A terhesség időszaka különös figyelmet igényel a száj egészsége szempontjából. A hormonális változások befolyásolják a fogak és az íny állapotát, ezért a megfelelő higiénia prioritást élvez. Nézd meg, hogyan ápolhatod hatékonyan a fogakat terhesség alatt!

Miért olyan fontos a szájhigiénia terhesség alatt?

Kutatások megerősítik az összefüggést a fogágybetegségek és a terhességi szövődmények, például a koraszülés, alacsony születési súly és preeklampszia között [1]. A megfelelő higiénia a terhesség alatt nemcsak a te kényelmed, hanem a gyermek biztonsága miatt is fontos.

LÁSD MÉG: Hogyan ápoljuk a fogakat? 10 lépés az egészséges mosolyért és a hatékony fogszuvasodás elleni védelemért

Hormonok és az íny állapota

Terhesség alatt a hormonok miatt az íny érzékenyebbé válik. Megnő a véráramlás, és az íny erősebben reagál a fogkőre (lepedékre). Emiatt már kis mennyiségű lepedék is gyulladást válthat ki [2]. A várandós anyák körülbelül 60-75%-a tapasztalja az úgynevezett „terhességi ínygyulladást” olyan tünetekkel, mint a vörösség, duzzanat és vérzés fogmosás közben [3]. A rendszeres fogtisztítás kulcsfontosságú az egészséges ínyhez.

Gyakori fogászati problémák terhesség alatt

Fogérzékenység

A reggeli hányinger és hányás, amely gyakori az első trimeszterben, növeli a száj savasságát. A gyomorsavak gyengítik a fogzománcot, ami túlérzékenységhez és fogszuvasodáshoz vezet. Hogyan erősítsük a fogakat terhesség alatt? Használj magas fluoridtartalmú (minimum 1450 ppm) és érzékenység elleni fogkrémeket [4]. A fogmosás előtti öblögetés vízzel segít eltávolítani a gyomorsavakat.

Fogszuvasodás

Terhesség alatt sok nő megváltoztatja étkezési szokásait – gyakrabban fogyaszt nassolnivalókat, édességeket vagy savanyú ételeket, és néhányan szokatlan ételekre vágynak. Ezek a változások, a gyakoribb nassolással és esetlegesen csökkent szájhigiéniával (hányinger vagy fáradtság miatt) együtt ideális feltételeket teremtenek a fogszuvasodás kialakulásához. 

Ezenkívül a megváltozott összetételű megnövekedett nyáltermelés befolyásolhatja a száj pH-egyensúlyát [5]. A rendszeres fogorvosi ellenőrzések a terhesség alatt lehetővé teszik a fogszuvasodás korai felismerését és megállítását. Ne feledd, hogy az anya fogszuvasodása növeli a gyermek fogproblémáinak kockázatát. [6]

Napi fogápolás a terhesség alatt

Az alábbi táblázat bemutatja a terhesség alatti fogápolás kulcsfontosságú módszereit:

E stratégiák bevezetése jelentősen csökkenti a fogászati problémák kockázatát a terhesség alatt.

A legfontosabb a napi fogmosás és fogselymezés. Ebben az időszakban javasoljuk professzionális eszközök használatát, amelyek megkönnyítik a leendő anyuka szájhigiéniájának ápolását ebben a kihívásokkal teli időszakban. 

A fogselymet helyettesítheted egy modern irrigátorral, ZENT® Stream+, amely gyengédebb az ínyhez és csökkenti a mikrosérülések és vérzések kockázatát. A mindennapi fogmosást pedig megkönnyíti a ZENT® SoniQ+ 60°-os forgó mozgású szonikus fogkefe.Az egyidejű oszcilláció és rezgés hatékonyabban távolítja el a lepedéket és baktériumokat, mint a hagyományos elektromos fogkefék. Ezenkívül a fogkefe programozott mozgásokat végez, amelyek a fogorvosok által világszerte ajánlott Modified Bass fogtisztítási módszerre jellemzőek. 

EZEKET IS NÉZD MEG: Milyen szájhigiéniai kiegészítőket válasszunk – fogkefék, fogselymek, irrigátorok vagy esetleg valami más?

Fogorvosi látogatások terhesség alatt

Rendszeres ellenőrzések és kezelések

Lehet-e fogat kezelni terhesség alatt? Határozottan igen! Ajánlott legalább félévente egyszer fogászati ellenőrzést végezni a terhesség alatt. A második trimeszter (14-28. hét) a legjobb időszak a rutinszerű beavatkozásokra, mivel az organogenezis (a szervek kialakulásának folyamata) már befejeződött, és a has még nem olyan nagy, hogy megnehezítse a fogorvosi székben való fekvést. [7]

Vészhelyzetekben, mint fájdalom, duzzanat vagy fertőzés, a kezelés biztonságos és szükséges a terhesség bármely szakaszában, és nem szabad halasztani. A kezeletlen fog- és ínyfertőzések sokkal veszélyesebbek lehetnek a terhesség lefolyására és a magzat fejlődésére, mint maga a fogászati beavatkozás. [8] 

A fogászati kezelés biztonságosnak tekinthető terhesség alatt, de ne feledd, hogy a tervezése trimeszterenként eltérő [9]:

A diagnosztika és a gyógyszerek tekintetében:

• RTG felvételek – szükség esetén speciális hasvédők használatával elvégezhető, de ez a csökkentés minimális, és nincs jelentős hatása az egészségügyi kockázatra, különösen a modern képalkotó technikák és az alacsony diagnosztikai dózisok mellett [10],

• helyi érzéstelenítés – olyan szerek, mint a lidokain, biztonságosan alkalmazhatók terhesség alatt [11],

• antibiotikumok – szükség esetén alkalmazható penicillin, amoxicillin vagy cefalosporinok [12].

• fájdalomcsillapítók – a paracetamol biztonságos fájdalomcsillapítónak számít terhesség alatt [13]. Azonban nem szabad túlzásba vinni a használatát.

Mindig tájékoztasd a fogorvost a terhességedről, még akkor is, ha csak gyanítod azt. Ez lehetővé teszi a kezelési terv és a legbiztonságosabb eljárások, valamint gyógyszerek kiválasztását.

Megelőzés terhesség alatt

A professzionális fogtisztítás biztonságos és erősen ajánlott terhesség alatt. A fogkő és a baktérium biofilm rendszeres eltávolítása segít megelőzni az ínygyulladást, amely – mint tudjuk – a hormonális változások miatt terhesség alatt fokozódhat [14]. 

NÉZD MEG MÉG: Milyen egészségügyi előnyei vannak a rendszeres SoniQ+ fogkefe használatának?

Étrend az egészséges fogakért terhesség alatt

A megfelelő étrend terhesség alatt alapvető fontosságú nemcsak az anya és a baba általános egészsége, hanem a szájüreg egészsége szempontjából is. A terhesség alatt megnő a tápanyagigény, amelyek szükségesek a fogszövetek felépítéséhez és megerősítéséhez.

Kulcsfontosságú összetevők a terhesség alatti fogak egészségéhez

Válassz kalciumban, D-vitaminban és fehérjében gazdag ételeket: tejtermékek, zöld leveles zöldségek, diófélék, szezámmag és halak, mint a szardínia és a lazac. Ezek az összetevők elengedhetetlenek a baba fogainak megfelelő fejlődéséhez és az anya egészséges fogainak megőrzéséhez. 

Kerülendő termékek

Korlátozd az édességek és nassolnivalók fogyasztását étkezések között. Kerüld a szénsavas italokat és a savas gyümölcsleveket, amelyek gyengíthetik a fogzománcot. A szájban lévő baktériumok a cukrokat savak előállítására használják, amelyek fogszuvasodáshoz vezetnek.

A szervezet hidratálása

Igyál sok vizet a megfelelő szájhigiénia fenntartásához és a baktériumok által termelt savak semlegesítéséhez. A megfelelő hidratáltság elősegíti a nyáltermelést is, amely természetes módon védi a fogakat a baktériumoktól.

GYIK – leggyakrabban feltett kérdések

Lehet-e fogat fehéríteni terhesség alatt?

A fogfehérítő kezeléseket jobb a szülés utáni időszakra halasztani. Bár káros hatásukat nem bizonyították, az orvosok óvatosságot javasolnak.

Okoz-e a terhesség fogvesztést?

Ez tévhit! A „egy gyermek – egy fog" mondásnak nincs tudományos alapja. A megfelelő higiénia megőrzi az egészséges fogakat.

Mikor kell tájékoztatni a fogorvost a terhességről?

Mindig, még akkor is, ha csak gyanítod. Ez lehetővé teszi a kezelési terv személyre szabását a te helyzetedhez.

A terhesség alatti fogápolás befektetés az egészségedbe és a gyermeked egészségébe. A rendszeres fogmosás, fogselyem használata, egészséges étrend és az ellenőrző vizitek alapvetőek. A legtöbb fogászati beavatkozás biztonságos a terhesség alatt, és a korai kezelés megelőzi a súlyos szövődményeket. A mosolyod megérdemli a törődést!

---

HIVATKOZÁSOK:

[1] Daalderop LA, et al. (2017). Periodontal Disease and Pregnancy Outcomes: Overview of Systematic Reviews. JDR Clinical and Translational Research, 2(1), 10-27.

[2] Raju K, et al. (2021). Periodontology and pregnancy: An overview of biomedical and epidemiological evidence. Periodontology 2000, 87(1), 7-15.

[3] Gare J, et al. (2023). Prevalence, Severity of Extension, and Risk Factors of Gingivitis in a 3-Month Pregnant Population: A Multicenter Cross-Sectional Study. Journal of Clinical Medicine, 12(5), 1923.

[4] Griebel-Thompson AK, et al. (2023). A Scoping Review of Iodine and Fluoride in Pregnancy in Relation to Maternal Thyroid Function and Offspring Neurodevelopment. Advances in Nutrition, 14(3), 561-574.

[5] Mbembela O, et al. (2023). Biochemical Changes in Salivary pH and Its Correlation to Hemoglobin Levels, Calcium and Phosphate Ion Concentrations among Pregnant Women, Tanzania: A Cross-Sectional Study. Oral, 3(2), 177-187.

[6] Thearawiboon S, et al. (2024). Risk of Early Childhood Caries Estimated by Maternal Dental Caries during Pregnancy: A Retrospective Cohort Study. European Journal of Dentistry, 18(1), 97-104.

[7] Aftabi Binte Islam N, et al. (2024). Pregnancy-related dental problems: A review. Heliyon, 10(5), e26825.

[8] Favero V, et al. (2021). Pregnancy and Dentistry: A Literature Review on Risk Management during Dental Surgical Procedures. Dentistry Journal, 9(4), 46.

[9] Yenen Z, et al. (2018). Oral care in pregnancy. Journal of the Turkish German Gynecological Association, 20(4), 264-268.

[10] Mattsson S, et al. (2021). X-Ray and Molecular Imaging During Pregnancy and Breastfeeding—When Should We Be Worried? Radiation Protection Dosimetry, 195(3-4), 372-377.

[11] Zhou X, et al. (2023). Physiology of pregnancy and oral local anesthesia considerations. PeerJ, 11, e14479.

[12] Hodosan V, et al. (2022). Pattern of Antibiotic Use in the Perinatal Period in a Public University Hospital in Romania. Medicina, 58(2), 161.

[13] AlSaeed M, et al. (2021). Assessing the Knowledge of Analgesic Drugs Utilization during Pregnancy among Women in Saudi Arabia: A Cross-Sectional Study. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(11), 5987.

[14] Geurs N, et al. (2023). A Randomized Controlled Clinical Trial of Prenatal Oral Hygiene Education in Pregnancy-Associated Gingivitis. Journal of Midwifery & Women''s Health, 9.