Graviditetsperioden er en tid, hvor mundens sundhed kræver særlig opmærksomhed. Hormonelle ændringer påvirker tænder og tandkød, derfor bliver korrekt hygiejne en prioritet. Se, hvordan du effektivt plejer dine tænder under graviditeten!

Hvorfor er mundhygiejne under graviditeten så vigtig?

Undersøgelser bekræfter sammenhængen mellem parodontale sygdomme og graviditetskomplikationer som for tidlig fødsel, lav fødselsvægt og præeklampsi [1]. Korrekt hygiejne under graviditeten handler ikke kun om din komfort, men også om barnets sikkerhed.

SE OGSÅ: Hvordan plejer man tænderne? 10 trin til et sundt smil og effektiv beskyttelse mod karies

Hormoner og tandkødets tilstand

Under graviditeten gør hormonerne tandkødet mere følsomt. Blodgennemstrømningen øges, og tandkødet reagerer kraftigere på plak (belægning). Derfor kan selv en lille mængde plak forårsage betændelse [2]. Omkring 60-75% af kommende mødre oplever den såkaldte "graviditetsgingivitis" med symptomer som rødme, hævelse og blødning under tandbørstning [3]. Regelmæssig tandrensning er afgørende for sunde tandkød.

Hyppige tandproblemer under graviditet

Tandoverfølsomhed

Morgent kvalme og opkast, som ofte forekommer i første trimester, øger surhedsgraden i mundhulen. Mavesyrer svækker emaljen, hvilket fører til overfølsomhed og øget modtagelighed for karies. Hvordan styrker man tænderne under graviditeten? Brug tandpasta med højt fluorindhold (minimum 1450 ppm) og mod overfølsomhed [4]. At skylle munden med vand før tandbørstning hjælper med at fjerne mavesyrer.

Tandkaries

Under graviditeten ændrer mange kvinder deres kostvaner – de spiser oftere snacks, slik eller sure retter, og nogle oplever trang til usædvanlige fødevarer. Disse ændringer, kombineret med hyppigere småspisning og potentielt mindre fokus på hygiejne (på grund af kvalme eller træthed), skaber ideelle betingelser for udvikling af karies. 

Derudover kan øget spytsekretion med ændret sammensætning påvirke pH-balancen i mundhulen [5]. Regelmæssige tandlægekontroller under graviditeten gør det muligt at opdage og stoppe udviklingen af karies tidligt. Husk, at karies hos moderen øger risikoen for tandproblemer hos barnet. [6]

Daglig tandpleje under graviditet

Tabellen nedenfor viser nøglemetoder til at passe på tændernes sundhed under graviditeten:

Implementering af disse strategier reducerer markant risikoen for tandproblemer under graviditeten.

Det vigtigste er daglig børstning og tandtråd. I denne periode anbefaler vi at bruge professionelle apparater, som gør det lettere for den kommende mor at passe mundhygiejnen i denne krævende tid. 

Du kan erstatte tandtråd med en moderne irigator, ZENT® Stream+, som er mere skånsom mod tandkødet og mindsker risikoen for mikroskader og blødninger. Daglig børstning lettes derimod af ZENT® SoniQ+ sonisk roterende tandbørste med 60° rotationsbevægelse. Samtidig oscillerer og vibrerer den mere effektivt for at fjerne plak og bakterier end standard elektriske tandbørster. Derudover har børsten forprogrammerede bevægelser, som er karakteristiske for den verden over anbefalede tandrensningsmetode, Modified Bass. 

SE OGSÅ: Hvilket tilbehør til mundhygiejne skal man vælge – tandbørster, tandtråd, irigatorer eller måske noget mere?

Tandlægebesøg under graviditet

Regelmæssige undersøgelser og behandling

Kan man behandle tænder under graviditet? Absolut ja! Det anbefales at få en tandundersøgelse mindst hver 6. måned under graviditeten. Andet trimester (uge 14-28) er det bedste tidspunkt for rutinebehandlinger, da organogenesen (organudviklingsprocessen) er afsluttet, og maven endnu ikke er så stor, at det besværliggør at ligge i tandlægestolen. [7]

I akutte tilfælde som smerte, hævelse eller infektion er behandling sikker og nødvendig i alle graviditetsperioder og bør ikke udsættes. Ubehandlede tand- og tandkødsinfektioner kan være langt farligere for graviditetens forløb og fosterudviklingen end selve tandbehandlingen. [8] 

Tandbehandling anses for sikker under graviditet, men husk, at planlægningen varierer afhængigt af trimester [9]:

Vedrørende diagnostik og medicin:

• RTG-billeder – om nødvendigt kan det udføres med brug af specielle mavebeskyttere, men denne reduktion er minimal og har ingen væsentlig indflydelse på sundhedsrisikoen, især med moderne billedteknikker og lave diagnostiske doser [10],

• lokalbedøvelse – midler som lidokain er sikre at anvende under graviditeten [11],

• antibiotika – om nødvendigt kan penicillin, amoxicillin eller cefalosporiner anvendes [12].

• smertestillende midler – paracetamol anses for at være et sikkert smertestillende middel under graviditeten [13]. Det bør dog ikke misbruges.

Husk altid at informere tandlægen om graviditeten, selv hvis du kun mistænker den. Det vil gøre det muligt at tilpasse behandlingsplanen og vælge de sikreste procedurer og medicin.

Forebyggelse under graviditeten

Professionel tandrensning er sikker og stærkt anbefalet under graviditeten. Regelmæssig fjernelse af tandsten og bakteriel biofilm hjælper med at forebygge tandkødsbetændelse, som – som vi ved – kan forværres under graviditeten på grund af hormonelle ændringer [14]. 

SE OGSÅ: Hvilke sundhedsmæssige fordele kommer af regelmæssig brug af en sonisk tandbørste?

Kost for sunde tænder under graviditeten

En passende kost under graviditeten er grundlæggende ikke kun for moderens og barnets generelle helbred, men også for mundhulens sundhed. Under graviditeten øges behovet for næringsstoffer, der er nødvendige for opbygning og styrkelse af tandvæv.

Nøgleingredienser for sunde tænder under graviditeten

Vælg produkter rige på calcium, vitamin D og protein: mejeriprodukter, grønne bladgrøntsager, nødder, sesamfrø samt fisk som sardiner og laks. Disse ingredienser er nødvendige for korrekt udvikling af barnets tænder og for at opretholde moderens sunde tænder. 

Produkter, man bør undgå

Begræns indtagelsen af slik og snacks mellem måltiderne. Undgå kulsyreholdige drikkevarer og sure juicer, som kan svække tandemaljen. Bakterier i mundhulen bruger sukker til at producere syrer, der fører til karies.

Kroppens hydrering

Drik meget vand for at opretholde passende fugtighed i mundhulen og neutralisere bakterielle syrer. Tilstrækkelig hydrering understøtter også spytproduktionen, som naturligt beskytter tænderne mod bakterier.

FAQ – ofte stillede spørgsmål

Kan man blege tænder under graviditeten?

Behandlinger til blegning bør udsættes til perioden efter graviditeten. Selvom deres skadelighed ikke er bevist, anbefaler læger forsigtighed.

Forårsager graviditet tandtab?

Det er en myte! Udtrykket "ét barn – én tand" har ingen videnskabelig begrundelse. Korrekt mundhygiejne hjælper med at bevare sunde tænder.

Hvornår skal man informere tandlægen om graviditeten?

Altid, selv hvis du kun mistænker det. Det vil gøre det muligt at tilpasse behandlingsplanen til din situation.

At passe på dine tænder under graviditeten er en investering i dit og dit barns helbred. Regelmæssig tandbørstning, tandtråd, en sund kost og kontrolbesøg er grundlæggende. De fleste tandbehandlinger er sikre under graviditeten, og tidlig behandling forebygger alvorlige komplikationer. Dit smil fortjener omsorg!

---

NOTER:

[1] Daalderop LA, et al. (2017). Periodontal Disease and Pregnancy Outcomes: Overview of Systematic Reviews. JDR Clinical and Translational Research, 2(1), 10-27.

[2] Raju K, et al. (2021). Periodontology and pregnancy: An overview of biomedical and epidemiological evidence. Periodontology 2000, 87(1), 7-15.

[3] Gare J, et al. (2023). Prevalence, Severity of Extension, and Risk Factors of Gingivitis in a 3-Month Pregnant Population: A Multicenter Cross-Sectional Study. Journal of Clinical Medicine, 12(5), 1923.

[4] Griebel-Thompson AK, et al. (2023). A Scoping Review of Iodine and Fluoride in Pregnancy in Relation to Maternal Thyroid Function and Offspring Neurodevelopment. Advances in Nutrition, 14(3), 561-574.

[5] Mbembela O, et al. (2023). Biochemical Changes in Salivary pH and Its Correlation to Hemoglobin Levels, Calcium and Phosphate Ion Concentrations among Pregnant Women, Tanzania: A Cross-Sectional Study. Oral, 3(2), 177-187.

[6] Thearawiboon S, et al. (2024). Risk of Early Childhood Caries Estimated by Maternal Dental Caries during Pregnancy: A Retrospective Cohort Study. European Journal of Dentistry, 18(1), 97-104.

[7] Aftabi Binte Islam N, et al. (2024). Pregnancy-related dental problems: A review. Heliyon, 10(5), e26825.

[8] Favero V, et al. (2021). Pregnancy and Dentistry: A Literature Review on Risk Management during Dental Surgical Procedures. Dentistry Journal, 9(4), 46.

[9] Yenen Z, et al. (2018). Oral care in pregnancy. Journal of the Turkish German Gynecological Association, 20(4), 264-268.

[10] Mattsson S, et al. (2021). X-Ray and Molecular Imaging During Pregnancy and Breastfeeding—When Should We Be Worried? Radiation Protection Dosimetry, 195(3-4), 372-377.

[11] Zhou X, et al. (2023). Physiology of pregnancy and oral local anesthesia considerations. PeerJ, 11, e14479.

[12] Hodosan V, et al. (2022). Pattern of Antibiotic Use in the Perinatal Period in a Public University Hospital in Romania. Medicina, 58(2), 161.

[13] AlSaeed M, et al. (2021). Assessing the Knowledge of Analgesic Drugs Utilization during Pregnancy among Women in Saudi Arabia: A Cross-Sectional Study. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(11), 5987.

[14] Geurs N, et al. (2023). A Randomized Controlled Clinical Trial of Prenatal Oral Hygiene Education in Pregnancy-Associated Gingivitis. Journal of Midwifery & Women's Health, 9.