Perioada sarcinii este un moment în care sănătatea cavității bucale necesită o atenție specială. Schimbările hormonale influențează starea dinților și a gingiilor, de aceea igiena corectă devine o prioritate. Vezi cum să ai grijă eficient de dinți în sarcină!

De ce este atât de importantă igiena orală în timpul sarcinii?

Studiile confirmă legătura dintre bolile parodontale și complicațiile sarcinii, cum ar fi nașterea prematură, greutatea mică la naștere și preeclampsia [1]. Igiena corectă în perioada sarcinii nu este doar o chestiune de confort, ci și de siguranța copilului.

VEZI DE ASEMENEA: Cum să ai grijă de dinți? 10 pași pentru un zâmbet sănătos și protecție eficientă împotriva cariilor

Hormonii și starea gingiilor

În sarcină, hormonii fac ca gingiile să devină mai sensibile. Fluxul sanguin crește, iar gingiile reacționează mai puternic la placa dentară (depuneri). Astfel, chiar și o cantitate mică de placă poate provoca inflamație [2]. Aproximativ 60-75% dintre viitoarele mame experimentează așa-numita „gingivită de sarcină” cu simptome precum roșeață, umflare și sângerare la periaj [3]. Curățarea regulată a dinților este esențială pentru gingii sănătoase.

Probleme stomatologice frecvente în sarcină

Hipersensibilitatea dentară

Greața și vărsăturile matinale, frecvente în primul trimestru, cresc aciditatea în cavitatea bucală. Acizii gastrici slăbesc smalțul, ducând la hipersensibilitate și susceptibilitate la carii. Cum să întărești dinții în sarcină? Folosește paste cu conținut ridicat de fluor (minimum 1450 ppm) și împotriva hipersensibilității [4]. Clătirea gurii cu apă înainte de periaj ajută la îndepărtarea acizilor gastrici.

Cariile dentare

În timpul sarcinii, multe femei își schimbă obiceiurile alimentare – consumă mai des gustări, dulciuri sau alimente acide, iar unele experimentează pofte pentru produse neobișnuite. Aceste schimbări, combinate cu gustatul frecvent și o posibilă îngrijire mai redusă a igienei (din cauza grețurilor sau oboselii), creează condiții ideale pentru dezvoltarea cariilor. 

În plus, creșterea secreției salivei cu o compoziție modificată poate afecta echilibrul pH-ului în cavitatea bucală [5]. Controalele stomatologice regulate în timpul sarcinii permit detectarea timpurie și oprirea dezvoltării cariilor. Ține minte că cariile la mamă cresc riscul problemelor dentare la copil. [6]

Îngrijirea zilnică a dinților în timpul sarcinii

Tabelul de mai jos prezintă metodele cheie pentru îngrijirea sănătății dinților în timpul sarcinii:

Implementarea acestor strategii reduce semnificativ riscul problemelor stomatologice în timpul sarcinii.

Cel mai important este periajul și folosirea aței dentare zilnic. În această perioadă recomandăm utilizarea dispozitivelor profesionale care vor ușura viitoarei mame îngrijirea igienei orale în această perioadă solicitantă. 

Poți înlocui ața dentară cu un irigator modern, ZENT® Stream+, care este mai delicat cu gingiile și reduce riscul de microleziuni și sângerări. Periajul zilnic va fi facilitat de asemenea de ZENT® SoniQ+ periuța sonică rotativă cu mișcare de rotație de 60°.Oscilația și vibrațiile simultane îndepărtează mai eficient placa dentară și bacteriile decât periuțele electrice standard. În plus, periuța are mișcări programate caracteristice metodei de curățare a dinților recomandată la nivel mondial de stomatologi, Modified Bass. 

VEZI DE ASEMENEA: Ce accesorii pentru igiena orală să alegi – periuțe, ață dentară, irigatoare sau poate ceva mai mult?

Vizitele stomatologice în timpul sarcinii

Controale și tratamente regulate

Se pot trata dinții în timpul sarcinii? Cu siguranță da! Se recomandă efectuarea unui control stomatologic cel puțin o dată la 6 luni în timpul sarcinii. Al doilea trimestru (săptămânile 14-28) este cel mai bun moment pentru proceduri de rutină, deoarece organogeneza (procesul de formare a organelor) este deja încheiată, iar burta nu este încă suficient de mare pentru a îngreuna poziția pe scaunul stomatologic. [7]

În cazuri urgente precum durerea, umflătura sau infecția, tratamentul este sigur și necesar în orice perioadă a sarcinii și nu ar trebui amânat. Infecțiile netratate ale dinților și gingiilor pot fi mult mai periculoase pentru evoluția sarcinii și dezvoltarea fătului decât procedura stomatologică în sine. [8] 

Tratamentul stomatologic este considerat sigur în timpul sarcinii, dar rețineți că planificarea acestuia diferă în funcție de trimestru [9]:

În ceea ce privește diagnosticul și medicamentele:

• radiografii RTG – dacă este necesar, se poate efectua cu utilizarea unor protecții speciale pentru burtă, dar această reducere este minimă și nu are un impact semnificativ asupra riscului pentru sănătate, mai ales cu tehnicile moderne de imagistică și dozele diagnostice scăzute [10],

• anestezie locală – substanțe precum lidocaina sunt sigure pentru utilizare în sarcină [11],

• antibiotice – dacă este necesar, se pot folosi penicilină, amoxicilină sau cefalosporine [12].

• medicamente analgezice – paracetamolul este considerat un analgezic sigur în sarcină [13]. Totuși, nu trebuie utilizat în exces.

Amintește-ți să informezi întotdeauna medicul stomatolog despre sarcină, chiar dacă doar o suspectezi. Acest lucru va permite adaptarea planului de tratament și alegerea celor mai sigure proceduri și medicamente.

Profilaxie în sarcină

Curățarea profesională a dinților este sigură și cu siguranță recomandată în sarcină. Îndepărtarea regulată a tartrului dentar și a biofilmului bacterian ajută la prevenirea inflamațiilor gingivale, care – după cum știm – se pot agrava în timpul sarcinii din cauza modificărilor hormonale [14]. 

VEZI DE ASEMENEA: Ce beneficii pentru sănătate aduce utilizarea regulată a periuței sonice?

Dietă pentru dinți sănătoși în sarcină

O dietă adecvată în sarcină este fundamentală nu doar pentru sănătatea generală a mamei și copilului, ci și pentru sănătatea cavității bucale. În timpul sarcinii, crește necesarul de nutrienți esențiali pentru formarea și întărirea țesuturilor dentare.

Ingrediente cheie pentru sănătatea dinților în sarcină

Alege produse bogate în calciu, vitamina D și proteine: lactate, legume verzi cu frunze, nuci, semințe de susan și pește precum sardinele și somonul. Aceste ingrediente sunt esențiale pentru dezvoltarea corectă a dinților copilului și pentru menținerea sănătății dinților mamei. 

Produse de evitat

Limitează consumul de dulciuri și gustări între mese. Evită băuturile carbogazoase și sucurile acide, care pot slăbi smalțul dinților. Bacteriile din cavitatea bucală folosesc zaharurile pentru a produce acizi care duc la carii.

Hidratarea organismului

Bea multă apă pentru a menține o hidratare adecvată a cavității bucale și pentru a neutraliza acizii bacterieni. Hidratarea corespunzătoare susține, de asemenea, producția de salivă, care protejează natural dinții împotriva bacteriilor.

FAQ – cele mai frecvente întrebări

Se pot albi dinții în timpul sarcinii?

Procedurile de albire este mai bine să fie amânate pentru perioada după sarcină. Deși nu s-a dovedit că ar fi dăunătoare, medicii recomandă prudență.

Cauzează sarcina pierderea dinților?

Este un mit! Zicala „un copil – un dinte” nu are o bază științifică. Igiena corectă permite păstrarea dinților sănătoși.

Când să informezi dentistul despre sarcină?

Întotdeauna, chiar dacă doar o suspectezi. Acest lucru va permite adaptarea planului de tratament la situația ta.

Îngrijirea dinților în timpul sarcinii este o investiție în sănătatea ta și a copilului tău. Periajul regulat, folosirea aței dentare, o dietă sănătoasă și vizitele de control sunt esențiale. Majoritatea tratamentelor stomatologice sunt sigure în timpul sarcinii, iar tratamentul precoce previne complicațiile grave. Zâmbetul tău merită grijă!

---

NOTIȚE:

[1] Daalderop LA, et al. (2017). Periodontal Disease and Pregnancy Outcomes: Overview of Systematic Reviews. JDR Clinical and Translational Research, 2(1), 10-27.

[2] Raju K, et al. (2021). Periodontology and pregnancy: An overview of biomedical and epidemiological evidence. Periodontology 2000, 87(1), 7-15.

[3] Gare J, et al. (2023). Prevalence, Severity of Extension, and Risk Factors of Gingivitis in a 3-Month Pregnant Population: A Multicenter Cross-Sectional Study. Journal of Clinical Medicine, 12(5), 1923.

[4] Griebel-Thompson AK, et al. (2023). A Scoping Review of Iodine and Fluoride in Pregnancy in Relation to Maternal Thyroid Function and Offspring Neurodevelopment. Advances in Nutrition, 14(3), 561-574.

[5] Mbembela O, et al. (2023). Biochemical Changes in Salivary pH and Its Correlation to Hemoglobin Levels, Calcium and Phosphate Ion Concentrations among Pregnant Women, Tanzania: A Cross-Sectional Study. Oral, 3(2), 177-187.

[6] Thearawiboon S, et al. (2024). Risk of Early Childhood Caries Estimated by Maternal Dental Caries during Pregnancy: A Retrospective Cohort Study. European Journal of Dentistry, 18(1), 97-104.

[7] Aftabi Binte Islam N, et al. (2024). Pregnancy-related dental problems: A review. Heliyon, 10(5), e26825.

[8] Favero V, et al. (2021). Pregnancy and Dentistry: A Literature Review on Risk Management during Dental Surgical Procedures. Dentistry Journal, 9(4), 46.

[9] Yenen Z, et al. (2018). Oral care in pregnancy. Journal of the Turkish German Gynecological Association, 20(4), 264-268.

[10] Mattsson S, et al. (2021). X-Ray and Molecular Imaging During Pregnancy and Breastfeeding—When Should We Be Worried? Radiation Protection Dosimetry, 195(3-4), 372-377.

[11] Zhou X, et al. (2023). Physiology of pregnancy and oral local anesthesia considerations. PeerJ, 11, e14479.

[12] Hodosan V, et al. (2022). Pattern of Antibiotic Use in the Perinatal Period in a Public University Hospital in Romania. Medicina, 58(2), 161.

[13] AlSaeed M, et al. (2021). Assessing the Knowledge of Analgesic Drugs Utilization during Pregnancy among Women in Saudi Arabia: A Cross-Sectional Study. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(11), 5987.

[14] Geurs N, et al. (2023). A Randomized Controlled Clinical Trial of Prenatal Oral Hygiene Education in Pregnancy-Associated Gingivitis. Journal of Midwifery & Women's Health, 9.