Dieta durante il trattamento con apparecchio trasparente – perché è così importante?

Il trattamento ortodontico con apparecchio trasparente è un metodo sempre più diffuso per correggere i difetti di chiusura dentale. Invisalign e altri apparecchi trasparenti offrono molti vantaggi, come maggiore discrezione e comodità nell’uso, ma a causa della loro natura richiedono un’alimentazione adeguata – essa infatti gioca un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute della bocca e nell’efficacia stessa dell’apparecchio. Da questo testo scoprirai:

• Perché una dieta corretta durante il trattamento con apparecchio trasparente è così importante?
• Quali alimenti è bene evitare affinché il trattamento proceda senza intoppi e sia il più confortevole possibile?
• Come le abitudini quotidiane possono sostenere il trattamento ortodontico?

Influenza della dieta sull’apparecchio trasparente. Perché prestare attenzione all’alimentazione?

Gli apparecchi trasparenti sono realizzati in materiali plastici trasparenti, che possono facilmente deformarsi o macchiarsi a causa di alcuni cibi e bevande. Durante il trattamento la dieta può influire direttamente sullo stato dell’apparecchio stesso, così come sulla salute dei denti e delle gengive.

Evitare cibi e bevande che macchiano. Caffè e apparecchio ortodontico

Uno dei principali problemi legati alla dieta durante il trattamento con apparecchio trasparente è il rischio di macchiare l’apparecchio. Sebbene venga rimosso durante i pasti, i residui di alimenti macchianti possono depositarsi sui denti e influire sull’aspetto delle mascherine e dei denti. Tra i cibi e le bevande particolarmente macchianti vi sono:

• Caffè
• Tè
• Vino rosso
• Succhi di frutta (soprattutto di ciliegia, mirtillo)
• Curry e altre spezie dai colori intensi

Una dieta ricca di questi prodotti può causare macchie sui denti, influendo sull’estetica del trattamento. Inoltre, le variazioni di colore sulle mascherine possono essere difficili da rimuovere, peggiorando l’aspetto delle stesse.

Regole di una corretta alimentazione durante l’uso dell’apparecchio trasparente

Spazzolare regolarmente i denti dopo i pasti

Uno degli elementi chiave del trattamento ortodontico è mantenere una corretta igiene orale. Gli apparecchi trasparenti richiedono di lavare i denti regolarmente dopo ogni pasto. I residui di cibo possono depositarsi tra i denti, contribuendo alla formazione di carie e infiammazioni gengivali. Perciò è importante spazzolare accuratamente i denti e usare il filo interdentale prima di rimettere le mascherine.

Evitare cibi duri e appiccicosi

Alcuni alimenti possono danneggiare l’apparecchio. Prodotti duri, come noci, verdure dure (carote, barbabietole crude) e dolciumi (caramelle dure), consumati con le mascherine indossate, possono causare deformazioni o rotture delle stesse. Al contrario, alimenti appiccicosi, come gomme da masticare, caramelle morbide o frutta secca, possono attaccarsi ai denti e rendere difficile una pulizia accurata. È importante ricordare che le mascherine devono essere tolte durante i pasti, poiché mangiare con esse può facilmente provocare rotture e deformazioni, compromettendo l’efficacia del trattamento. Cibi duri possono inoltre aumentare il dolore dentale e il disagio percepito nelle prime fasi del trattamento.

Dieta sana a sostegno della salute dei denti

Durante il trattamento con apparecchio trasparente è bene prestare attenzione ai cibi che favoriscono la salute di denti e gengive. Una dieta ricca di calcio, fosforo e vitamina D aiuta a mantenere denti forti. Occorre anche assicurarsi un’adeguata quantità di proteine e grassi sani, che sostengono la rigenerazione dei tessuti.
I prodotti da includere nella dieta sono:

• Latticini (latte, yogurt, formaggi)
• Pesce (soprattutto ricco di omega-3, come il salmone)
• Verdure a foglia verde (spinaci, cavolo riccio)
• Noci e semi
• Uova

Cosa evitare durante il trattamento con apparecchio trasparente?

Bevande zuccherate e dolciumi

Gli zuccheri sono il principale nemico dei denti sani. Durante il trattamento con apparecchio trasparente è bene evitare un eccesso di bevande dolcificate, come succhi zuccherati, bibite gassate o energetiche. Lo zucchero favorisce la formazione di acidi che danneggiano lo smalto, e l’apparecchio trasparente può trattenere questi acidi sui denti, aumentando il rischio di carie.

Quali dolci si possono mangiare con l’apparecchio?

Durante il trattamento con mascherine è meglio limitare il consumo di prodotti dolci. Se però si desidera qualcosa di dolce, è consigliabile scegliere prodotti che non siano appiccicosi o collosi, poiché potrebbero attaccarsi all’apparecchio trasparente e danneggiarlo. Ricordarsi sempre di togliere l’apparecchio durante i pasti e le bevande.

Prodotti acidi

Prodotti acidi, come agrumi, aceto o bevande gassate, possono indebolire lo smalto dei denti. Durante l’uso dell’apparecchio trasparente lo smalto indebolito è più soggetto a danni, quindi è bene limitare il consumo di tali prodotti.

Abitudini quotidiane che sostengono il trattamento ortodontico

Bere acqua e sciacquare la bocca

Bere molta acqua non solo aiuta a mantenere la salute generale, ma sostiene anche l’igiene orale. L’acqua aiuta a sciacquare i residui di cibo e i batteri che potrebbero depositarsi sui denti o sulle mascherine. È buona pratica sciacquare la bocca con acqua dopo ogni pasto, soprattutto se non è possibile lavare subito i denti. 

Visite di controllo regolari dall’ortodontista

Durante il trattamento con apparecchio trasparente sono indispensabili controlli regolari. L’ortodontista monitorerà i progressi del trattamento e verificherà che la dieta e le abitudini quotidiane non abbiano effetti negativi sui denti o sull’apparecchio stesso.

Riepilogo

La dieta durante il trattamento con apparecchio trasparente gioca un ruolo chiave nel successo del trattamento ortodontico. Abitudini alimentari corrette aiutano a prevenire danni all’apparecchio, riducono il rischio di carie e infiammazioni e sostengono la salute dei denti. È bene evitare prodotti macchianti, duri e appiccicosi, arricchendo al contempo la dieta con sostanze che sostengono lo smalto e le gengive. Ricorda che curare l’igiene orale, insieme a una dieta adeguata, è la chiave per un trattamento rapido ed efficace.