"Sonisk tandbørste eller oscillerende – hvilken er bedst at vælge?" er et af de mest almindelige spørgsmål stillet af personer, der søger en ny enhed til mundhygiejne. Disse to hovedtyper af enheder har forskellige driftsmåder og forskellige fordele. I denne artikel sammenligner vi deres effektivitet og karakteristiske træk for at hjælpe dig med at træffe en informeret beslutning, der passer til dine behov.

Se også: Manuel tandbørste eller sonisk? [...]

Hvordan fungerer den soniske tandbørste?

Den elektriske soniske tandbørste bruger avanceret vibrationsteknologi. Traditionelle tandbørster renser kun de områder, som børstehårene direkte berører. Den soniske tandbørste fungerer anderledes – den skaber dynamiske væskestrømme i mundhulen. Disse strømme når ind mellem tænderne og under tandkødskanten. Undersøgelser har vist, at deres virkning når op til 4 mm ud over børstehårenes kontaktområde [1].

Nøgleegenskaber ved den soniske tandbørste:

• genererer en høj vibrationsfrekvens (fra 20.000 til 62.000 pr. minut),
• udfører hurtige bevægelser fra side til side (i modsætning til den roterende bevægelse i roterende tandbørster),
• danner mikrobobler, som hjælper med at bryde plak op på svært tilgængelige steder [2],
• har normalt et forlænget hoved, der ligner en traditionel manuel tandbørste,
• tilbyder en mere støjsvag drift sammenlignet med oscillerende og roterende modeller.

Sonisk tandbørste – hvor mange rotationer udfører den?

Når vi taler om soniske tandbørster, bruger vi ikke udtrykket "rotationer", men snarere "vibrationer" eller "svingninger". Kliniske undersøgelser viser, at det optimale antal er mindst 30.000 vibrationer pr. minut [3]. De mest avancerede modeller tilbyder op til 62.000 bevægelser pr. minut, hvilket markant øger deres effektivitet i fjernelse af plak.

Se også: Hvordan vælger man den bedste tandbørste-sterilisator?

Hvilken sonisk tandbørste er bedst?

Når du vælger den bedste soniske tandbørste, er det værd at være opmærksom på nogle vigtige parametre:

• vibrationsfrekvens – de bedste modeller leverer mindst 30.000 vibrationer pr. minut,
• soniske tandbørstehoveder – bør være let udskiftelige og tilgængelige i forskellige varianter,
• driftsformer – en god sonisk tandbørste tilbyder mindst 2-3 rengøringsprogrammer,
• batterilevetid – optimalt 2-4 uger på en enkelt opladning,
• ekstra funktioner – timer, trykindikator, Bluetooth-forbindelse.

Typer af tandbørster med roterende bevægelse

Det er vigtigt at skelne mellem tre hovedtyper af tandbørster med roterende bevægelse, som ofte forveksles eller bruges om hinanden:

• Den roterende tandbørste udfører fulde rotationsbevægelser (360°) i én retning,
• Den oscillerende tandbørste udfører vippebevægelser (vekselvis til højre og venstre) inden for et område, der ikke overstiger 360°,
• Den oscillerende-roterende tandbørste kombinerer begge bevægelsestyper ved at udføre både oscillerende (vippebevægelser) og roterende (drejende bevægelser).

Hvordan fungerer en oscillerende-roterende tandbørste?

Den oscillerende-roterende tandbørste fungerer ved et roterende børstehoved, som udfører vekslende bevægelser til højre og venstre (oscillationer) og kan udføre fulde rotationer. Denne bevægelse kombineres ofte med pulseringer, som øger rengøringseffektiviteten, derfor kaldes den ofte en oscillerende-pulserende roterende elektrisk tandbørste.

Karakteristiske træk ved oscillerende-roterende tandbørster:

• rundt, mindre børstehoved, der udfører oscillerende og roterende bevægelser,
• oscillationsfrekvens normalt fra 7.000 til 10.000 pr. minut [4],
• ofte udstyret med pulserende teknologi,
• mekanisk fjernelse af plak gennem direkte kontakt mellem børstehårene og emaljen,
• tydeligt mærkbar bevægelse under børstning.

Oscillerende-roterende tandbørste – rangliste over de mest populære modeller

Når man gennemgår ranglisten over de mest populære oscillerende-roterende tandbørstemodeller på det polske marked, finder man enheder, der kombinerer oscillerende-roterende teknologi med pulserende. En sådan oscillerende-pulserende roterende elektrisk tandbørste sikrer multidimensionel rengøring ved præcist at fjerne belægninger fra tandoverflader.

Ifølge uafhængige kliniske tests udført af Cochrane Oral Health Group viser oscillerende-roterende tandbørster 11% større effektivitet i reduktion af plak på kort sigt og 21% større effektivitet på lang sigt sammenlignet med manuelle tandbørster [5].

Sonic tandbørste vs. oscillerende – nøgleforskelle

Når man sammenligner en sonic tandbørste med en oscillerende, skal man være opmærksom på flere væsentlige forskelle:

Sonisk børste og effekter – hvad får du ved at vælge sonisk teknologi?

Hvilke sundhedseffekter giver en sonisk børste? De er bekræftet af kliniske studier og omfatter en række fordele for mundhygiejnen:

• dybere rengøring – sonisk teknologi når svært tilgængelige steder takket være hydrodynamisk effekt [7],
• skånsom mod tandkødet – undersøgelser viser mindre risiko for skader på tandkødet og tilbagetrækning [8],
• mindre slid på emaljen – skånsom virkning beskytter tandoverfladen, hvilket bekræftes af laboratorieforsøg på emaljeprøver [9],
• bedre effektivitet med ortodontiske apparater – lettere at manøvrere omkring bøjler,
• reduktion af misfarvninger – mere effektiv fjernelse af plak, der fører til gulning af tænder.

Sonisk børste – hvordan bruger man den?

For at opnå de bedste resultater med en sonisk børste, er det værd at vide, hvordan man bruger den. Vi anbefaler at følge nogle få regler bekræftet af tandlæger [10]:

1. Fugt børstehovedet og påfør en lille mængde tandpasta (på størrelse med et ært).
2. Tænd børsten først, når den er placeret mod tænderne (undgå sprøjt af tandpasta).
3. Flyt langsomt børstehovedet langs tandrækken, og hold det i 2-3 sekunder ved hver tand.
4. Pres ikke for hårdt – lad den soniske teknologi gøre arbejdet (de fleste modeller har tryksensor).
5. Børst i fulde 2 minutter (de fleste modeller har en indbygget timer).
6. Husk at udskifte børstehovede regelmæssigt (hver 3. måned).

Sonisk-rotationsbørste – en revolution i tandrensning

En innovativ løsning på markedet er en sonisk-rotationsbørste, der kombinerer fordelene ved begge teknologier. Denne hybride type er en børste, der samtidig tilbyder fordelene ved sonisk og oscillerende-rotations teknologi.

Et eksempel på sådan en enhed er ZENT SoniQ+ – den første soniske rotations tandbørste med Dual-Motion teknologi på det polske marked. ZENT SoniQ+ kombinerer 31.000 soniske vibrationer og 180 oscillationer pr. minut i et unikt område på 60°, hvilket sikrer grundig og præcis tandrensning.

Hvad kendetegner moderne sonisk-rotations tandbørster som ZENT SoniQ+:

• Dual-Motion teknologi – samtidig sonisk vibration og oscillation,
• Modified Bass-metoden – anerkendt af forskere som den mest effektive tandbørsteteknik ifølge American Dental Association [11],
• 5 forskellige driftsindstillinger tilpasset forskellige behov,
• 30 dages brug på en enkelt opladning takket være et effektivt 1100 mAh batteri,
• vandtæthed IPX7 – mulighed for sikker brug i brusebadet,
• trådløs induktionsopladning,
• 5 års garanti – efter produktregistrering.

Hvilken sonisk tandbørste til børn?

Hvilken sonisk tandbørste er egnet til børn? Når man vælger en enhed til de yngste, er det værd at fokusere på modeller, der er specielt designet med deres behov i tankerne. Pædiatriske undersøgelser viser, at børn foretrækker tandbørster, der er tilpasset deres alder og mundstørrelse [12].

En sonisk tandbørste til børn bør kendetegnes ved:

• mindre børstehoved tilpasset børns mund,
• lavere vibrationsintensitet,
• farverigt, attraktivt design for børn,
• uddannelsesfunktioner (f.eks. timer i form af en sang),
• holdbart batteri,
• vandmodstand.

Før køb af en sonisk tandbørste til børn er det værd at konsultere en tandlæge, som kan hjælpe med at vælge en model, der passer til barnets alder og behov.

Supplering af mundhygiejne

Uanset valg af tandbørstetype er det vigtigt at huske på en omfattende mundhygiejne. Undersøgelser viser, at selv den bedste tandbørste kun fjerner omkring 60% af plak [13]. Et supplement til daglig børstning bør være:

• regelmæssig brug af tandtråd,
• brug af interdentalbørster,
• mundskylning med specialiserede væsker,
• rengøring af tungen.

For personer, der bruger tandregulering, skinner eller proteser, kan en ultralydsrenser som ZENT Ultrasonic Cleaner være et fremragende supplement, som effektivt fjerner bakterier og plak fra disse hjælpemidler.

Se også: Ultralyds tandrensningsapparat – hvad er det for en enhed [...]

Sonisk eller oscillerende tandbørste – hvilken er bedst for dig?

Valget mellem en sonisk og en oscillerende tandbørste afhænger først og fremmest af individuelle behov og præferencer.

Den elektriske soniske tandbørste er bedre for personer:

• med følsomt tandkød og overfølsomme tænder,
• der bærer tandregulering,
• der værdsætter enhedens stille drift,
• vant til manuel tandbørstningsteknik.

Den oscillerende-rotations tandbørste er bedre egnet til:

• personer, der kan lide mere intens rengøring,
• brugere, der foretrækker tydeligt mærkbare børstebevægelser,
• personer med tendens til dannelse af plak.

Den mest avancerede løsning kan vise sig at være en sonisk-rotations tandbørste, der kombinerer begge teknologier, såsom ZENT SoniQ+. Kombinationen af sonisk vibration og oscillation sikrer den mest grundige rengøring, der når både tandoverflader og svært tilgængelige mellemrum mellem tænderne samt tandkødslinjen.

Uanset valg af teknologi er din investering i en avanceret elektrisk tandbørste et skridt mod bedre og mere grundig mundhygiejne. Husk, at et sundt og smukt smil ikke kun handler om æstetik, men også om generel sundhed og selvtillid. Ved at vælge den rette tandbørste og følge principperne for korrekt hygiejne får du ikke kun sunde tænder i mange år, men investerer også i en bedre livskvalitet.

______________________________________________________________________________________________

PRZYPISY

1. Hope CK, Petrie A, Wilson M. Efficacy of removal of sucrose-grown biofilms by sonic-powered toothbrushes. J Clin Periodontol. 2010;37:841-846. 

2. Schmidt JC, Zaugg C, Weiger R, Walter C. Brushing without brushing?—a review of the efficacy of powered toothbrushes in noncontact biofilm removal. Clin Oral Investig. 2013;17(3):687-709. 

3. Van der Weijden FA, Campbell SL, Dörfer CE, González-Cabezas C, Slot DE. Safety of oscillating-rotating powered brushes compared to manual toothbrushes: a systematic review. J Periodontol. 2011;82(1):5-24. 

4. Kurtz B, Reise M, Klukowska M, Grender JM, Timm H, Sigusch BW. A randomized clinical trial comparing plaque removal efficacy of an oscillating-rotating power toothbrush to a manual toothbrush by multiple examiners. Int J Dent Hyg. 2016;14(4):278-283. 

5. Yaacob M, Worthington HV, Deacon SA, et al. Powered versus manual toothbrushing for oral health. Cochrane Database Syst Rev. 2014;(6):CD002281. 

6. Deery C, Heanue M, Deacon S, et al. The effectiveness of manual versus powered toothbrushes for dental health: a systematic review. J Dent. 2004;32(3):197-211. 

7. Adams H, Winston MT, Heersink J, Buckingham-Meyer KA, Costerton JW, Stoodley P. Development of a laboratory model to assess the removal of biofilm from interproximal spaces by powered tooth brushing. Am J Dent. 2015;28(1):15-20.

8. Deacon SA, Glenny AM, Deery C, et al. Different powered toothbrushes for plaque control and gingival health. Cochrane Database Syst Rev. 2010;(12):CD004971. 

9. Wiegand A, Begic M, Attin T. In vitro evaluation of abrasion of eroded enamel by different manual, power and sonic toothbrushes. Caries Res. 2006;40(1):60-65. 

10. Slot DE, Wiggelinkhuizen L, Rosema NAM, Van der Weijden GA. The efficacy of manual toothbrushes following a brushing exercise: a systematic review. Int J Dent Hyg. 2012;10(3):187-197. 

11. Bass CC. An effective method of personal oral hygiene. J La State Med Soc. 1954;106(2):57-73.

12. Davidovich E, Ccahuana-Vasquez RA, Timm H, Grender J, Cunningham P, Zini A. Randomised clinical study of plaque removal efficacy of a power toothbrush in a paediatric population. Int J Paediatr Dent. 2017;27(6):558-567. 

13. Sambunjak D, Nickerson JW, Poklepovic T, et al. Flossing for the management of periodontal diseases and dental caries in adults. Cochrane Database Syst Rev. 2011;(12):CD008829.