Hoe verzorg je je lichaam dagelijks? Gids voor lichaamsverzorging
De huid herstelt zich continu – de vraag is alleen of je haar daarbij helpt. In deze gids leggen we uit hoe je de huid elke dag effectief kunt reinigen,...
Kennis die helpt om voor jezelf te zorgen
ZENT-expertartikelen over reinheid, gezondheid en techniek, die de dagelijkse zorg voor lichaam en glimlach daadwerkelijk ondersteunen.
Zorgen voor jezelf hoeft niet ingewikkeld te zijn.
Hier vind je alles wat je helpt om dagelijks voor je gezondheid en rust te zorgen — eenvoudig, doeltreffend en met zorg.
Voor jou schrijven de ZENT-experts: fysiotherapeuten, mondverzorgsters en specialisten die weten wat werkt.
ZENT HandSense
Ergonomie van thuiswerken – hoe rugpijn te voorkomen?
Thuiswerken verhoogt het risico op spier- en skeletaandoeningen door langdurig zitten in verkeerde houdingen. Na 4,5 uur aan het bureau neemt de stijfheid van de rugspieren toe, en overgewicht verhoogt...
De invloed van massage op stressvermindering – wetenschappelijke feiten
Wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat massage inderdaad helpt bij het bestrijden van stress, hoewel de mechanismen complexer zijn dan algemeen wordt aangenomen. Massage verbetert de stemming, vermindert spanning en verlaagt het...
Verschillende soorten massagers voor thuisgebruik – welke kiezen?
Massage is geen luxe meer, maar een noodzaak geworden voor mensen die uren achter de computer doorbrengen. Op de markt zijn verschillende soorten massagemiddelen verkrijgbaar: matten, kussens, stoelen, handapparaten en...