Svalové napětí – jak stres ovlivňuje stažené svaly?
Napětí svalů je stav částečného stažení svalů, které se nedokážou uvolnit kvůli chronickému stresu aktivujícímu sympatický nervový systém a zvyšujícímu kortizol a adrenalin. Příznaky jsou bolest a ztuhlost zejména ráno,...