Dieta în timpul tratamentului cu aparat dentar – de ce este atât de importantă?

Tratamentul ortodontic cu aparat invizibil este o metodă din ce în ce mai populară de corectare a malocluziilor. Invisalign și alte aparate invizibile oferă multe avantaje, cum ar fi o mai mare discreție și confort în purtare, însă, datorită specificului lor, necesită respectarea unei diete adecvate - aceasta joacă un rol esențial în menținerea sănătății cavității bucale și în eficiența aparatului. Din acest text vei afla:

• De ce este atât de importantă o dietă corectă în timpul tratamentului cu gutiere?
• Ce alimente ar trebui evitate pentru ca procesul de tratament să decurgă bine și să fie cât mai confortabil?
• Cum pot obiceiurile zilnice să susțină tratamentul ortodontic?

Impactul dietei asupra gutierelor. De ce este important să acordăm atenție dietei?

Gutierelor sunt realizate din materiale plastice transparente, care pot fi ușor deformate sau colorate de anumite alimente și băuturi. În timpul tratamentului, dieta poate influența direct starea aparatului, precum și sănătatea dinților și gingiilor.

Evitarea alimentelor și băuturilor care colorează. Cafeaua și aparatul ortodontic

Una dintre principalele probleme legate de dietă în timpul tratamentului cu gutiere este riscul de colorare a aparatelor. Deși acestea sunt scoase în timpul mesei, resturile de produse colorante se pot depune pe dinți și pot afecta aspectul gutierelor și al dinților. Alimentele și băuturile care colorează în mod special includ:

• Cafea
• Ceai
• Vin roșu
• Sucuri de fructe (în special de cireșe, afine)
• Curry și alte condimente cu culori intense

O dietă bogată în aceste produse poate face ca dinții să se păteze, ceea ce va afecta estetica tratamentului. În plus, schimbările de culoare pe gutiere pot fi greu de îndepărtat, ceea ce va deteriora aspectul acestora.

Principiile unei alimentații corecte în timpul purtării gutierelor

Periajul regulat al dinților după mese

Unul dintre elementele cheie ale tratamentului ortodontic este menținerea unei igiene orale adecvate. Gutierelor le este necesară spălarea regulată a dinților după fiecare masă. Resturile alimentare se pot depune între dinți, contribuind la apariția cariilor și a inflamațiilor gingivale. De aceea, este important să vă periați dinții cu atenție după fiecare masă și să folosiți ața dentară înainte de a pune din nou gutierele.

Evitarea alimentelor dure și lipicioase

Unele alimente pot provoca deteriorarea aparatului. Produsele dure, cum ar fi nucile, legumele tari (morcovi, sfeclă crudă) și dulciurile (dropsuri, bomboane tari), consumate în timp ce sunt purtate gutierele, pot contribui la deformarea sau crăparea acestora. Pe de altă parte, produsele lipicioase, cum ar fi guma de mestecat, caramelul sau fructele uscate, se pot lipi de dinți și pot îngreuna curățarea lor corectă. Trebuie să rețineți că gutierele trebuie scoase în timpul mesei, deoarece mâncatul cu ele poate duce ușor la crăpături și deformări ale gutierelor, ceea ce poate afecta eficiența tratamentului. Alimentele dure pot crește, de asemenea, durerea dentară și disconfortul resimțit în primele etape ale tratamentului.

O dietă sănătoasă care susține sănătatea dinților

În timpul tratamentului cu aparat dentar invizibil, este important să acordați atenție produselor care susțin sănătatea dinților și gingiilor. O dietă bogată în calciu, fosfor și vitamina D favorizează menținerea dinților puternici. De asemenea, trebuie să asigurați o cantitate adecvată de proteine și grăsimi sănătoase, care sprijină regenerarea țesuturilor.
Produsele care merită incluse în dietă sunt:

• Produse lactate (lapte, iaurturi, brânzeturi)
• Pește (în special bogat în omega-3, cum ar fi somonul)
• Legume cu frunze (spanac, kale)
• Nuci și semințe
• Ouă

Ce trebuie evitat în timpul tratamentului cu aparat dentar invizibil?

Băuturi dulci și dulciuri

Zahărul este principalul dușman al dinților sănătoși. În timpul tratamentului cu aparat dentar invizibil, este bine să evitați consumul excesiv de băuturi dulci, cum ar fi sucurile îndulcite, băuturile carbogazoase sau energizantele. Zahărul contribuie la formarea acizilor care distrug smalțul, iar aparatul dentar invizibil poate reține acești acizi pe dinți, crescând riscul de carii.

Ce dulciuri se pot consuma cu aparatul dentar?

În timpul tratamentului cu aparat dentar invizibil este cel mai bine să limitați consumul de produse dulci. Dacă totuși poftiți la ceva dulce, este recomandat să alegeți produse care nu sunt lipicioase, deoarece acestea se pot lipi de aparat și îl pot deteriora. Trebuie să vă amintiți să scoateți întotdeauna aparatul în timpul mesei și băuturii.

Produse acide

Produsele acide, cum ar fi citricele, oțetul sau băuturile carbogazoase, pot slăbi smalțul dinților. În timpul purtării aparatului dentar invizibil, smalțul slăbit este mai predispus la deteriorări, de aceea este recomandat să limitați consumul acestor produse.

Obiceiuri zilnice care susțin tratamentul ortodontic

Consumul de apă și clătirea cavității bucale

Consumul de cantități mari de apă nu doar ajută la menținerea sănătății generale, ci susține și igiena orală. Apa ajută la clătirea resturilor de mâncare și a bacteriilor care s-ar putea depune pe dinți sau pe aparatul dentar. O practică bună este clătirea gurii cu apă după fiecare masă, mai ales dacă nu avem posibilitatea să ne spălăm imediat pe dinți. 

Vizite regulate de control la ortodont

În timpul tratamentului cu aparat dentar invizibil, controalele regulate sunt indispensabile. Ortodontul va monitoriza progresul tratamentului și va verifica dacă dieta și obiceiurile zilnice nu afectează negativ starea dinților sau a aparatului.

Rezumat

Dieta în timpul tratamentului cu aparat dentar invizibil joacă un rol esențial în succesul tratamentului ortodontic. Obiceiurile alimentare adecvate ajută la prevenirea deteriorării aparatului, minimizează riscul de carii și inflamații și susțin sănătatea dinților. Este recomandat să evitați produsele care pătează, cele dure și lipicioase, în același timp îmbogățind dieta cu ingrediente care sprijină smalțul și gingiile. Amintește-ți că îngrijirea igienei orale, combinată cu o dietă corectă, este cheia unui tratament rapid și eficient.