„Szonikus vagy oszcilláló fogkefe – melyiket érdemes választani?” az egyik leggyakoribb kérdés , amelyet az új szájhigiéniai eszközt keresők tesznek fel. Ezek a két fő típusú eszköz különböző működési elveken alapulnak és eltérő előnyökkel rendelkeznek. Ebben a cikkben összehasonlítjuk hatékonyságukat és jellemzőiket, hogy segítsünk tudatos döntést hozni az Ön igényeinek megfelelően.

Lásd még: SoniQ+ kézi vagy szonikus fogkefe? [...]

Hogyan működik a szónikus fogkefe?

A szónikus elektromos fogkefe fejlett vibrációs technológiát használ. A hagyományos fogkefék csak azokat a helyeket tisztítják, amelyek közvetlenül érintkeznek a sörtékkel. A szónikus fogkefe másképp működik – dinamikus folyadékáramlásokat hoz létre a szájüregben. Ezek az áramlások elérik a fogközöket és a fogíny alatti területeket. Kutatások kimutatták, hogy hatásuk akár 4 mm-rel túlterjed a sörték érintkezési pontján [1].

A szónikus fogkefe kulcsfontosságú jellemzői:

• magas rezgésszámot generál (20 000-től 62 000-ig percenként),
• gyors oldalirányú mozgásokat végez (ellentétben a forgó mozgással a forgó fogkeféknél),
• mikrobuborékokat hoz létre, amelyek segítenek a nehezen elérhető helyeken lévő lepedék lebontásában [2],
• általában hosszabb feje van, hasonló a hagyományos kézi fogkeféhez,
• csendesebb működést kínál az oszcilláló és forgó modellekhez képest.

Szónikus fogkefe – hány fordulatot végez?

A szónikus fogkefékről beszélve nem használjuk az „forgás” kifejezést, inkább „rezgés” vagy „vibráció”. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az optimális szám legalább 30 000 rezgés percenként [3]. A legmodernebb modellek akár 62 000 mozgást is kínálnak percenként, ami jelentősen növeli a lepedék eltávolításának hatékonyságát.

Lásd még: Hogyan válasszuk ki a legjobb fogkefetisztító sterilizálót?

Melyik szónikus fogkefe a legjobb?

Szónikus fogkefe kiválasztásakor, melyik a legjobb, érdemes néhány fontos paraméterre figyelni:

• rezgésszám – a legjobb modellek legalább 30 000 rezgést biztosítanak percenként,
• szónikus fogkefe fej – könnyen cserélhetőnek kell lenniük, és különböző változatokban elérhetők,
• működési módok – egy jó szónikus fogkefe legalább 2-3 tisztítási programot kínál,
• akkumulátor üzemidő – optimálisan 2-4 hét egy töltéssel,
• további funkciók – időzítő, nyomásjelző, Bluetooth-kapcsolat.

Forgó mozgású fogkefék típusai

Fontos megkülönböztetni a három fő forgó mozgású fogkefe típust, amelyeket gyakran összekevernek vagy felcserélnek:

• forgó fogkefe – teljes, 360°-os forgó mozgásokat végez egy irányban,
• oszcilláló fogkefe – lengő mozgásokat végez (váltakozva jobbra és balra) 360°-nál kisebb tartományban,
• oscilláló-forgó fogkefe – mindkét mozgástípus kombinációját végzi, egyszerre oszcillációkat (lengő mozgásokat) és forgó mozgásokat.

Hogyan működik az oscilláló-forgó fogkefe?

Az oscilláló-forgó fogkefe a fej forgó mozgásán alapul, amely váltakozó jobbra és balra irányuló (oszcilláló) mozgásokat végez, és teljes fordulatokat is tehet. Ezt a mozgást gyakran pulzációk egészítik ki, amelyek növelik a tisztítás hatékonyságát, ezért a teljes név gyakran oscilláló-pulzáló-forgó elektromos fogkefe.

Az oscilláló-forgó fogkefe jellegzetes tulajdonságai:

• kerek, kisebb fej, amely oszcilláló és forgó mozgásokat végez,
• az oszcillációs frekvencia általában percenként 7 000 és 10 000 között van [4],
• gyakran pulzáló technológiával felszerelve,
• a lepedék mechanikus eltávolítása a sörték közvetlen érintkezésével a zománccal,
• fogmosás közben jól érezhető mozgás.

Oscilláló-forgó fogkefe – a legnépszerűbb modellek rangsora

A legnépszerűbb oscilláló-forgó fogkefemodellek rangsorát a lengyel piacon böngészve olyan készülékeket találunk, amelyek az oscilláló-forgó technológiát pulzáló technológiával kombinálják. Ez az oscilláló-pulzáló-forgó elektromos fogkefe többdimenziós tisztítást biztosít, precízen eltávolítva a fogfelszíni lerakódásokat.

A Cochrane Oral Health Group által végzett független klinikai vizsgálatok szerint a oscilláló-forgó fogkefék 11%-kal hatékonyabbak a lepedék rövid távú csökkentésében, és 21%-kal hatékonyabbak hosszú távon a kézi fogkefékhez képest [5].

Szonikus és oscilláló fogkefe – kulcsfontosságú különbségek

A szonikus és az oscilláló fogkefe összehasonlításakor néhány lényeges különbségre kell figyelni:

Szonikus fogkefe és hatásai – mit nyersz a szonikus technológia választásával?

Milyen egészségügyi hatásokat biztosít a szonikus fogkefe? Ezek klinikai vizsgálatokkal alátámasztottak, és számos szájhigiéniai előnyt foglalnak magukban:

• mélyebb tisztítás – a szonikus technológia a hidrodinamikai hatás révén eléri a nehezen hozzáférhető helyeket [7],
• gyengéd a fogínyhez – a kutatások kisebb fogínykárosodás és visszahúzódás kockázatát mutatják [8],
• kisebb zománc kopás – gyengédebb hatás védi a fogfelszínt, amit laboratóriumi vizsgálatok is alátámasztanak zománcmintákon [9],
• jobb hatékonyság fogszabályzók esetén – könnyebb manőverezés a kapcsok körül,
• foltcsökkentés – hatékonyabb lerakódás eltávolítás, amely a fogak sárgulásához vezet.

Szonikus fogkefe – hogyan használd?

Az optimális eredmények eléréséhez a szonikus fogkefével érdemes tudni, hogyan kell használni. Ajánlott betartani néhány, fogorvosok által megerősített szabályt [10]:

1. Nedvesítsd be a fogkefe fejét, és tegyél rá egy kis mennyiségű fogkrémet (borsónyi méretűt).
2. Kapcsold be a fogkefét csak akkor, amikor a fogakhoz érinted (elkerülöd a fogkrém fröcskölését).
3. Mozgasd lassan a fejet a fogak vonalán, minden fogon 2-3 másodpercig megállva.
4. Ne nyomd túl erősen – hagyd, hogy a szonikus technológia dolgozzon (a legtöbb modell nyomásérzékelővel van felszerelve).
5. Fogmosás teljes 2 percig (a legtöbb modell beépített időzítővel rendelkezik).
6. Ne felejtsd el rendszeresen cserélni a fejet (3 havonta).

Szonikus-rotációs fogkefe – forradalom a fogtisztításban

Az innovatív megoldás a piacon a szonikus-rotációs fogkefe, amely ötvözi mindkét technológia előnyeit. Ez a hibrid típus egyszerre kínálja a szonikus és az oszcilláló-rotációs technológia előnyeit.

Ilyen készülék példája a ZENT SoniQ+ – az első a lengyel piacon, amely Dual-Motion technológiával rendelkező szónikus rotációs fogkefe. A ZENT SoniQ+ 31 000 szónikus rezgést és 180 oszcillációt kombinál percenként egyedülálló, 60°-os tartományban, mély és precíz fogtisztítást biztosítva.

Mi teszi különlegessé a modern szónikus-rotációs fogkeféket, mint a ZENT SoniQ+:

• Dual-Motion technológia – egyidejű szónikus rezgés és oszcilláció,
• Modified Bass módszer – az Amerikai Fogorvosi Társaság kutatásai szerint a tudósok által leghatékonyabbnak tartott fogmosási technika [11],
• 5 különböző működési mód, amelyek különféle igényekhez igazodnak,
• 30 napos működés egyetlen töltéssel a hatékony 1100 mAh akkumulátornak köszönhetően,
• IPX7 vízállóság – biztonságos használat zuhanyzás közben,
• vezeték nélküli indukciós töltés,
• 5 év garancia – a termék regisztrációja után.

Milyen szónikus fogkefe gyermekeknek?

Milyen szónikus fogkefe megfelelő gyermekeknek? A legkisebbeknek szánt készülék kiválasztásakor érdemes olyan modellekre figyelni, amelyeket kifejezetten az ő igényeikhez terveztek. Gyermekgyógyászati kutatások szerint a gyerekek legszívesebben az életkorukhoz és szájuk méretéhez igazított fogkeféket használják [12].

A gyermekeknek szánt szónikus fogkefe jellemzői:

• kisebb, a gyermekek szájához igazított fejjel,
• alacsonyabb rezgési intenzitással,
• színes, a gyerekek számára vonzó dizájnnal,
• oktató funkciókkal (pl. dal formájában időzítő),
• tartós akkumulátorral,
• vízállósággal.

Gyermekeknek szánt szónikus fogkefe vásárlása előtt érdemes konzultálni egy fogorvossal, aki segít kiválasztani a koruknak és igényeiknek megfelelő modellt.

A szájhigiénia kiegészítése

A fogkefe típusától függetlenül érdemes emlékezni a szájhigiénia átfogó fontosságára. Tanulmányok kimutatták, hogy maga a fogkefe – még a legjobb is – csak körülbelül 60%-ban távolítja el a fogplakkot [13]. A napi fogmosás kiegészítéseként ajánlott:

• rendszeres fogselyem használat,
• fogköz tisztító kefék használata,
• szájöblítés speciális folyadékokkal,
• nyelvtisztítás.

Fogszabályzót, síneket vagy protéziseket viselők számára kiváló kiegészítő lehet egy ultrahangos tisztító, mint például a ZENT Ultrasonic Cleaner, amely hatékonyan eltávolítja a baktériumokat és a lerakódásokat ezekről a kiegészítőkről.

Lásd még: Fogászati ultrahangos tisztító – mi ez az eszköz [...]

Szonikus vagy oszcilláló fogkefe – melyik lesz jobb számodra?

A szonikus és az oszcilláló fogkefe közötti választás elsősorban az egyéni igényektől és preferenciáktól függ.

A szonikus elektromos fogkefe jobb választás lehet azoknak, akik:

• érzékeny ínyű és túlérzékeny fogú személyek számára,
• fogszabályzót viselők számára,
• az eszköz csendes működését értékelők számára,
• akik hozzászoktak a manuális fogkefével való fogmosási technikához.

Az oszcilláló-rotációs fogkefe jobban megfelel:

• intenzívebb tisztítást kedvelő személyek számára,
• felhasználók számára, akik előnyben részesítik a fogkefe jól érezhető mozgását,
• fogkő képződésére hajlamos személyek számára.

A legfejlettebb megoldás lehet egy szonikus-rotációs fogkefe, amely mindkét technológiát ötvözi, mint például a ZENT SoniQ+. A szonikus rezgés és az oszcilláció kombinációja a legpontosabb tisztítást biztosítja, elérve mind a fogak felszínét, mind a nehezen hozzáférhető fogközöket és az ínyvonalat.

Függetlenül a technológia választásától, a befektetésed egy fejlett elektromos fogkefébe a jobb és alaposabb szájhigiénia felé tett lépés. Ne feledd, hogy az egészséges és szép mosoly nemcsak esztétikai kérdés, hanem az általános egészség és önbizalom záloga is. A megfelelő fogkefe kiválasztásával, valamint a helyes higiéniai szabályok betartásával nemcsak egészséges fogakat nyersz évekre, hanem jobb életminőségbe is fektetsz be.

______________________________________________________________________________________________

PRZYPISY

1. Hope CK, Petrie A, Wilson M. Efficacy of removal of sucrose-grown biofilms by sonic-powered toothbrushes. J Clin Periodontol. 2010;37:841-846. 

2. Schmidt JC, Zaugg C, Weiger R, Walter C. Brushing without brushing?—a review of the efficacy of powered toothbrushes in noncontact biofilm removal. Clin Oral Investig. 2013;17(3):687-709. 

3. Van der Weijden FA, Campbell SL, Dörfer CE, González-Cabezas C, Slot DE. Safety of oscillating-rotating powered brushes compared to manual toothbrushes: a systematic review. J Periodontol. 2011;82(1):5-24. 

4. Kurtz B, Reise M, Klukowska M, Grender JM, Timm H, Sigusch BW. A randomized clinical trial comparing plaque removal efficacy of an oscillating-rotating power toothbrush to a manual toothbrush by multiple examiners. Int J Dent Hyg. 2016;14(4):278-283. 

5. Yaacob M, Worthington HV, Deacon SA, et al. Powered versus manual toothbrushing for oral health. Cochrane Database Syst Rev. 2014;(6):CD002281. 

6. Deery C, Heanue M, Deacon S, et al. The effectiveness of manual versus powered toothbrushes for dental health: a systematic review. J Dent. 2004;32(3):197-211. 

7. Adams H, Winston MT, Heersink J, Buckingham-Meyer KA, Costerton JW, Stoodley P. Development of a laboratory model to assess the removal of biofilm from interproximal spaces by powered tooth brushing. Am J Dent. 2015;28(1):15-20.

8. Deacon SA, Glenny AM, Deery C, et al. Different powered toothbrushes for plaque control and gingival health. Cochrane Database Syst Rev. 2010;(12):CD004971. 

9. Wiegand A, Begic M, Attin T. In vitro evaluation of abrasion of eroded enamel by different manual, power and sonic toothbrushes. Caries Res. 2006;40(1):60-65. 

10. Slot DE, Wiggelinkhuizen L, Rosema NAM, Van der Weijden GA. The efficacy of manual toothbrushes following a brushing exercise: a systematic review. Int J Dent Hyg. 2012;10(3):187-197. 

11. Bass CC. An effective method of personal oral hygiene. J La State Med Soc. 1954;106(2):57-73.

12. Davidovich E, Ccahuana-Vasquez RA, Timm H, Grender J, Cunningham P, Zini A. Randomised clinical study of plaque removal efficacy of a power toothbrush in a paediatric population. Int J Paediatr Dent. 2017;27(6):558-567. 

13. Sambunjak D, Nickerson JW, Poklepovic T, et al. Flossing for the management of periodontal diseases and dental caries in adults. Cochrane Database Syst Rev. 2011;(12):CD008829.