Dieta během léčby snímacím aparátem – proč je tak důležitá?

Ortopedická léčba snímacím aparátem je stále populárnější metodou korekce vad skusu. Invisalign a jiné snímací aparáty nabízejí mnoho výhod, jako je větší diskrétnost a pohodlí při nošení, avšak vzhledem ke své specifice vyžadují dodržování vhodné diety – ta totiž hraje klíčovou roli v udržení zdraví ústní dutiny a efektivity samotného aparátu. Z tohoto textu se dozvíte:

• Proč je správná dieta během léčby snímacím aparátem tak důležitá?
• Jakých potravin je vhodné se vyvarovat, aby léčba probíhala hladce a byla co nejpohodlnější?
• Jak mohou každodenní návyky podpořit ortodontickou léčbu?

Vliv diety na snímací aparát. Proč věnovat pozornost dietě?

Snímací aparáty jsou vyrobeny z průhledných plastů, které lze snadno deformovat nebo zabarvit vlivem některých potravin a nápojů. Během léčby může dieta přímo ovlivnit stav samotného aparátu, stejně jako zdraví zubů a dásní.

Vyhýbání se barvícím potravinám a nápojům. Káva a ortodontický aparát

Jedním z hlavních problémů spojených s dietou během léčby snímacími aparáty je riziko zabarvení aparátů. Ačkoliv jsou sundávány během jídla, zbytky barvících produktů se mohou usazovat na zubech a ovlivňovat vzhled aparátů i zubů. Mezi zvláště barvící potraviny a nápoje patří:

• Káva
• Čaj
• Červené víno
• Ovocné šťávy (zejména třešňové, borůvkové)
• Kari a jiné koření s intenzivními barvami

Dieta bohatá na tyto produkty může způsobit, že zuby začnou žloutnout, což ovlivní estetiku léčby. Navíc změny barvy na aparátech mohou být obtížně odstranitelné, což zhorší vzhled aparátů.

Zásady správného stravování během nošení snímacího aparátu

Pravidelné čištění zubů po jídle

Jedním z klíčových prvků ortodontické léčby je udržování správné hygieny ústní dutiny. Snímací aparáty vyžadují pravidelné čištění zubů po každém jídle. Zbytky jídla se mohou usazovat mezi zuby, což přispívá k tvorbě zubního kazu a zánětům dásní. Proto je důležité po každém jídle důkladně čistit zuby a používat zubní nit před opětovným nasazením aparátu.

Vyhýbání se tvrdým a lepivým potravinám

Některé potraviny mohou způsobit poškození aparátu. Tvrdé produkty, jako ořechy, tvrdá zelenina (mrkev, syrové řepy) a sladkosti (bonbóny, tvrdé cukrovinky), konzumované během nošení aparátu, mohou přispět k deformaci nebo prasknutí aparátu. Lepivé produkty, jako žvýkačky, karamelky nebo sušené ovoce, se mohou přilepit na zuby a ztížit jejich důkladné čištění. Je třeba pamatovat, že aparát je nutné sundávat během jídla, protože jídlo s aparátem může snadno vést k prasklinám a deformacím, což může snížit účinnost léčby. Tvrdé jídlo může také zvýšit bolest zubů a nepohodlí v prvních fázích léčby.

Zdravá dieta podporující zdraví zubů

Během léčby snímacím aparátem je vhodné věnovat pozornost potravinám podporujícím zdraví zubů a dásní. Dieta bohatá na vápník, fosfor a vitamín D přispívá k udržení silných zubů. Je také důležité zajistit dostatečný přísun bílkovin a zdravých tuků, které podporují regeneraci tkání.
Potraviny, které stojí za zařazení do jídelníčku, jsou:

• Mléčné výrobky (mléko, jogurty, sýry)
• Ryby (zejména bohaté na omega-3, jako losos)
• Listová zelenina (špenát, kapusta)
• Ořechy a semena
• Vejce

Čemu se vyhnout během léčby snímacím aparátem?

Sladké nápoje a sladkosti

Cukry jsou hlavním nepřítelem zdravých zubů. Během léčby snímacím aparátem je vhodné omezit nadměrnou konzumaci sladkých nápojů, jako jsou slazené šťávy, perlivé nápoje nebo energetické drinky. Cukr přispívá k tvorbě kyselin, které ničí sklovinu, a aparát může tyto kyseliny na zubech zadržovat, čímž zvyšuje riziko zubního kazu.

Jaké sladkosti lze jíst s aparátem?

Během léčby snímacím aparátem je nejlepší omezit konzumaci sladkých produktů. Pokud však máte chuť na něco sladkého, je vhodné zvolit produkty, které nejsou lepivé a nelepí se, protože by se mohly přilepit k aparátu a poškodit ho. Je důležité si vždy sundat aparát během jídla a pití.

Kyselé produkty

Kyselé produkty, jako jsou citrusy, ocet nebo perlivé nápoje, mohou oslabovat zubní sklovinu. Při nošení snímacího aparátu je oslabená sklovina náchylnější k poškození, proto je vhodné omezit konzumaci těchto produktů.

Každodenní návyky, které podporují ortodontickou léčbu

Pití vody a vyplachování úst

Pití velkého množství vody nejen pomáhá udržovat celkové zdraví, ale také podporuje hygienu ústní dutiny. Voda pomáhá vypláchnout zbytky jídla a bakterie, které by se mohly usadit na zubech nebo aparátu. Dobrou praxí je vypláchnout ústa vodou po každém jídle, zejména pokud není možné ihned si vyčistit zuby.

Pravidelné kontrolní návštěvy u ortodontisty

Během léčby snímacím aparátem jsou pravidelné kontroly nezbytné. Ortodontista bude sledovat pokroky léčby a také kontrolovat, zda dieta a každodenní návyky negativně neovlivňují stav zubů nebo samotného aparátu.

Shrnutí

Dieta během léčby snímacím aparátem hraje klíčovou roli v úspěchu ortodontické léčby. Správné stravovací návyky pomáhají předcházet poškození aparátu, minimalizují riziko zubního kazu a zánětů a podporují zdraví zubů. Je vhodné vyhýbat se barvícím, tvrdým a lepivým produktům a zároveň obohacovat dietu o složky podporující sklovinu a dásně. Pamatujte, že péče o hygienu ústní dutiny v kombinaci se správnou dietou je klíčem k rychlé a efektivní léčbě.