Är daglig munirrigation säker? Svaret är: ja, irrigator för tänder kan användas dagligen, förutsatt att du gör det på rätt sätt. De flesta tandläkare ser inte bara inga kontraindikationer för daglig användning, utan rekommenderar det till och med – särskilt för personer med tandköttsproblem, tandställning eller tandbroar.

SE ÄVEN: Irrigator för tänder – hur det fungerar och hur det påverkar tandköttets hälsa samt förebyggande av karies?

Regelbunden munsköljning med irigator kan vara ett effektivt komplement till daglig munhygien. Det är mycket enklare och trevligare att använda än traditionell tandtråd, därför väljer många denna rengöringsmetod.

Hur ofta ska man använda irigatorn? Praktiska tips

När och hur många gånger om dagen?

Tandläkare rekommenderar användning av irigator en gång om dagen, helst på kvällen efter att du borstat tänderna. Varför just då? Kvällsanvändning hjälper till att ta bort föroreningar från munnen som samlats under dagen. Dessutom minimerar det risken för bakterietillväxt och inflammationer under natten, när salivproduktionen är lägre och förhållandena för bakterietillväxt är gynnsammare [2].

Om du har allvarliga tandköttsproblem – som parodontit eller blödning – kan du använda irigatorn upp till två gånger om dagen. Kom dock ihåg att börja med det lägsta trycket och gradvis öka det [3].

Varaktighet för en enskild session

En irrigationssession bör vara cirka 1-2 minuter. Det räcker för att noggrant rengöra alla mellanrum mellan tänderna och tandköttskanten [4]. Förläng inte denna tid – det ger inga extra fördelar och kan orsaka irritation.

Fördelar med daglig användning av irigator

Effektivare borttagning av plack

Daglig användning av irigator hjälper till att ta bort plack från mellanrummen mellan tänderna – där en vanlig tandborste inte når. Det betyder mindre karies, friskare tandkött och fräschare andedräkt [5]. 

Förbättring av tandköttets hälsa

Regelbunden tandirrigation reducerar effektivt blödning och inflammation i tandköttet. Redan efter en veckas daglig användning kommer du att märka att tandköttet blöder mindre och är mindre svullet [6].

SE ÄVEN: Hur man väljer en irigator för tänder när man bär tandställning?

Den perfekta lösningen för tandställning

Om du har tandställning är irigatorn en riktig revolution. Den tar bort matrester från fästen och trådar som inte kan rengöras med tandborste eller tandtråd. Vattenstrålen når varje vrå av tandställningen – under trådarna, runt fästena och mellan metallkomponenterna.

Tack vare detta kan du undvika problem som karies runt fästen, vita fläckar på tänderna efter att ha tagit bort tandställningen eller dålig andedräkt. Våra kunder uppskattar särskilt irigatorn ZENT® Stream+, som roterar 360 grader och når varje, även den minst tillgängliga platsen.

Kan det uppstå biverkningar vid användning av irigatorn?

Tillfällig blödning i tandköttet

Under de första dagarna kan irigatorn orsaka lätt blödning i tandköttet – det är helt normalt. Ditt tandkött behöver tid att vänja sig vid det nya verktyget. Närvaron av inflammation innan irrigationen påverkar också tandköttets reaktion. Blödningen försvinner efter 7-10 dagars regelbunden användning [7]. Om inte, avbryt användningen och boka en tid hos tandläkaren.

Irritation vid för högt tryck

Om du ställer in för högt tryck direkt kan du orsaka irritation i tandköttet. Börja därför alltid på lägsta nivå och öka intensiteten gradvis.

När ska man inte använda irigatorn dagligen?

Det finns situationer där du bör begränsa användningsfrekvensen av irigatorn, dessa är:

• akut tandköttsinflammation – vänta tills den värsta perioden har gått,
• färska sår efter tandläkarbehandlingar – vänta 2-3 dagar,
• mycket känsliga tandkött – börja med att använda varannan dag.

I sådana fall, rådgör med din tandläkare som anpassar rekommendationerna efter din situation.

Daglig munirrigation det är en säker och effektiv metod för att ta hand om hygienen. De flesta tandläkare rekommenderar regelbunden användning av irigatorn som ett komplement till tandborstning. Kom dock ihåg att gradvis öka trycket och regelbundenheten – då ser du resultat redan efter första veckan.

SE ÄVEN: Vilka tillbehör för munhygien ska man välja – tandborstar, tandtråd, irigatorer eller kanske något mer?

FAQ – vanliga frågor 

Kan irigatorn ersätta tandtråd?

Ja, studier visar att irigatorn är lika effektiv som tandtråd, och vid vissa problem, som till exempel vid manuella svårigheter eller med tandställning, kan den till och med vara mer effektiv [8]. 

Från vilken ålder kan man använda irigatorn dagligen?

Barn över 6 år kan säkert använda irigatorn under vuxnas övervakning. Yngre barn bör bara använda den sporadiskt.

Kan irigatorn hjälpa mot dålig lukt från munnen?

Absolut! Daglig användning eliminerar bakterier som orsakar dålig andedräkt från svåråtkomliga områden.

Vilken typ av vatten är bäst att använda i irigatorn?

Det är bäst att använda varmt kranvatten. Du kan tillsätta munskölj, men det är inte nödvändigt för daglig användning.

---

KÄLLOR:

[1] Ren X. et al., „The Efficacy and Safety of Oral Irrigator on the Control of Dental Plaque and Gingivitis: A Randomized, Single-Blind, Parallel-Group Clinical Trial", International Journal of Environmental Research and Public Health, 2023.

[2] Gandi G. et al., „Efficacy of oral irrigators compared to other interdental aids for managing peri-implant diseases: a systematic review", BDJ Open, 2025.

[3]  Bissett S. et al., „An Evaluation of a New Ultrasonic Water Irrigator in the Management of Gingival Health: A Randomised Study", International Journal of Dental Hygiene, 2024.

[4] Sälzer S. et al., „Contemporary practices for mechanical oral hygiene to prevent periodontal disease", Periodontology 2000, 2020.

[5] Ge Y. et al., „Interdental oral hygiene interventions elicit varying compositional microbiome changes in naturally occurring gingivitis: Secondary data analysis from a clinical trial", Journal of Clinical Periodontology, 2023.

[6] Barnes C. et al., „Comparison of irrigation to floss as an adjunct to tooth brushing: effect on bleeding, gingivitis, and supragingival plaque", The Journal of Clinical Dentistry, 2005

[7] Xu X. et al., „Effects of water flossing on gingival inflammation and supragingival plaque microbiota: a 12-week randomized controlled trial", Clinical Oral Investigations, 2023.

[8] Deepika V. et al., „A Randomized Controlled Trial for Evaluation of the Effectiveness of Oral Irrigator and Interdental Floss for Plaque Control in Children with Visual Impairment", International Journal of Clinical Pediatric Dentistry, 2022.