual-Motion, care sincronizează 31.000 de vibrații sonice cu 180 de oscilații precise pe minut.

Datorită celor cinci moduri de funcționare (de la delicat la intens albitor), ZENT®SoniQ+ se adaptează nevoilor individuale ale fiecărui utilizator. Durata excepțional de lungă a bateriei (30 de zile cu o singură încărcare) și rezistența la apă IPX7 îl fac companionul ideal pentru igiena orală zilnică și călătorii.

Utilizatorii apreciază în mod deosebit eficiența curățării zonelor greu accesibile și îndepărtarea eficientă a depunerilor, menținând în același timp delicatețea – caracteristici care fac din ZENT® SoniQ+ alegerea optimă pentru cei care caută o protecție completă a sănătății cavității bucale.

Investiția într-o periuță sonică bună este mai mult decât o achiziție de dispozitiv – este o investiție în sănătatea cavității bucale și a întregului organism. Beneficiile pentru sănătate pe care le aduce depășesc semnificativ costul inițial și se reflectă într-o calitate mai bună a vieții pe termen lung.

_____________________________________________

[1] Klukowska M, Grender JM, Conde E, Ccahuana-Vasquez RA, Ram Goyal C. O comparație clinică de 12 săptămâni între o periuță de dinți electrică oscilant-rotativă și o periuță sonică comercializată cu tehnologie auto-reglabilă în reducerea plăcii și gingivitei. J Clin Dent. 2020;31(2):32-38.

[2] Yaacob M, Worthington HV, Deacon SA, Deery C, Walmsley AD, Robinson PG, Glenny AM. Periajul dentar electric versus manual pentru sănătatea orală. Cochrane Database Syst Rev. 2014;(6).

[3] Grender J, Adam R, Zou Y. Efectele periuțelor electrice oscilant-rotative asupra plăcii dentare și sănătății gingivale: o meta-analiză. Am J Dent. 2020;33(1):3-11.

[4] Terézhalmy GT, Biesbrock AR, Walters PA, Grender JM, Bartizek RD. Evaluare clinică a timpului de periaj și potențialului de îndepărtare a plăcii a două periuțe manuale. Int J Dent Hyg. 2008;6(4):321-327.

[5] de Oliveira C, Watt R, Hamer M. Periajul dentar, inflamația și riscul bolilor cardiovasculare: rezultate din Scottish Health Survey. BMJ. 2010;340.

[6] Simpson TC, Weldon JC, Worthington HV, Needleman I, Wild SH, Moles DR, Stevenson B, Furness S, Iheozor-Ejiofor Z. Tratamentul bolii parodontale pentru controlul glicemic la persoanele cu diabet zaharat. Cochrane Database Syst Rev. 2015;(11).

[7] Iheozor-Ejiofor Z, Middleton P, Esposito M, Glenny AM. Tratamentul bolii parodontale pentru prevenirea rezultatelor adverse la naștere la femeile gravide. Cochrane Database Syst Rev. 2017;6(6).

[8] He T, Carpinello L, Baker R, Knippenberg S, Das A, Winston L, McClanahan S. O comparație clinică randomizată de 3 luni între o periuță de dinți sonic cu acțiune duală de curățare și o periuță de dinți sonic convențională în reducerea plăcii dentare, gingivitei și petelor extrinseci ale dinților. J Clin Dent. 2019;30(Spec No A).

[9] Ccahuana-Vasquez RA, Adam R, Conde E, Grender JM, Cunningham P, Goyal CR, Qaqish J. O evaluare clinică randomizată de 5 săptămâni a unui cap de periuță de dinți electrică nou, cu peri obișnuiți și conici, comparativ cu o periuță manuală pentru reducerea gingivitei și plăcii dentare. Int J Dent Hyg. 2019;17(2):153-160.

[10] Davidovich E, Ccahuana-Vasquez RA, Timm H, Grender J, Cunningham P, Zini A. Studiu clinic randomizat privind eficacitatea îndepărtării plăcii dentare cu o periuță de dinți electrică într-o populație pediatrică. Int J Paediatr Dent. 2021;31(1):40-47.